Blancastroll

Eu tava me refirindo a que está no segundo vídeo em meu outro post...onde são barras e anilhas são de ferro

kkkkkkkkkkkkkkkkkk.....Se fosse no brasil, talvez isso já teria ocorrido

Aqui onde eu moro só tem aquelas academias da terceira idade nas praças, com aqueles aparelhinhos comédia pintados de azul e amarelo... diferente dessa aqui...

Pra min...faz mais ou menos um ano que eu só uso fatgripz pra todos exercícios possíveis alem de umas paradas extras de treinos de arm wrestling, meus treinos sempre se basearam em métodos de força com low reps e progressão de carga ... ...no começo não conseguia segurar a escova de dentes na mão... ...a pouco tempo atrás, quando fui trocar o botijão de gás, na hora de aperar aquele rosca maldita , eu estourei o troço na minha mão e quebrei a peça com os polegares... ...me senti o Chuck Norris...kkkkkkkkkk

Sabia que eles usaram métodos full-body, mas não conhecia os especificamente, muito legal ... da pra se aventurar em alguns deles

Parabéns isso ficou muito bom, eu acredito que foi alem de tudo muito criativo...conheço uma galera que vive reclamando das academias e do preço, mas não tem coragem de construir a sua em casa. Eu também treino na base da "criação", sei que não é fácil amigo, sua stone gym ficou ótima...kkkkkk

olha aí...https://www.facebook.com/LouFerrigno.Page

É mentira ele mesmo já desmentiu ...também acreditei na hora

Me deparei com essa noticia hoje circulando na net http://televisao.uol.com.br/noticias/redacao/2014/05/28/ator-da-serie-o-incrivel-hulk-morre-em-acidente-de-automovel.htm http://diversao.terra.com.br/gente/lou-ferrigno-morre-em-acidente-de-carro-diz-jornal,5190f98656446410VgnVCM3000009af154d0RCRD.html

antebraço e pantu.....shit!!!

Cara eu estava acabando de ler sobre isso aqui em outro site....vou por aqui para acrescentar as discussões.. Com novo sistema da Receita, comprar em sites internacionais sem pagar taxas deve ficar bem mais difícil Fazer compras em sites como DealExtreme e AliExpress sem pagar impostos de importação deve ficar mais difícil até o final do ano: a Receita Federal promete iniciar em setembro os testes de um sistema que automatizará o controle de pacotes que chegam de outros países e, consequentemente, a cobrança de tributos. A informação vem do Estadão, que apurou também o motivo – um tanto quanto óbvio – deste “cerco”: a quantidade de compras que chegam ao país não para de crescer, pulando de 1,2 milhão por mês no início de 2013 para 1,7 milhão de pacotes atualmente. De fato, sites de compras internacionais, especialmente aqueles baseados na China, caíram no gosto dos brasileiros, que chegam a eles atraídos pela ampla variedade de produtos e, principalmente, pelos preços altamente convidativos. Não por menos, muitos destes sites têm inclusive uma estrutura preparada para atender ao Brasil: a DealExtreme, por exemplo, implementou um sistema que agiliza o envio de remessas para o país e já permite até pagamento com boleto bancário. Todas as compras internacionais são passíveis de cobrança de pelo menos dois tributos: uma taxa de importação equivalente a 60% do valor da compra e ICMS (Imposto sobre Circulação de Serviços e Prestação de Serviços), cuja alíquota varia de estado para estado. As únicas exceções ficam para determinados medicamentos (mediante a apresentação de uma documentação específica) e para livros ou periódicos impressos. Aquela isenção para pacotes com valor de até US$ 50 se aplica somente para remessas emitidas por pessoa física para pessoa física. Atualmente, a maioria das compras internacionais chega aos compradores sem qualquer taxação porque a Receita Federal não tem estrutura para verificar todos os pacotes. Somente uma pequena parcela é selecionada para amostragem e, neste caso, o consumidor recebe uma correspondência para pagar a taxa (ou questioná-la, se não concordar com o valor cobrado) e retirar o produto numa agência dos Correios. Com o novo sistema, a taxação será automatizada, ou seja, exigirá o mínimo possível de intervenção humana e, ao mesmo tempo, poderá cobrir todos os pacotes – ou a maioria deles. Para tanto, a Receita Federal fechou um acordo com os Correios para obter informações das remessas antes mesmo de sua chegada ao Brasil. Isso é possível porque existe um tratado internacional que facilita a troca de informações entre correios de vários países. Assim, o que provavelmente acontecerá é que, quando um pacote for emitido, o site de compras informará seu respectivo valor e outros dados ao serviço postal local que, por sua vez, repassará estas informações aos Correios, permitindo que o sistema da Receita calcule as taxas. De acordo com Edna Beltrão Moratto, chefe da Divisão de Controles Aduaneiros Especiais da Receita Federal, o sistema também será dotado de filtros que facilitarão a identificação por parte dos fiscais de remessas com informações inconsistentes, como pacotes com valores declarados menores que os efetivamente cobrados. A Receita Federal também estima que o novo sistema deverá agilizar as entregas. O comprador poderá ser informado sobre as taxas a serem pagas previamente, via internet ou correspondência impressa, e assim receber os pacotes em sua residência em vez de ter que retirá-los nos Correios, como acontece atualmente. Mas, se pensarmos bem, este não é exatamente um “prêmio de consolação”: se absolutamente todos os pacotes internacionais forem taxados, as agências dos Correios ficarão sobrecarregadas com tantas remessas a serem retiradas, logo, é mais viável direcionar os pacotes à estrutura de distribuição porta a porta. Os testes começam oficialmente em setembro deste ano, como você já sabe. Se os resultados forem satisfatórios, o novo sistema deverá entrar definitivamente em funcionamento a partir de janeiro de 2015. http://tecnoblog.net/154669/compras-sites-internacionais-sem-pagar-imposto-receita/

