Cavernoso Frango

sauihdasiuhda

Af, queria ver um relato de clembuterol, de alguem com uns 12% de bff

ta top peso, Agora só prove com fotos pro Forum, Teus 10% AIUSHDIUAS

HSIDUHASHDA, Tu tem quanto de altura?

Cite melhores

pela foto do perfil, eu jogaria uns 18% de bf IHSDIUAS

kkk cara, pesquisa ''proteina'' no google que vai aparecer um monte, entre queijos, carne, presuntos Como assim só tinha pão de queijo???? Vá na geladeira, coma presunto de peru, queijo...

tu usa aes? ''nem, aqui só feijão e arros''

kkk, Desnutrido! eu tenho 180 e 80kg rapaz, tem que ganhar peso, tu ta só na capa da gaita

ioimbina aumenta a líbido?

ioimbina aumenta a líbido?

e as foto guri?

Taca mais proteina e gordura boa ai mano Sabe calcular as calorias? 1 proteina = 4 kcal 1 carboidrato = 4kcal 1 gordura = 6 kcal Tu tem 1,78, deve dá em torno de 1800~~2000 o deficit, 200g de proteina, 100 de gordura, e o resto em carbos

é Isso que to pensando, é uma fonte de proteina e gordura, mas to estudando melhor pra ver se como junto ou não

Sabado fiz aerobico tomei o lipo, Domingo tambem, Mas to com peso normal 79,5kg ... suplementação acabou, mas só passar provas vou voltar com uma dieta meio cetogenica, ACEITO DICAS Café da manha: 4 ovos inteiro + Queijo Lanche da manha: 30g de whey e egg - Growth - + castanhas do para (4) Almoço: Carne, salada, arroz ou batata + gordura Pos treino liquido: Whey + malto ( preciso de uma repositor de energia aqui) Pos treino solido: 150g de frango Lanche tarde: 150g de frango + azeite ou oleo de coco Pre ceia: 30g de whey e egg + castanha Ceia: 4 ovo + queij

é o primeiro pré treino deles, é certo que eles tão só avaliando como vai ser o desenvolvimento e o proximo produto tende a melhorar

vai de growth

Aqui ano passado Tinha uma rede que vendia mais barato, peito de frango sassami 6,50 o kg, E 30 ovos 5,49, Algo assim kkk, O foda que fecharam e agora tenho que paga 10,99 no kg de frango e 4 real na duzia de ovo kkk

Não compriendo bem, mas aparenta ser gine... Então, a questão do relato, vai ser foda manter, pois tenho prova na faculdade, Não ta dando pra mim nem malhar, To estudando pra carai, Então nem to tomando o lipo, Volto com o relato em 15 dias, Tenho mais umas 15 caps, E nesses 15 dias que eu for tomar o lipo, Vou fazer low carb tipo, 1- Low carbo 2 - Low carbo 3- Carbo normal... A cada 2 low carbo 1 dia carbo normal

ta baixando, Kg de gorduras tambem baixaram, mas esteticamente, mudou pouco... Acho que eu tenho muita retenção, Tem um metodo de calculo pra avaliar?

Ah, Eu era um ''magro gordo'', 180 de altura e tinha 79kg, porem pançudo, Dai entrei pra academia e fiz um bulk meio sujo SUHDIAS, de 79kg fui pra 91kg, E agora aqui estou eu, Me fodendo parar perder a gordura a 4 meses de cutting, 80 Kg e 70kg de massa magra ashdias

é obvio, dar uma pesquisada boa, penso fazer que nem o amigo ai, 15 dias on e 15 off, O foda que to com dieta boa, aerobicos bons, e meu bf não baixa

Seguindo... Pensando em fazer, Nunca usei algo ''forte'' o maximo que ta indo é o lipo 6 black uc... Clembuterol não precisa de tpc né? To pensando em usar, mas antes, fazer alguns exames, To com o libido meio baixo, por causa da dieta kk,

kkkkkkkkkkk der stein, Passa lá no meu relato do lipo, e posta uma dieta com 210g de proteina sem Whey kkkkkk, To fudido rapaz, nem pra whey tenho dinheiro

Com o dinheiro que tu compraria 900g de ON ou max titaniuum ou dymatize, Dava pra comprar 2kg da growth, que é a mesma coisa, o que muda é sabor....