karcacero

essa parada de esperar 1 mes é só pra nao dar tempo do teu corpo acostumar a sempre estar ingerindo essas substancias

uahsuhaushauhsuahusa bom demais!

nem conheço, procurei no site deles o valor nutricional e nem mostra D:

po vei.. eu comprei esses dias um gel bronzeador e sei la, parece bom xD to meio sem tempo pra isso e nem ta fazendo mto sol aqui :/

pois é.. tem varios artigos falando q o supino reto trabalha mais peitoral superior do q o proprio supino inclinado!

cara, tenho experiencia com o No Xplode e recomendo! tanto q to comprando outro agora vc ja tomo? =P

vc reporto oq meu filho? o cara só quis tira uma duvida e a galera vem com ignorancia.. qm tem q ser reporta na verdade, hein? LOL

aushuahsuahus falou tudo.

eu achei a muié do kai bem gata! pego ela qndo ela quiser oq tem a ve? o cara só acho a menina traveco.. eu hein, cada doido q aparece ashauhsuahushauahsuahsahus

caramba vei ótimos videos Nina !! vlwzao

pod cre, curti mto esse video! fora q tbm gosto mto de basquete^^

na minha opnião, isso acontece por causa do bf.. se vc tem um bf baixo, seu braço relaxado vai ser, digamos, "pequeno" em relação ao contraido e isso torna essa diferença

o video nao é sobre fisiculturismo, mas contém algumas cenas de musculação e treinamento. espero que gostem! valeu.

definição ta otima manin! equilibrando dieta, treino e descanso vc chega longe. ps: tive a impressao do seu antebraço ser maior q o biceps na primeira foto.. Oo'

acho q aqui ja foi respondida a pergunta.. dependendo do suplemento é mto importante sim, como o dono do topico falo sobre os basicos. to na metade do pote de No Xplode da bsn e digo q pra MIM valeu a pena sim ! e vc nao pode levar em conta apenas suplementos.. vc tem ver sua rotina no geral, treino, descanso, alimentação e afins...

po essa parada do yogurte foi manera.. vlw vei

pod cre vei, ja ta de bom tamanho isso ae ! dps ve qual vai ser teu bf e bora um cut

[quote name='luttz' timestamp='1218500903' post='25674'] Vc tem 34 de braço com apenas 64kg?! eitaaaaaaaaa... o.o eu tenho 70KG! é 34 de braço [/quote] nao é bem assim, leva em consideração BF

OIPASOIAJSOIJAOSIPJAOJSOPAJSOIJAOISjOIPASOIAJSOIJAOSIPJAOJSOPAJSOIJAOISj caramba vei eu to rindo demais com a criatividade de vcs e olha q nao to sendo sarcastico, curti mto mesmo! parabéns a todos ae e aqui fica a minha: que bombado nunca ficou lesionado após um treino pesado com os bracinhos todos inchado olhando a personal com cara de safado (?????) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK na moral eu ri demais com esse topico! aisjaiojsiojaiosjioajsiojaios