Fiz aqui de manhã ......aprovado

O segredo dos mestres do Olímpia foi desvendado ....o BLEND MURALHA E tem mais.......A fonte do bagulho aqui : https://www.youtube.com/channel/UCHcpRN4asA407_9HPNyFV1A/videos

é só compara a penúltima foto com essa

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Antes Depois

Acabei de achar isso falando de questões fisiológicas da meditação (auto-indução ...ou rebaixamento da consciência...ou hipnose, tanto faz, o principio é o mesmo) Benefícios da Meditação: Regula o ritmo respiratório.e o ritmo cardíaco Aumenta o fluxo de sangue para as células Reduz o nível do hormônio cortisol, principal responsável pela morte de neurônios Permite níveis profundos de relaxamento e bem-estar Excelente terapia para pessoas com pressão alta Reduz muito a ansiedade e o estresse (estima-se que 50% de todas doenças são devido ao alto nível de estresse). Baixa a tensão muscular (diminui qualquer dor devido a tensão muscular) Aumenta a auto-confiança e o entusiasmo pela vida Aumenta a produção de serotonina e endorfinas que influenciam no bom humor e alegria de viver ( baixos níveis de serotonina estão associados com depressão, obesidade, insônia e dor de cabeça). Ajuda em doenças crônicas como alergias, artrite, dor de cabeça, etc. Reduz a tensão pré-menstrual Ajuda na recuperação pós-operatória Aumenta o sistema imunológico. A meditação ajuda a resolver neuroses, medos e conflitos emocionais. Aumenta o nível do Hormônio HGH e DHEA, vitais para a saúde humana Regulação de hormônios essenciais através da meditação O hormônio cortisol é produzido pelas glândulas supra-renais, quando secretado em demasia devido a nossa reação ao estresse, esse hormônio se torna tóxico para o cérebro, podendo matar e danificar células cerebrais. De acordo com diversos pesquisadores o cortisol em elevadas taxas no organismo causa envelhecimento do cérebro, podendo causar perda de memória e até mesmo o mal de Alzheimer. Portanto, a necessidade de baixar os níveis de estresse é essencial para baixar os níveis de cortisol em nosso organismo. A meditação ou qualquer técnica que provoque o relaxamento e a diminuição do estresse atua para baixar os níveis de cortisol. O hormônio DHEA, também produzido pelas glândulas supra-renais é um precursor de muitos hormônios que seu corpo precisa. Os níveis de DHEA são indicadores de nossa idade fisiológica e resistência a doenças, isto é, quando os níveis de DHEA estão baixos, nós ficamos mais suscetíveis ao envelhecimento e doenças, e quando os níveis estão altos, nosso corpo torna-se mais saudável e capaz de combatê-las. A meditação provoca o equilíbrio dos níveis desse hormônio. O hormônio do crescimento chamado HGH (Human Growth Hormone) é o hormônio associado com o crescimento e saúde celular no corpo humano. Os níveis de HGH no sangue de um indivíduo adolescente saudável estão no pico, e diminui no decorrer de nossas vidas. Pesquisas mostram que quando os níveis de HGH são restaurados em adultos com mais de 35 anos, esses adultos experimentam significantes benefícios como: v Restauração da massa muscular. v Aumento da função sexual. v Redução de rugas. v Diminuição da gordura corporal. v Restauração de perda de cabelos. v Melhora dos níveis de colesterol. v Restauração do tamanho de órgãos que diminuem com a idade v Melhora do sono. v Normalização da pressão sanguínea. v Melhora do sistema imunológico. Uma descoberta feita pelos cientistas na área da neurociência mostrou que quando nosso cérebro está gerando grandes quantidades de ondas delta, nossa glândula pituitária libera o HGH na corrente sanguínea. Tendo em vista esta descoberta, nós utilizamos em nossos programas de Meditação, freqüências delta específicas para estimular a liberação do HGH. A freqüência Schumann (7.83hz): Essa freqüência de onda cerebral(Alfa) tem chamado a atenção de inúmeros pesquisadores pelos benefícios que provoca. Muitos programas Holosonic utilizam essa freqüência. "Schumann Resonance" se refere a freqüência do campo eletromagnético da Terra, sendo coincidência ou não, é uma poderosa freqüência para usar no treinamento das ondas cerebrais e para praticar a meditação. Essa freqüência tem sido associada com alto nível de meditação, hipnose, aumento nos níveis de HGH e fluxo sanguínea cerebral. É muito útil também para induzir o sono e o relaxamento. Usando os nossos programas de áudio, você será guiado a níveis de meditação que são alcançados apenas por yogues e meditadores experientes. fonte: http://www.holosonic.com.br/beneficios_meditacao.htm

