Blancastroll
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concordo mais só esse espaço já é 10
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[Avaliaçao] Treino Exaustão Bíceps. 1 Cm Por Semana
Blancastroll respondeu ao tópico de Daniel C. Dávila em Treinamento
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[Falta de Pesquisa][Dúvida] Albumina Ou Hipercalorico?
Blancastroll respondeu ao tópico de V. Guerra em Lixeira
isso -
[Falta de Pesquisa][Dúvida] Albumina Ou Hipercalorico?
Blancastroll respondeu ao tópico de V. Guerra em Lixeira
Albumina -
Porque Nutri Me Fez Essa Pergunta?
Blancastroll respondeu ao tópico de danielrds em Dieta e suplementação
K H ? -
Já que esta acostumado, faz em pé e não de joelhos
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Executar evil wheels em pé é o que separa os homens dos garotos
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Mais uma alternativa pra sair do platô, mais uma antiga/inovadora técnica dos russos
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Acho que você esta tentando comparar duas coisas totalmente diferentes
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Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas
um tópico respondeu Blancastroll em Fisiculturismo
Uma coisa é fato, eles eram incrivelmente fortes e sabiam o valor da força na construção de massa, os treinos eram insanos mas mesmo naquela época já existiam os frangos que usavam apenas os "aparelhos isoladores" -
[Falta de Pesquisa]Whey Concentrado No Pos Treino
Blancastroll respondeu ao tópico de lucas_m31 em Lixeira
Eu recomendo uma dose de Pesquisa no pré treino e no pós uma de vergonha na cara -
Gpp: Aplicando Ciência Em Seu Condicionamento
Blancastroll respondeu ao tópico de palestrino em Treinamento
Show, é legal por ser muito parecido com estilo strongman -
Meu Shape - 2 Ano De Treino
Blancastroll respondeu ao tópico de Mickevicius em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns, tem uma boa estrutura, mas vou dar duas dicas par sua evolução 1°Bulk man!!! 2° invista no supino reto Abraços. -
Você acredita nisso
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muito interessante, estarei acompanhando também...na medida do possível...kkkk
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Não seria melhor fortalecer a musculatura lombar e toda zona do core de maneira mais gradativa antes de pensar em maquinas
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fato
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311 wilks,... é tá mais ou menos, isso me deu mais raiva que eu vou transformar em motivação para focar na minha progressão de carga
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Hermann Goerner - O Mais Forte "natural" Da História
um tópico respondeu Blancastroll em Fisiculturismo
Tava lendo sobre esse cabra esses dias, sinistro!!!! -
[Falta de Pesquisa]Eu Posso Perder ?
Blancastroll respondeu ao tópico de vidalokadelivramento em Lixeira
Primeiro ganhe "MM", pra depois ter medo de perder a "MM" -
[Falta de Pesquisa]Eu Posso Perder ?
Blancastroll respondeu ao tópico de vidalokadelivramento em Lixeira
Véi, na boa vai comer alguma coisa -
kkkkkkkkkkkkkk!!! Boa ganhou meu like
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Antes De Dormir: Blend Combat Protein Musclepharm Ou Caseína
Blancastroll respondeu ao tópico de lfnando em Dieta e suplementação
como assim 7 tipos diferentes de proteína?
