Eduardo do supino

Acho difícil terminar em hora.. Só se fizer.com.uns 40 seg de descanso

Sim sim, mas o problema eh ir isolando e o treino ficar enorme, alem do.mais, a liberação hormonal vai ser menor durante o treino

Eu parei de fazer remada cavalinho/curvada pela pressão na lombar hauahaua Terra e agacho eh um tesão de fazer, mas só extensora acho q ia deixar a desejar o resto do quadríceps, extensora isola muito o vasto medial E outra, posterior de coxa e trapézio? Sem o terra? Como faz? Se for isolar vai ficar.muito volumoso, ou não, pois sou endomorfo.. Não sei :x Quero passar.com o Paulo muzy, a consulta eh 900 pau, bateu a tristeza na hora

Eu sei, por isso não quero deixar de faze los.. E eh um tesão fazer terra Treino A Agacho Leg Sup halter inc Desenvolvimento halter Tríceps pulley Treino B Terra Barra fixa Remada sentado no cross com barra Rosca martelo Abs

Poderia substituir pelo o que, monster freak?

A questão do arredondamento no inicio, creio q seja um pouco influenciado pela cifose.. A perna eu deixei na largura dos quadris, o pegada 1 polegar de distancia da coxa, vou tentar fazer sem o step na próxima. Tem 120 kg thiago

craw, Tenho cifose,artrose em alguma vertebra que nao me lembro no momento, problema na lombar, vertebras L1, L2 e L4.. acha que posso continuar fazendo terra/agacho ? Tem como montar um ab2x com enfase em biceps, ombro e vastus mediais? OBS: Possuo o biceps curto, mais ou menos desse jeito: http://aesphysiques.com/wp-content/uploads/2013/07/Jeff-Seid-Double-Bicep-pose.jpg Exercícios podem corrigir? abraços.

Estou com um pouco de dor nas costas no momento, tenho um problemas de vicio de ma postura, fico curvado e nem percebo.. Vou ver sobre os itens sugeridos, suff

https://vimeo.com/120086708 Particularmente, não gostei da minha execução, alem de eu estar me sentido um pouco fraco por causa do cut.

Meu medo nem eh tanto por causa da cifose.. E sim da lombar/artrose Faço remada sim,.hoje.irei gravar e posto mai tarde.. Faço 5x5 ou 1x5 o terra? (RM) Faço terra convencional

Acho que pelo que foi dito no laudo, "discreta acentuação" provavelmente não seja um grau elevado.. Mas terra gera uma certa pressão na lombar, acho que mesmo se fazendo o movimento perfeito, creio que deve fazer uma pressão ou estou errado? Pode afetar e agravar o problema?

Irei filmar sim Aqui vai o laudo da ressonancia magnética feita a alguns meses atras. E iniciei um tratamento numa cama chamada ceragem pra ajudar no aliamento da coluna.. se alguem se interessar e conhecer.. http://ceragembrasil.com.br/site/principios_da_cama.php

Bom tenho alguns problemas na coluna, e queria saber se poderia continuar fazendo agacho/terra (de forma correta). Tenho cifose artrose em alguma vertebra que nao me lembro no momento problema na lombar, vertebras L1, L2 e L4 Abraços.

Sim, era, porém o real motivo para o desenvolvimento do cancer foi gastrite cronica.. mas o cigarro ctz ajudou a foder mais obrigado pra quem deu uma força, o problema é o coroa de 60 anos come batatinha e frango HUIDAOHDAIUHDA

Olá, a uns 5 anos atrás meu pai teve um cancer no esôfago, e então teve que fazer a retirada do mesmo e fazer uma reconstrução do esôfago com parte do estomâgo, sendo assim, parecendo uma cirurgia bariátrica (para obesos) e meu pai não era gordo. Bom, desde da cirurgia ele perdeu 25 KG e não aumenta o peso mais, ele pode comer o quantos quiser, de tudo, mas ele não engorda jamais. Atualmente ele possui 62 kg e 1,82 cm de altura, estando extremamente magro, já passou em diversos médicos e nutricionistas, e não deram nenhuma resposta decente, alguém ja teve algum caso parecido na família e conseguiu ganhar peso novamente? ou alguma sugestão que possa ajudar a ganhar peso? Obrigado

???????????? HUDHAU nada ver..

alguem sabe o nome dessa musica?

sushi/sashimi, salmão e arroz, eh tranquilo comer.. não da pra abusar dos rolinho primavera rs

cut? quer sumir? posta uma foto ai pra avaliar melhor isso, se pá nem cutting vc tem q fazer

Monstruoso, quantos anos de treinamento? Clembuterol tomou em que idade pela primeira vez?

é mesomorfo.. não é ecto não, ta entre os 2..

https://www.facebook.com/video.php?v=596265373812160https://www.facebook.com/video.php?v=596265373812160 não é engraçado, mas eh muito foda IUHDOAIHD

Conclusão, consumir em "ciclos" ? Como substituir nesses intervalos?

gordo zuado e baixinho, mulher.. era mais facil pega resfriado.. alto, fortinho HUISAHHSUAHS, hoje em dia, as mina que chega, eu nem corro atrás..