Estou me formando em psicologia e sei que indução (ou popularmente hipnose) tem efeitos comprovados, falando de glândulas endócrinas ...não tenho nada em mãos no momento mas sei dos efeitos (não poso afirmar se ínfimos ou não) no estimula da liberação da melatonina e do GABA durante uma indução "em alguns casos".

To tentando achar algum que seja plausível, comecei a procurar hoje , postei aqui porque achei que alguns users já estivessem familiarizados com o método ESTRANHO Por enquanto só encontrei isso........ O nome deve ser estranho para a maioria, então resumindo: Binaural beats e Isocrônicos são áudios que estimulam determinada frequência/atividade cerebral. Como os vários fenômenos dos cérebro costumam estar assimilados com determinada atividade cerebral, o pulo do gato é induzir o efeito desejado induzindo sua respectiva frequência.Ondas Cerebrais Algumas faixas de frequência são amplamente conhecidas por nome: Gamma, Beta, Alpha, Theta e Delta (letras gregas). Observe: Atividades cerebrias com seus seus nomes e respectiva atividade cerebral e efeitos correspondentes ou comuns de tais faixas. Binaural e Isocrônicos funcionam de forma diferente, resumindo: Binaural Beat é um fenômeno que o cérebro produz pela mescla duas frequências diferentes, uma em cada ouvido. Por exemplo, 300 Hz em um ouvido e 310Hz no outro, então o Binaural teria uma frequência de 10 Hz (310-300). Isso é feito pelo seu cérebro, a diferença de frequência pode ser de até 30Hz. Estes precisam de fones de ouvido. Não ilustração ao lado, o centro, seria o Binaural. Exemplo de Binaural Beat Isocrônicos são pulsações que ligam e desligam em regularmente. A quantidade de pulsações por segundo indica a frequência. Por exemplo, 10 pulsações por segundo induziria no cérebro uma frequência de 10Hz. Isso excita o Tálamo e faz com que o cérebro passe a imitar a frequência dos toques Isocrônicos, alterando sua atividade cerebral. São similares aos Monaurais, exceto que estes são um pulso de onda senoidal, em vez de pulsos totalmente separadas de um único tom. Estes não precisam de fones de ouvido, mas seu uso pode torná-lo mais efetivo. Exemplo de isocrônico

Quando eu penso que já vi de tudo......Pesquisando aqui sobre documentários sobre hormônios, um link me chamou a atenção,(no sentido de bizarrice mesmo.............. ) Ele possui uma gama de sons repetitivos (alguns irritantes) que segundo a ideia dos caras, esses áudios podem servir para indução de profundos estados de relaxamento, sensação de adrenalina, indução de sonhos lúcidos, estimular a produção e regulação de glândulas endócrinas (produção de hormônios) e até para criar a sensação de orgasmo. Alguns sensacionalistas têm taxado os sons de "drogas digitais", mas segundo os mais experientes na área, os áudios não apresentam nenhum risco à saúde física e mental.( ) Embora tenha uns que prometem produzir o mesmo efeito de drogas alucinógenas esse é pra produzir testosterona esse é pro gh mas se isso não funcionar aqui tem um pra poder comprar as parada mesmo comentem , PS: se alguém já conhece e usa não se sinta ofendido...é apenas um informativo acerca de uma terapia

Dá..... ele não tomou AES.............sacou!!!....

Gustavo lima e você!!!

Só pra constar .... esses serão os profissionais de amanha, indivíduos cretinos e alienados vivendo em uma falsa revolução motivados por motivos pífios e egoístas........isso resulta nessas manifestações passando longe de uma ideal de ética e democracia .

Sua treinadora...