kossako

Daqui a pouco algum repórter sem nada o que fazer vai escreve uma materia "polêmica" falando que o moleque toma creatina ou whey ou sei lá o que... Haja falta de assunto E se toma AEs ou não foda-se, fez bem a Luma falar isso mesmo, que mulherada hoje tá tomando mais que os homens, e se fossem ficar só na Oxa ainda vá lá né...

Você tomou? Que gosto tem? Acho que pelas fotos tá ruim, mas tá um pouco parecida com a Ethika Mesmo assim parece estar muito fino

Você começou com quanto?! Cheguei nisso em 1 ano de treino (FB 2x semana) e dieta +/-. Pessoalmente EU acho que treinando 5x semana você em 2 anos estaria mais longe SE tivesse uma dieta EXCEPCIONAL. Mas depende, se você não está travado com 5x semana, consegue ir aumentando os pesos, etc, então beleza

taí amigo, agora os espertos vão duvidar de malto bom, tá certo, tava no armário do cara,podem ter envenenado, ou algo assim, mas enfim depois ninguém sabe porque o brasil apanha nas olimpíadas.

Muito massa heim. DraggO quebrando paradigmas Pretende rolar um MCT / Coconut oil aí na dieta? No dia do peso não rola trocar o shake de whey com o pré-treino sólido? Ou tem um objetivo em deixar assim? Esse whey que voce usa é normal ou é isolado?

Esse treinador aí gosta é de uma pedofilia isso sim...

Em pó o gosto é HORRÍVEL Só consigo comer misturado... Melhor ficar nos comprimidos memso.

Olha, não sei. Tem os que admitiram, tem uns que é óbvio que usaram. Agora, só contar que os caras tem personal foda, tem nutricionista sério (e não patycionista com medinho de creatina e whey), tempo, e dedicação (já que disso depende o $$ deles). Acho que anabol só em último caso Agora, desculpa, mais fake que aquele 'ciclo dos artistas' lá impossível. Duvido que com tanta grana façam um treco 'arroz e feijão' daqueles.

Parece que Intermittent Fasting (IF) é quente pra isso Mas não deixa de mandar um termo e stomach vacuum

Taí porque não reusar agulhas Agulha nova, usada 1 vez, 2 vezes e 6 vezes Fonte: http://lolhehehe.com/56429/agulha-nova-usada-1-2-e-6-vezes.html (site NSFW e devem bloquear por ai)

A quantidade a ser usada é pequena perto do que tem no leite, etc que não faz diferença Mas tem o Nescau Light pros mais paranóicos Pessoalmente, se for pra colocar num hipercalórico, ia de ovomaltine, de resto, Nescau

Pra precisão de 2g / 1g é susse achar Se quiser mais preciso do que isso acho que é bem $$$

Pós-treino ainda estou cético, ainda mais em bulking Já em cutting parece uma ótima, ou como refeição noturna. Mas é ridículo ainda não ter muita marca brasileira disso

Animal Pack falsificado se duvidar deve ser melhor que o original :P Mas é foda mesmo, de saber se é verdadeiro ou falsifiq. (Menos as falsificações toscas né)

creatina + leucina é a 'novidade' pra não perder MM de resto já falaram, AEJ, WD, etc

Abrir um parenteses aqui... pelo SUS as vezes tem jeito de "conversar com o médico" já vi acontecer Ou tentar ver se conhece alguém, pegar algum hospital universitário que tem SUS, principalmente se for da área ortopedia, etc dvee ser + rápido

Pois é, ninguém explica como manter massa com tanto aeróbico assim né Hipocrisia é foda Não existe quem não toma, existe quem não é pego

Negativo. Isto está errado Data de validade quer dizer a data mínima (ou seja, que eles poe a mão no fogo) que um produto aguentaria 100% perfeito Não quer dizer que passou a data ele já está ruim, muito pelo contrário Com certeza aí tem um bom tempo pelo menos de vida útil e perfeitinho. Quanto tempo dura um pote de Whey pra voce?! Pra mim que uso pouco é 2 meses (900g) no máximo.

Mas que droga heim!? Sorte sua de não ter que morrer nos 6mil pra continuar a andar. Treinar é o de menos Acho que é uma boa essa história do plano de saúde mesmo, daí faz 'com calma' a parada, a recuperacao, etc

Putz, mas tem albumina, whey, etc, né gente... E OVO que é + barato que frango. Eu acho que se chegou a este ponto melhor procurar alternativas

py nao tem imposto

Nossa, pelo vídeo é bem completo mesmo. Está acima da média das máquinas Mas não se compara a uma academia.

Da próxim vez que ele vier com esse papo de "mais forte" joga uma barra no chão, taca peso (que você aguenta) faz um terra e desafia ele. Quero ver se não vai calar a boca dele.

Eu acho que agora só com plástica! Quero ver perder o panceps hahaha Se bem que nem, se ele mandar uma dieta boa, e no fim mandar uma dieta cetogenica some tudo

Exatamente Vestibular é a parte mais fácil do processo