Como medir um homem na escala entre macho e bicha! Presentes que gosta de ganhar: - Uma garrafa de cachaça, whisky ou uma caixa de cerveja: MACHO - Uma peça de roupa: FINO - Doces, bombons etc: MEIO VIADO - Flores e/ou perfumes: VIADAÇO Uso de cremes e bronzeadores: - Não usa: MACHO - Usa um pouco no verão: SENSÍVEL - Usa bastante no verão: BICHINHA - Usa bastante o ano todo: BICHA TOTAL Tratamento dos animais de estimação: - Seu cão vive no quintal e come restos de comida: VARÃO - Seu cão vive dentro de casa, come ração especial e ele o acaricia: DELICADO - Ele acaricia muito o gato que dorme na sua própria cama: BICHA TOTAL Tratamento das plantas: - Se alimenta de algumas delas: RAMBO - Tem algumas plantas no quintal que não são regadas: MACHO - Cuida das plantas e dos arbustos: FLORZINHA - Rega, poda e conversa com plantas e flores de seu jardim: BICHINHA PURPURINADA Uso do espelho: - Não usa: VIKING - Usa somente para fazer barba e pentear cabelo: VAIDOSO - Admira sua pele e observa seus músculos: GAY - Igual ao GAY, e ainda admira seu bumbum: LOUCA DESATADA - Admira-se com diferentes perucas, vestidos e maquiagem: TRAVESTI Penteado: - Não se penteia: MACHÃO - Penteia-se depois do banho: HOMEM - Penteia-se várias vezes ao dia: FRESCO - Penteia-se várias vezes ao dia e pinta cabelo: BICHA - Penteia os outros e dá conselhos de penteados: BICHA LOUCA Limpeza da casa: - Varre quando ouve a sujeira estalar sob a sola dos sapatos: ANIMAL - Varre quando o pó cobre o chão: MACHO - Limpa com água e detergente: FRESCO - Limpa com água, detergente e aromatizante: MARIPOSA - Usa aspirador de pó: BORBOLETA Esportes preferidos: - Futebol, boxe, automobilismo: MACHO DE CARTEIRINHA - Tênis, boliche, voleibol: TENDÊNCIAS GAYS OCULTAS - Aeróbica, spinning: LOUCA - Os mesmos, mas usando short de lycra: EXTRA BOIOLA Comidas preferidas: - Capivara, javali, grandes animais assados, comida apimentada: TARZAN - Peixe e salada para não engordar: SENSÍVEL - Sanduíches integrais, consomées: FRESCO - Aves acompanhadas de vegetais cozidos no vapor: BICHA Bebidas preferidas: - Cachaça, cerveja, conhaque: MACHO - Whisky com gelo:HOMEM - Caipifruta, frozen: MEIO GAY - Sucos de frutas comuns e licores muito doces sem álcool: FRUTINHA - Suco de açaí e outras frutas exóticas, como carambola e cupuaçu: TOTALMENTE GAY Higiene pessoal: - Toma banho em 5 minutos, usa sabão em barra e lava suas cuecas:LEGIONÁRIO - Toma banho rápido, usa xampu, mas nem encosta no fiofó: VARÃO - Demora mais de meia hora e usa sabonete líquido: TENDÊNCIAS GAYS OCULTAS - Toma banho com sais e espuma na banheira: VIADO ASSUMIDO Cerveja: - Gelada e em grandes quantidades: MACHO - Só uma para matar a sede no calor: BICHICE SOB CONTROLE - Com limão e sal: BICHA - Sem álcool: SUPER BICHA mto engraçado vei, espero q gostem! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk fonte: http://www.4x4brasil.com.br/forum/showthread.php?t=6529

caio, antes q vc tivesse escrito isso, vc devia ter lido q o cara q escreveu o artigo só quis apontar esses aspectos para ficar em um lado mais humoristico, como ja está escrito no topico =P @Topic na moral eu curti demaisss o topico OAPJSOPAJSIOJ mas ai.. eu coloco a perna no banco do supino reto pra lombar ficar estavel, tenho alguns problema nisso =S vlw

carai curti demais o video vei ! :o

albumina saltos e universal é top, entao a marca ta de boa.. agora depende a marca do bcaa q vc compro né, mas é de boa tb da uma lida ae no topico e se tiver qlqr duvida sobre horarios ainda, poste tudo nesse topico q o bronco ou qlqr outro mais experiente vai te ajudar com certeza!

cara na moral, nao precisava ter criado um topico pra isso! se vc ja ouviu fala em jack3d vc ja tava na area sobre o suplemento ¬¬ custa por no google e procurar pra comprar ele e ver em qual categoria ele está? da uma lida nisso

nossa vei, to adorando o topico.. todas as discussões e opniões ! entao vai a minha, antes do lourensini editar o primeiro post.. ele havia dito q fez esta escolha e vai segui-la como seu objetivo próprio e é isso q eu dou mais valor! vc, lourensini, acredita numa coisa q vá te fazer bem e pode lidar com isso e acredito mto q vc vá agarrar isto com unhas e dentes pra se sair bem. cara, eu te do maior força como vários aqui ja estão te dando, veja mesmo o craw com suas rotinas "diferente" do padrão (n soube me expressar), mas ele tem essa rotina pq ele conhece o proprio corpo e sabe q isso é bom pra ele.. entao vá em frente e descubra seu corpo, teste e por fim, independente do resultado seria uma ótima vc fazer um relato ou até msm um diário po! garanto q vai ter muuuita gente te seguindo e te apoiando! por enquanto da minha parte é isso, mas continuo aqui acompanhando ! abraço irmao e corra atras do seu objetivo!!! talvez, se vc nao tivesse comentado isso, eu nao teria sacado.. até pq concordo com ele e torço pelo lourensini.