rsdrock

Ai que está a jogada dos políticos, eles mentem, e as pessoas com menor conhecimento acabam acreditando.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ponte top.

Nenhum hétero se preocuparia com isso.

A img do cara do codigo kk Dá de boa.

A fibra muscular da panturrilha é mais resistente, assim como abdome, trapézio eu já não sei ...

Não tem segredo cara, tem que colocar mais carboidrato(você tem 83kg e tá comendo igual passarinho, coloca logo 500g de batata doce ou mandioca, sei la o que você prefere dividido nas refeições do dia, arroz e etc, difícil sugerir alimentos, já que isso vai do gosto de cada um). Eu baixaria um pouco as proteínas também, deixaria em 2,2g/kg. E uma dica te decide, tu vai ganhar ou perder peso pelo déficit calórico, ou seja ou faz um cutting ou para com esses AEJ e hit.

Também já uso de tudo kkkkk

Trazer melhorias para a humanidade por tornar AEs comuns também não acredito, mas que é algo que acontecerá no futuro, pode ter certeza que as chances são grandes, já que o uso já está se tornando sim "comum".

Acredito que este artigo te ajude em algumas duvidas: http://www.t-nation.com/training/running-doesnt-suck

Tá mais ou menos cara, considerando o BF eu diria que está boa a evolução.

Não é bem assim cara, agora por que o vídeo é público não quer dizer que podem manipular e distorcer o que ele diz.

Handstand Pushups não é mais para triceps?

Existem pessoas assustadoramente doentes neste mundo.

Vamos lá ... Se teu endocrinologista te receitou deve ter algum motivo, né? Por qual motivo ele te prescreveu? Tu fez exames não fez, deveria estar com testo baixa(acredito eu, não sou nenhum entendedor de AEs). Benefício de estar fazendo academia(musculação), tem muitos cara, faz um bem para a saúde danado. Agora se você está se referindo a ganhos devido ao durateston, a resposta é não. Se considerar natural...há varias variantes, tu te considera do jeito que tu quiser, alguns podem dizer que tu não é natural, mas tu não teve ganhos de massa magra com essa dosagem teve? Já que pelo que disse nem praticava musculação.

Depois os caras ficam escondendo o jogo dizendo que não usam AEs e vocês não entendem o porque...

Uma hora e meia por dia, e tu acha que tá fazendo pouco rs? Jump.

Sei não em, acho que esse supera a maioria, nunca vi nenhum passar um treino de pernas desse kk.

Cara você pode tentar fazer um treino tipo FST7 para o bíceps... Já que pelo que tu falou tu tem uma boa estatura.

Já tentou bulgarian squat? Na minha academia a gaiola ta com fila sempre também, sei como é. Você pode fazer ele com halteres.

Simples, o tríceps é um músculo maior que o bíceps em qualquer ser normal. Para te dizer algo melhor que isso, só se tu colocar uma foto, mas acho que é neura tua.

Será mesmo? Quando um mulequinho qualquer ai resolve tomar AEs, será que é muito difícil arranjar? Todos sabemos que não, basta ter grana. Agora se fosse liberado para comprar com receita médica, boa parte ia usar com acompanhamento médico.Lembrando que os AEs já são liberados no Brasil, dês de que com prescrição médica. Estou me referindo à fins estéticos assim como o edicarlos07. Obviamente existe o outro la da situação, onde as pessoas comprariam sem se dar ao trabalho de ir ao médico, mas isso já não acontece? Muitas farmácias fornecem AEs sem receita médica, alem do mercado negro(que se extinguiria) e etc.

A gordura deixa naquela margem que te falei de 0,8 a 1,2 de g/kg. Quanto ao colesterol, evite alimentos com gorduras trans(presente normalmente nos alimentos industrializados). E consuma uns 30-35%de gordura saturada o resto em gordura insaturada te garanto que o colesterol vai normalizar.