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Divine

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Tudo que Divine postou

  1. Divine
    Esses diferentes tipos de aeros as vzs são propagados como verdadeiros milagres, e n é bem assim... tu tem que achar o aero que seja mais fácil, e mais prazeroso, ou menos pé no saco uahauahu, de fazer e seguir com ele. atualiza fotos quando der, nofear, pela foto do perfil parece ter dado algumas mudadas.
  2. Divine
    você tem a sola do pé chata? ou o seu "arco" do pé tem pouca curvatura, por exemplo? outra coisa, eu avisei desde o início pra já deixar o IA comprado, todo mundo que ja ciclou, e deixou pra comprar dps de ter iniciado diz que é pra comprar tudo no início, e estocar no arsenal. além das mudanças estéticas que o e2 descontrolado faz, n é legal ter nenhuma taxa mal regulada no seu corpo, man...
  3. Divine
    vlw bro! po mano, ectomorfo eu tenho CTZ q n sou pq né... mas enfim... vai, endomorfo/mesomorfo eu coloquei na primeira página o que eu sentia q era, apesar de que eu meio q cago pra essas divisões de ecto/meso/endo. Mta gnt usa como desculpa pra "ah, eu n consigo definir", "ah eu n consigo ganhar peso por ser ecto"... na minha opinião a diferença que faz é a linha do shape, de resto dá p todo mundo buscar o seu objetivo
  4. Divine
    Hoje tive que fazer Peito, porque perna tava impossível, impossível msm... enfim... TREINO C PEITO E COSTAS SUPINO RETO 5X10 - 46,7 Kg BARRA FIXA 5X8 SUPINO INCLINADO 5X10 - 40,7 Kg REMADA CURVADA DROP 4X10+10 - 40,7 Kg + 36,7 Kg CRUCIFIXO INCLINADO 4X12 - Haltéres de 12 Kg REMADA UNILATERAL S/ DESCANSO 4X10 - Haltér de 20 Kg CROSS OVER DROP 4X10+10 - 7,5 Kg + 5 Kg EXTENSÃO DE OMBRO POLIA ALTA 4X12 - 21,5 Kg ombro tá saindo, graças a deus. e ao treino do ray uahauahua
  5. Divine
    na vdd é o ângulo sim... experimenta fazer isso, você também vai sair com o shape mais "envezado". É perspectiva, plano de frente, e plano de fundo na imagem. @topic Mas n desanima não samucote, taca-le aero nessa porra.
  6. Divine
    Por toda sua fé somente em hormonios nap vai te levar a lugar nenhum. Botar fé so na oxan p emagrecer, em testo p crescer, e nao se dedicar de alma é a receita pra ficar frustrado. Seu ciclo é bem simples, nao vao te transformar automaticamente em um monstro com metabolismo hiperacelerado que catabolisa kilos de gordura por segundo. Quando vc vê fisiculturistas renomados flndo q as pessoas botam mto peso dos resultados nos hormonios, é vdd. Mas sem a dedicação, e principalmente o psicológico vc nao é nd. Mas n culpo essa parte da oxan em vc... é meio q uma crença popular q oxan queima gordura, n sei de onde tiraram isso... ela pode ate ajudar e tal, mas ela nao é nem de longe o fator dominante.
  7. Divine
    Vc ja comecou, entao n tem mto sentido o q eu vou te flr... mas... Pros próximos ciclos tenta secar antes, essa tua insegurança e pressa quanto aps resultado se deve ao fato de vc n estar vendo nada tao expressivo, e isso se deve ao bf alto... mas foca nessa dieta e nos aeros mano... sem desculpas. Boa sorte ai man
  8. Divine
    TREINO D BRAÇO ROSCA DIRETA BARRA W + TRÍCEPS POLIA BARRA W 4X10+10 - 24,5 Kg + 55 Kg ROSCA SCOTT BARRA W + TRÍCEPS FRANCÊS BILATERAL 4X10+10 - 24,5 Kg + 18 Kg ROSCA ALTERNADA C GIRO + TRÍCEPS TESTA BARRA H 4X10+10 - 10 Kg + 20,5 Kg ROSCA INVERSA + FLEXÃO DE PUNHO 4X10+10 - 14 Kg + 8 Kg Treino de hj. Vpltei com ps aeros hj tbm pq tava com pouco tempo. Alguns delizes na dieta por conta de problemas pessoais mas nada preocupante.
  9. Divine
    você quer dar ré no kibe desse cara, milésima postagem com as fotos deles. pede logo p mamar ele meu filho! para de ficar invejando o cara, e procurando cabelo em ovo, e vai buscar o seu, em vez de ficar se comparando, etc...
  10. Divine
    se meu inglês n me falha um momento ele disse: "Quando estava preso me lembro de um cara falando de D-bol, e eu pensei, mano, que porra é essa? Ele me disse: "é pra te deixar maior". Eu respondi, mano, eu já sou maior/mais inchado(swole) dessa porra, eu não preciso disso!" kali tbm já fez G4P, deixa isso flr por si só....
