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Tudo que Miika postou
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Diário Do Véio: Treino Com Mais De 40 Anos
Miika respondeu ao tópico de Henriq43 em Diário de Treino
Assim que você melhorar poderá voltar com tudo é só ter paciência e não forçar a barra para não piorar, estimo melhoras!!!- 413 respostas
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- Treino
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Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free
Miika respondeu ao tópico de hellgod em Diário de Treino
Essa foi a mesma sensação que tive quando vi os vídeos... hahaha Muito bom os vídeos, principalmente nas partes que tem supito (favorito), tribom, maior motivação (ou depressão rs)... Parabéns, vou tentar vir aqui sempre! -
Tente algo que você vá curtir... natação, artes marciais, dança. De repente você gosta de alguma coisa e apenas ainda não sabe que gosta.... rsrsrs Beijos
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[Relato] Ciclo De Cut Com Lipo 6 Black Uc + Fotos
Miika respondeu ao tópico de Luhferreira em Dieta e suplementação
Lucas, olha esse cutt aí, hein! Tem que ser bem limpo, to só de olho !- 40 respostas
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- Lipo 6 black
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mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Miika respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Fez bem Fabi. Melhoras hein!!! Beijooooss!!! -
Eu vou ter que discordar novamente =\ Pela minha percepção de realidade (o que na verdade não significa ser a realidade, apenas a minha interpretação da realidade), sei que mulheres dominantes não curtem certas coisas e as dominadas não curtem outras, isso depende demais de mulher para mulher. Tem mulheres que curtem apanhar, mas apenas em lugares do corpo determinado, outras tem menos pudor e curtem tudo, depende muito...existe de tudo e mais um pouco, isso em específico não tem como limitar.
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Eu não frequento esse tópico por não achar conveniente frequentá-lo, por isso eu disse que aquele seria meu último post aqui, até pq não é um tópico que me interessa, logo, pra que ficar vindo aqui? Ainda mais sabendo que as pessoas aqui estão com esse foco. Foco no qual eu já disse que acho muito válido depois que li um pouco sobre... Só voltei por que o amigo aí me falou que estavam pensando que eu era homem e achei engraçado, só por isso voltei. Não que eu esteja me desfazendo do tópico, muito pelo contrário, acho muito válido, mas eu não vou acrescentar absolutamente nada frequentando-o, até pq nem conhecimento sobre o assunto eu tenho, sei muito menos que o básico...
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Povo muito doido, muito engraçado... hauahauah Sou homem, agora que vocês descobriram estou totalmente sem graça =\ Mas lembrem-se que sou um ser humano acima de tudo PS: Sou mulher (Só quem ler isso aqui escrito bem pequeno e em amarelo vai saber a verdade, fora isso deixem pensar o contrário) ^.^ kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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HAUAHAUAHAAUAHAUAHAUAHAU Gente, juro que não consigo parar de rir... KKKKKKKKKKKKKKKKKK
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Que droga, descobriram
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Ta né... Nada do que eu falei serve, na verdade, para todas... Não tinha entendido mesmo
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Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free
Miika respondeu ao tópico de hellgod em Diário de Treino
...e eu aqui pegando humildemente 26 quilos (13 de cada lado) no supino, bateu depressão!!! -
...e é tão bom estar satisfeita, né?!! Nada paga esse estado que nos encontramos e nosso modo de viver, muitos criticam por não comermos frituras e etc., mas o mesmo que critica queria ter essa nossa força de vontade, foco e determinação... _______________________ Faaz um diário também. PS* To quase me rendendo em fazer um também, é bom compartilhar a rotina, né?!!
