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DougDonato

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Tudo que DougDonato postou

  1. DougDonato
    pessoas baixinhas aparentam ter resultados mais rápidos afinal 5kg de ganhos musculo pra quem tem menos de 1,70 é muita coisa, diferente pra quem tem mais de 1,80..
  2. DougDonato
    BODY ACTION JURAVA QUE ERA LIXOSA, MAS SE SAIU MUITO BEM..
  3. DougDonato
    vim do futuro e digo a filha do sardinha vai botar aparelho e daqui a 10 anos exatamente vai ser referencia de beleza nacional
  4. DougDonato
    achei legal a médica do sardinha falar que pode sim usar com critérios e tem atletas com o uso com excelentes exames melhores do que pessoas comuns. tomo menos que mulher foi foda, mas o cara se alimenta muito bem mesmo.. filha dele vai ser uma gostosa..
  5. DougDonato
    110KG NATURAL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK COM BF BAIXO
  6. DougDonato
    bulk sujo só serve pra quem toma drogas e tem um ótimo acompanhamento médico, tipo aqueles do ronaldo no fantástico kkkkk
  7. DougDonato
    PERNAS 108? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK pantu 35????????? rapaz que zyzz é esse
  8. DougDonato
    essa porra termina 2 hrs da madruga?
  9. DougDonato
    putz, não tenho dificuldade, ontem mesmo fugi da dieta mandei 8 esfirras do habbib's no segundo lanche da tarde ainda jantei normalmente e fiz ceia kkkk
  10. DougDonato
    TÁ CERTO QUE É HOJE NÉ!!
  11. DougDonato
    então só daqui a 120 dias teremos fotos? kkk e colaterais algum?
  12. DougDonato
    mito esse teu médico hein.. mas vai ser de quanto tempo esse teu novo ciclo?
  13. DougDonato
    tenta colocar umas frutas nos seus lanches da manhã e da tarde.
  14. DougDonato
    to sentindo que eles vão desfazer aquela cagada de botar informações tipo "hemogenin para inchar o peitoral" acho que vai ser algo mais profissa pelo menos eu espero.
  15. DougDonato
    voltando ao assunto eu não perco essa reportagem por nada essa semana, e vou botar meus parentes para assistir pra ver se eles parem de falar que eu estou "bombando"
  16. DougDonato
    antes era 90% hoje em dia é de 45%.. mas enfim esse víres ta ai no mundo faz anos e anos.. muitos anos, inclusive a última epidemia na áfrica foi chances de morte 90%.. galera exagera, deveria mais se preocupar acabar com a aids aqui no Brasil fazendo uma lei obrigatória de todos fazerem check up tipo e colocar na identidade que a pessoa é portadora do vírus e beneficiar aos doentes com remédios gratuitos palestras, prevenções..
  17. DougDonato
  18. DougDonato
    FDS MANDEI 2 PIZZAS GRANDE SOZINHO NÃO TIVE COMO NÃO COMER, UMA NO SÁBADO OUTRA NO DOMINGO..
  19. DougDonato
    Vai sair essa semana?
  20. DougDonato
    M-stane pelo que o carinha ali disse vem do Masteron, então as chances de gineco são menores né? Eu corro de pré-hormonal, pois tive que operar gineco com M-drol, foi uma merda caras..
  21. DougDonato
    o Fe Franco fica perdido pq ele n manja muito dos english ai fica perdido no palco. Venho vendo videos aqui e analisando essa categoria, que é totalmente diferente do fitness, mas lembra muito o body fitness onde, rosto e simpátia e carisma contam muito e o shape tem que ter uma harmonia no volume simetria e definição com uma aparência saúdavel.. E parece que o corpo do felipe franco o resto do corpo dele não acompanha a dorsal dele que tá monstra, ele poderia passar de categoria que talvez seria mais feliz..
  22. DougDonato
    dorsal dele tá mt grande pra categoria eu acho, essa competição men's physic é totalmente diferente do fitness, é tipo um body fitness, rosto simpátia carisma apresentação conta muito, pelo que entendi tem que parecer um shape saudável e volume e simetria em harmonia.
  23. DougDonato
    faz um cutt ai pra perder essas retenções ai, depois começar um bulk bom limpo.
  24. DougDonato
    Não vou começar esse ano e talvez nem ano que vem pq sempre malhei "errado" sem dieta, e sempre treinei malhando o ego, pegando peso mais e fazendo alguns exercícios errados, acho meu shape agradável, porém acho que com dieta regrada e treino diferenciados daqueles protocolos de academia ab, abc, mimimi.. er acho que conseguirei obter um shape mais agradável talvez ai seja hora de jogar os AE's..
  25. DougDonato
    po legal até pq um médíco que receitasse sem necessidade AE's poderia até perder o certificado de exercer a parada né? então o que ele pode fazer é porpassar um encaminhamento para exames de sangue e você começar por contra própria e fazer um acompanhamento com baterias de exames, certo?
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