endomorfo86

Além de tdo que o dinheiro pode comprar ainda tem a genética que não se compra.

Boa noite.Quantos anos? Medidas? Exames? Dosagens das drogas? Tpc... Sabe o que é blast and cruise?

Consegui hoje manter a dieta em dia e com um controle ben feito dos macros, o mais difícil de realizar alguma dieta e ter que explicar pra alguém tida vez que te oferecem algo.

Valeu pessoal...

Boa tarde, estou tentando carregar fotos no diario mas diz que a foto é grande demais. Como faço?

Blz cara, então com relação ao suplemento é que não consigo a quantidade de proteína kg/peso se não turbinar com o shake. Estou calculando 2g pra cada kilo o que no meu caso daria 184 g. Estou justamente tentando dar prioridade aos compostos, por isso o pull over e as paralelas. Vou editar com o treino completo.

Bom dia companheiros hoje o treino foi produtivo, percebi que meu corpo reage melhor treinando em semi jejum, hoje foi dia de peito e triceps com: Peito Supino reto c/ halter 3x10 Supino inclinado c/halter 3x10 Fly c/halter. 3x10 Pull over. 3x10 Tríceps nas paralelas. 4x10 Tríceps no pulley supinado 4x10 Tríceps no pulley pronada 4x10 Tríceps cord . 4x10 Pós treino um shake de leite, aveia, albumina e iogurte.

Fala parceiro, belo ciclo Bold é top, só não usaria ela por 2 semanas sem testo pode dar uma derrubada na libido. Abraço e bons ganhos.

História Dieta Treino Suplementação AEs Medidas Outros esportes

Ótima ideia. Assim como o espaço feminino foi.

O custo beneficio não é bom como a albumina em relação aos ovos. Mas pra quem gosta de tdo em pó é uma boa

Caramba o cara ressuscitou o tópico de 2010...rsrs. Tdo mundo já deu uma dessas bem vindo cara

Sei não hein. Mas dentro destes suplementos tinha algum pH.

Recicle já não é tribullus? Porque não usa vitrix nunca usei testo buster melhor. Vou ser sincero contigo pH é danado pra derrubar libido. Mesmo intra ciclo

Qualquer ciclo sem testo pode cair libido. Mas com oxan é difícil. E existe sim o risco de cair a libido no meio do ciclo, já aconteceu comigo, se acontecer toma o tamox intra ciclo que a libido volta, reduz os ganhos mas é melhor q broxar. Tribullus top funciona bem gosto do vitrix da nutrex mas demora uns 3 dias pra fazer algum efeito e tem organismo q não sente nada. Além de ser caro.

A idéia e essa mesmo, mas ganho bf fácil então meu treino precisa ser puxado pois odeio aeróbicos.

Veja na seção nutrição tem vários tópicos com dietas bulking.

Se quer ganhar massa vai no simples dos simples dura 500mg deca 400mg por 8 semanas. Não tem invenção e as duas tem na farmacia com a certeza de serem originais.

Sim vou ciclar mas não agora só ano que vem.

Não sei se é a pior, mas ganhou a fama de ser a pior....que é ruim é.... Mas se já comprou fazer oque usa e relata...

Pq engana os consumidores, farinha cimo whey e açúcar como hipercalórico.

4% de bf? Vens da Somália?

Salve galera tenho treinado seguido uma boa dieta, suplementado, treinado de forma correta. E tenho tido bons ganhos dentro dos meus objetivos. Mas as panturrilhas não evoluem. Alguém sabe uma forma de melhorar o desenvolvimento desta região tão problemática?

Nessa época ele ainda não usava AES ao ponto de morrer. Rip.

Claro. Acho q Tdo mundo. Já deixei o halter cair na cara fazendo crussifixo.