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Luizhenriquesh

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Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    80 kg
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    178
  • Idade
    21

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Conquistas de Luizhenriquesh

  1. Então cara, eu não vou poder postar fotos porque eu não posso me comprometer, os ganhos foram singelos, mas notáveis
  2. Cara, ganhei 4 kg seco... Foram 8 mas 4 foi gordura... 1 cm de braço, 2 de perna, 1,5 de peito... TPC tá rolando, tá dando tudo certo até agora, nada de gineco, nem problema no rim nem figado... Estou tomando creatina pra dar uma segurada nos ganhos, tamox e Silimarina Tmj
  3. Não não, até agora pelo menos não, graças ao Pai... mas já comecei a TPC com tamox
  4. Não sumi não tiozão, estou na correria com época de apresentação de seminários na faculdade e trampo... Terminei o ciclo e correu tudo certo, assim que tiver um tempo irei postar os resultados
  5. 23°dia Vou relatar um resumo dos dias passados que fiquei ausente... Não morri nem desisti... Está tudo correndo normalmente... Essa é a última semana e com certeza deu uma diferença nos meus músculos... Mais maturidade muscular... Treino hoje de costas e biceps foi bom, meus treinos têm rendido mais de um modo geral Vamo que vamo!!
  6. Capricha na Dieta mano, deixa a creatina pra quando terminar, ela ajuda a segurar os ganhos... Boa sorte
  7. 19°dia Hoje foi da hora!! Peguei a encomenda na farmácia, mandei 5 de Taurina já! Hahaha Minha lombar já tá melhorando, treino de dorsal e biceps hoje foi monstro, geral falando que eu tô tomando bomba, tô curtindo a evolução do meu shape A força hoje foi descomunal, acho que por ter dado um descanso no meio da semana ou sei lá, aumentei bem os pesos dos exercícios de dorsal Colaterais: irritado ao extremo, com qualquer coisa, só treta com a minha mina kkkkk Preciso me controlar
  8. 18°dia Hoje fui treinar, não dava pra pular o treino de pernas de novo... Comecei meio preocupado, mas deu pra treinar legal, só não fiz agachamento e stiff. Fiz exercício pra lombar, bem de leve, na hora doeu bastante mas parece que foi bom, não está doendo tanto. Amanhã vou ir na farmácia buscar os remédios e já vou começar com a Taurina. Estou mais tranquilo porque agora a TPC tá completa, eu já tive resultados, modestos mas notáveis, todo mundo percebeu, então não é coisa da minha cabeça. Tô curtindo, só falta mais uma semana, vou tratar da lombar no final de semana e pegar firme semana que vem! Vamo que vamo
  9. Cissus eu nunca ouvi falar, vou mandar 5 cápsulas de Taurina então, da 4000mg por dia, valeu mano!
  10. Então... Tá foda, encomendei hoje a minha tribulus da TPC, 750mg por cápsula, 120 cápsulas... Acho que nessa quantidade já dá pra fazer uma TPC legal, tomando 3 cápsulas ao dia. Além disso encomendei Taurina, me disseram que ajuda nessa dor lombar, hoje já está um pouco melhor, ainda assim, está doendo, encomendei 800mg por cápsula, manda 3 ao dia também, ou duas... E a Silimarina pra depois da TPC. Fora isso o tamoxifeno já está em mãos... Agora já tá tudo certo, amanhã já pego a encomenda na farmácia!! Auuuu vamo que vamo
  11. 17°dia Estou alternando dias com mais e menos carbo na minha dieta, é incrível que no dia seguinte de carbo on eu fico grande... Pqp, muito louco isso... Hoje não fui treinar, a dor na lombar ainda continua muito forte, achei melhor tirar hoje pra dar um descanso pra ela... Tomei os dois comprimidos normalmente e bebi muita água... Eu estou gostando dos resultados, bem modestos, mas a galera da faculdade já tá falando que eu tô tomando bomba kkkkk Imagina quando eu fizer um ciclo de verdade kkkkk Alguém pode me ajudar com relação a lombar? Vamo que vamo
  12. 16°dia Dor na lombar tá muito forte ainda, não deu pra treinar perna, treinei peito e triceps... Foi bom o treino, embora eu tenha ido me arrastando pra academia de tanta dor... Agora de noite parece que está mais tranquilo... Espero que amanhã eu acorde melhor e consiga treinar perna... No mais, tô tomando água pra caralho, seguindo dieta e mandei um dorflex pra dentro agora pouco pra conseguir trabalhar... Melhorou bem a dor... Andei pesquisando, vou mandar um ciclo de Enantato de testo com stano... Quanto tempo eu devo esperar? Alguém aí pode ajudar?
  13. 15°dia Treino de costas e biceps hoje, notei que estou pegando mais peso facilmente do que há duas semanas atrás, porém, fui devagar porque minhas articulações e tendões não conseguem acompanhar tanta força... A dor na lombar continua muito intensa, amanhã é dia de treinar pernas e não vou conseguir fazer o agachamento e stiff, pois são exercícios que exigem bastante da região lombar, estou pensando em treinar peito... Comprei um relaxante muscular mas ainda não tomei, só vou usar se não aguentar a dor, estou com medo dessa dor ser algum problema nos rins, fim de semana pequei no consumo de água, mas hoje já voltei a consumir uma quantidade razoável, cerca de 5 litros... Espero que melhore, o treino de pernas é o que eu mais gosto e a região que eu mais notei mudança... Enfim, força pra mim, "sem dor, sem ganho!", então, vamo que vamo!!
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