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[Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Zero Carb + Aej Com Fotos
Miika respondeu ao tópico de Carlos Braga em Dieta e suplementação
Toma colágeno para dar uma ajuda, eu não consigo viver sem colágeno, tomo desde dos meus 18, 19 anos e já to com 24 anos.... -
[Relato] Ciclo De Cut Com Lipo 6 Black Uc + Fotos
Miika respondeu ao tópico de Luhferreira em Dieta e suplementação
Idem... rs- 40 respostas
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Eu li algo (bem superficialmente) hoje sobre isso, como eu disse que faria e para minha surpresa vi alguns artigos pontuando muitas coisas nas quais creio que seja verdade, então acho que vale MUITO a pena fazer o jejum. ----- x ----- x ----- x ------ x ----- x ------- x ------- x -------- Esse vai ser o meu último post aqui, só quis vir mesmo para comentar que depois que li sobre o assunto conclui que funciona e passei a acreditar na eficácia do jejum. Fui *
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[Relato] Lipo 6 Black Uc + Whey Zero Carb + Aej Com Fotos
Miika respondeu ao tópico de Carlos Braga em Dieta e suplementação
Cortar carbo (zero) tem que ser mto raiz, ter mta dispo... Mal estar é certo (cetose) e o treino fica péssimo, não acho que vale a pena, mas o resultado é incontestável... LuhFerreira, deu teto preto com isso rsrsrs. Olha o que o medo de perder massa magra não faz com o ser humano rsrs. Desesperou, né? !! hauhauh é normal ir ao banheiro sim hauahauahauahauaauahuh -
[Relato] Ciclo De Cut Com Lipo 6 Black Uc + Fotos
Miika respondeu ao tópico de Luhferreira em Dieta e suplementação
Ainda to tendo colateral e tb indo no banheiro... hahahaha Não tive tanta tontura, mas tive/tenho MUITO enjoo, falta de apetite irritante, queimação no estomago e dorzinha de cabeça. To tomando apenas uma caps ao dia, não quero nem imaginar quando eu for para duas- 40 respostas
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[Relato] Lipo 6Black Uc + Aej + Dieta
Miika respondeu ao tópico de raziel3c em Dieta e suplementação
HAUAHAUAHAUAAHAUAHAU Tb me deu vontade de ir mais ao banheiro sim, eu já sou bem regulada devido a quantidade de aveia e afins que minha dieta carrega hahahahaha o L6B uc me deu esse colateral tb. Minha sorte é que eu acordo 5:30 da manhã todos os dias (exceto domingos e alguns sábados), então eu tenho bastante tempo para curtir algum colateral logo pela manhã... hahahaha Mas é certo eu ir ao banheiro 6:00... 6:30... e já parto para academia na fome de treinar rs. Temos que recuperar, né?!! Mas dieta é tudo, dá para perder as gordurinhas e manter a massa magra. Minha dieta é bem regrada, então consigo objetivos rápidos (não tão rápido quanto alguns anos atrás rs). To afim de perder uns 2 a 3 quilos (fat) e ganhar isso em massa magra, ou quem sabe ganhar uns 4 a 5 quilos de massa magra, mas isso só vou pensar quando terminar esse período (cult) com o L6B uc... Tem horas que quero crescer mais, tem horas que quero secar mais, sou meio bipolar, quando comecei com o Lipo 6 (4 dias atrás) queria secar uns 5 quilos, agora já quero secar só 2 ou 3 (no máximo) e já to pensando no mês que vem quando vou treinar pesado para crescer mais. Até mês que vem já mudei de ideia de novo... -
[Relato] Ciclo De Cut Com Lipo 6 Black Uc + Fotos
Miika respondeu ao tópico de Luhferreira em Dieta e suplementação
Algum colateral ?- 40 respostas
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A mulher sempre vai querer dar uma de difícil e enquanto mais ela sabe que ele vai insistir mais ela vai fazer doce... A mulher sempre sabe até onde o homem está capaz de ir por ela e caso ela tenha duvidas ela tira isso com testes, cada teste que ele cai mais ela vai piorando os testes até ver o limite dele... [2]
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Não acredito nisso não... Mulher de malandro até deve curtir apanhar, mas acredite, isso não é a maioria... Ledo engano você achar que mulher curte ser tratada assim, mulheres curtem muito mais serem violentas do que violentadas, basta arrumarem um homem que seja otário e veja do que a raça feminina é capaz... hauahauahauahauah Normal você pensar assim, até pq uma das artemanhas feminina é se passar por vítima sempre e por frágil ;p Mas é verdade...
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Se sinta muito melhor, enquanto o povo vai para noitada gaste esse período de tempo com algo construtivo, estudando, dormindo, qualquer coisa que te acrescente algo, seja para o intelecto ou para saúde... Vou te contar outro segredo, a vida do homem melhora MUITO a partir dos 30 anos, em contrapartida, a vida da mulher PIORA MUITO a partir dos 30 anos... A vida de uma mulher dos 15 aos 30 é muito boa, principalmente se ela tem atributos físicos, enquanto a vida do homem é muito mais responsa, necessita muito mais de empenho, mas quando ele chega nos 30 anos ele está no auge, pois ele está na maioria das vezes com estabilidade financeira, com o emprego firme dele, ta mais maduro, mais bonito, mais experiente, mais malandro (conhece mais o comportamento feminino), MUITO MAIS interessante, enquanto a mulher que curtiu a vida adoidada sem medir as consequências do futuro, vai está ganhando pouco (se não fez no mínimo uma faculdade) ou até mesmo tendo que depender de algum homem e se submeter a várias coisas, pode ter sido mãe solteira, não está no auge da beleza (seu auge já passou), ta começando a ver que deveria ter tomado muito colágeno desde nova AHAUAHAUAH, ta ferrada, desesperada e depressiva, se entupindo de remédios e engordando pra caraca...
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Caraca, MORRI. Rindo demais das barras de asteroides, parei, parei, parei ctg! HAUAHAUAHAUH Parei.... parei sério! Papo 10 hahahahahahaha
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Quando você voltar para cidade eu te arrumo um pouco, aqui tem uma fonte de 'Asteroide' da boa, vem direto do universo e sem taxa para Dilma.... hauahauahauahauhau