kossako

sério, o forum está me dando medo é cada um pior que o outro que aparece kkk turminha do EMOgenin não é fácil, rs

Já li bastante sobre essas coisas... Acho que exatamente como os caras pensam que foi, acho muito difícil. Mas num sentido mais amplo, de que naves nos visitam, e que provavelmente visitaram nossos antepassados, acho bem provável. Ainda mais os de antigamente, deve ser como fazer um safari na África. Mas dá o que pensar.

Assim como qualquer EA, Hemogenin tem seu perfil, seus defeitos e qualidades Falar que é 'lixo' é bem relativo, só que como ele é oral e é 'pop' tem muito mais chance de ser usado incorretamente pelos leigos (pra não falar outra coisa)

Aí eu concordo em termos, o problema é que se deixar tem gente que faz até rosca direta no smith... E não precisa fazer na máquina, faz com halteres ou com a barra fora do smith

Mais um idiota futuro usuário de ADE Depois aparece no Fantástico como 'vítima dos anabolizantes' Seu amigo merece um pedala na orelha pra deixar de ser otário, vamos ver se depois que ele parar no hospital ele toma jeito.

O planeta é um sistema fechado Nossa carne vem de bovinos que se alimentaram de plantas, que se alimentaram de matéria orgânica... restos vegetais a animais (tem n. 1! e tem aquele n. 2 também, e aquele outro), recicladas pelas bactérias. Mas né, isso aí seria uma boa pra astronautas, mas acho que pro planeta terra a gente pode contar com a reciclagem tradicional ainda, rs

hah agora eu vi o vídeo completo do Gugu olha o joguinho de palavras "ela não usa nenhuma substância proibida". Oxa é proibida? Dura é proibida? Não, só é controlado Caso encerrado

Sério, não vi nada de mais nesse vídeo do Gugu Acho que pegaram as mais magrinhas pra não 'chocar a população'. Pra população se fosse a Zuzana lá de cima ou a Michie Ritz aí no vídeo já iam achar que era o Arnold feminino, rs É, ela toma malto, por isso tá desse jeito

Massa. Também tenho dificuldade com o latissimus. Bora experimentar essas técnicas!

Legal o artigo! Mas então pegada em pronação pega menos que pegada em supinação! Achei que era o contrário

Pra iniciante, porque você não faz o treino de adaptação da sua academia? Sinceramente, iniciante não precisa fazer 3 supinos E seria mais 3x12, 3x8 agora não vai adiantar muito (pq a idéia do 3x8 é diferente) E vai pegar peso de mulherzinha mesmo, isso não é problema nenhum no início

Já tomei da Athletica e da Neo-Nutri O da Athletica dissolve um pouco melhor, mas fica aquela gosma Mas não reclamo, eu gosto daquilo Com whey não vai dissolver 100%, mas puro dissolve fácil, só dar uma mexida e colocar bastante água

É aquela máxima que as vezes o pessoal esquece: não se mexe em time que tá ganhando de ABCDE pra ABC2x muda várias coisas, e se seu estilo, seu corpo, seu nível e seu ritmo realmente podem ser dar melhor com um e não com outro Pessoal acha que ABCDE é 'obrigatório' pra crescer aqui, bobagem. Por exemplo, pra ABCDE você tem que ter mais 'manha' de intensidade do exercício, com ABC2x não precisa tanto, já que é 2x na semana, etc

Todo atleta deveria ter a obrigação de saber isso! Se bem que a Wada deveria ser menos hipócrita também, o que o tal do Lance Armstrong deve ter tomado de doping não está no gibi

Uma coisa é ser liberado pra venda, outra coisa é ser proibido no ANTI-DOPING. Uma coisa não tem nada a ver com a outra. Na lista da WADA tem: - antigripal - diuréticos - corticóides - betabloqueadores etc Tudo isso tem na farmácia pra vender. http://www.wada-ama.org/Documents/World_Anti-Doping_Program/WADP-Prohibited-list/To_be_effective/WADA_Prohibited_List_2011_EN.pdf http://www.wada-ama.org/en/Science-Medicine/Prohibited-List/

blahblah alto IG blahblahblah você está colocando no máximo 10g de Ovomaltine. E ele não é puro açucar não Como se o IG dos alimentos não se alterasse misturando. E como se importasse...

Ovomaltine já tem um pouquinho de albumina na fórmula Mas é uma solução interessante

Eu acho que é os dois Os treinadores/nutricionistas são ignorantes e ficam num conservadorismo absurdo, enquanto os atletas daí consomem ser tem conhecimento se é permitido ou não.

Então tá susse. Sob a sombra pode sim, não precisa 'fritar no sol', só o vidro que bloqueia. A menos que você esteja fora do Brasil, aonde bate pouco sol, senão ,esses 10min já tá susse.

Depende, se o seu suplemento tem vit D2 ou D3 não precisa tomar sol não (senão não adiantaria nada o suple, correto) Mas se bem que sério, você mata sua necessidade de Vit D com uns 10 minutos sob o sol, de camiseta de manga curta (só não pode ser através de um vidro). Mas pode ser sob a sombra.

Melhor sem tanquinho e caprichada nas outras partes do que tanquinho mas ser uma tábua

Com esse "programa de treinamento" de revista você vai longe na frustração, no catabolismo e na falta de resultados Não adianta nadar 5x na semana sem dieta. E não adianta só aeróbicos sem treino de força Resto é pesquisa que falta

E pra quem está tão preocupado com o tempo de absorção, pode misturar tipo, 50% leite (preferencialmente desnatado), 50% água Isso me lembra de um whey da probiótica que tem gotas de chocolate no meio (bem poucas, mas já dava um gostinho, nham)

faz um shake de extrato de soja + levedura de cerveja digamos que tem gosto de cruz-credo

Prefiro um nacional isolado , importado o CxB não é dos melhores. Agora, Whey ON tem 3g de carboidrato e por isso não deve ser usado!? HAHAHAAHAH