  11. Divine
    Imagina o que esse kali n fez n prisao p bancar os roidz....
  12. Divine
    sup... não entrei aqui p relatar esses dias pq tive uns problemas pessoais aí, meio desanimado e pá. Mas os treinos se mantiveram, e a dieta tbm, só hoje que tá faltando uns ovinhos, e acho que o frango não vai dar, mas enfim... Quando comecei tava com 76,5 e ontem me pesei e to com 75,5... Aero tá cada vez cansando mais, troquei esteira pela bicicleta por preferência e facilidade, menos gente usando, não preciso levar 2 tenis diferente, porque eu uso tênis sola baixa pq me dá mais estabilidade (tp all star), mas na esteira levava na mochila um de corrida. Sem falar que tenho pé chato e com 10 min de corrida já to me fudendo de dor na canela.
  13. Divine
    Falta de conhecimento? Ele tá acompanhado do Balestrin... Ele ja admitiu estar hormonizando. A genética dele é realmente ruim.
  14. Divine
    Cria uma conta no photobucket, tem bastante espaço, é de graça e da ate p linkar conta do gmail, fb ou twitter se n me engano.
  15. Divine
    tá secando bem p crl man
  16. Divine
    Alguém por obséquio me explica esse?
  17. Divine
    mds, eu n li isso
  18. Divine
    ja disse, poste foto, porque pode muito bem ser só coisa da sua cabeça, digo isso porque quando comecei eu tinha 1,70 e 65 Kg, tava só a capa, mas tinha gordura abdominal tbm. Ficava me matando em esteiras, e etc... passando fome, achando que ia conseguir secar exclusivamente aquela área. Larguei o foda-se, e fiz um bulk controlado, a massa magra aumentou, o corpo se tornou mais harmonioso, e a gordura deu uma boa diminuída. outra coisa, pq tanto whey, man? e 1140 Kcal, pqp... eu morro com isso aí.
  19. Divine
    63 kg, com 1,69? ce tá é bem magro, man. posta foto p podermos ter uma noção melhor
  20. Divine
    Relato de hj, seus puto: TREINO C PEITO E COSTAS SUPINO RETO 5X10 - 46,7 Kg BARRA FIXA 5X8 SUPINO INCLINADO 5X10 - 40,7 Kg REMADA CURVADA DROP 4X10+10 - 40,7 Kg + 36,7 Kg CRUCIFIXO INCLINADO 4X12 - Haltéres de 12 Kg REMADA UNILATERAL S/ DESCANSO 4X10 - Haltér de 20 Kg CROSS OVER DROP 4X10+10 - 7,5 Kg + 5 Kg EXTENSÃO DE OMBRO POLIA ALTA 4X12 - 21,5 Kg Hoje o supino inclinado não me enforcou, auhauahaua. Treino ok, dieta seguindo, fds rolou uns lixin com a da vez mas nada exagerado. Peso caiu para 75 e uns quebrados, antes estava 76 e uns quebrados. Ombros estão melhorando (ray sentou o cacete no treino de delts), e peito segue em evolução As azias e gases passaram, colat nenhum... um cara hj na gym perguntou o que q eu tava fazendo, pq tava maior auhauhuahauhauhauhua fiquei assim:
  21. Divine
    Esse mlk tá fazendo merda. Mas enfim... Bem-vindo à internet, onde até se você distribuir comida aos pobres, curar-los de suas mazelas, e caminhas sobre as aguas, você será odiado.
  22. Divine
    vc é racista ou ignorante?
  23. Divine
    Treino A - Ombro de Trapézio DESENVOLVIMENTO BARRA 4X10-12 - 38 Kg+ 24 Kg ELEVAÇÃO FRONTAL BILATERAL DROP 3X10+10 - 8 Kg + 6 Kg ABDUÇÃO DE OMBRO DROP HALTER 3X10+10 - 8 Kg + 6 Kg ABDUÇÃO DE OMBRO BCO INCLINADO UNILATERAL S/ DESCANSO 4X10 - 6 Kg CRUCIFIXO INVERSO POLIA MÉDIA 4X15 - 7,5 Kg CRUCIFIXO INVERSO HALTER 3X10 - 6 Kg ELEVAÇÃO DE ESCAPULA POLIA 4X15 - 65 Kg ELEVAÇÃO DE ESCAPULA HALTER DROP 4X10+10 - 20 Kg + 18 Kg Treino de ombro muito bom, pena que meu ombro direito tem uma diferença enorme pro meu esquerdo, assim como o braço, o direito é mais fraco, menos resistente, cansa mais rápido, mas enfim... Treino completo Aero realizado, dieta ok aumentei efedrina pra 30 Mg
  24. Divine
    why?
  25. Divine
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