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Muscle Model o nome da cetegoria...
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categoria injusta do kct, por isso prefiro a categoria do sergi constance (esqueci o nome), para mim é a mais legal.
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Como Conseguir O Píco Do Biceps. Genética Ou Treinamento?
Pantomen respondeu ao tópico de Strong Hovia em Treinamento
Vejo localizada... Nada além disso. -
Evolução 7 Meses - 18 Kg Endomorfo
Pantomen respondeu ao tópico de cervantes em Sala de avaliação / Antes e depois
Parabéns cara é legal ver evoluções assim, digo quando as pessoas dizem a si mesmas que vão mudar e mudam... Ficou até mais bonito uahauhauhaauhauh, mudou assim também com as garotas?- 23 respostas
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- Evolução 7 Meses - 18 Kg Endo
- Emagrecer
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Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
Pantomen respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
Antes da academia fui assaltado 2 vezes em 1 mes auhauahauhauhauh. Depois ando só de head set e não estou nem ai kkkkkk nunca mais fui assaltado. (graças a Deus e ao shake pós treino auhauahauhauh zueira). O chato de ficar com um shape que se preze é que quando você vai falar com alguém ela já tem o esteriótipo formado de que você é burro foi para academia porque repetiu de ano e que nada deu certo na sua vida. (desvirtuada monstra mau) auhauah -
Quantas Reps E Carga De Pull/chin Up E Paralelas Voces Fazem?
Pantomen respondeu ao tópico de FMSR em Treinamento
Meu deus recalque ta batendo aqui. Já pensou eu com 100kg+ igual você um BW a mais pqp eu ia trabalhar em um circo ahuauhauahauhauh -
mais que apoiado
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Pantomen respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei se sua academia não tem shapes como esse você deve treinar na Somália https://instagram.com/p/3nbFO5oubV/?taken-by=tiagotoguro é so ver videos etc... -
Nunca nem falei com ele, mas todos que reconhecem ele, ele tenta dar uma moral é o que parece nunca vi ele desmerecer ninguém, sendo pobre, rico, etc e isso para mim é o que vale.
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Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
Pantomen respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
Se uns caras arrumam briga no fórum imagina na academia kkkkkk -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Pantomen respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
o shape do toguro é normalzão (digo toda academia tem uns 10 no minimo), o do negão é meio tenso ein... -
Como Estão Os Campeões Do Passado, Atualmente
Pantomen respondeu ao tópico de Mr Hiellos em Fisiculturismo
Essa do zyzz eu rachei, mas o zyzz foi campeão do que? -
Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
Pantomen respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
Uma vez estava fazendo supino e um nego esbarrou, isso nem foi o problema, o problema foi que ele não me ajudou e eu quase morri uahauhauhauah tava na última repetição e o cara me deu uma paulada com a anilha na barra, fiquei muito nervoso e encarando o cara por uns 3 minutos kkkkk, isso mesmo encarando só que ele ficou com medo senão dava uma anilhada na cabeça dele kkkkkkkkkkk. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Pantomen respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
1,70 média aonde? pode ser teoricamente mas na prática não vejo isso não. -
seguindo...
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Acho que eles falam 200kg - o peso de quem estiver treinado. Por exemplo eu peso 100kg, então será 200kg total - 100kg meu.
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o que vocês acham mais feio, essas espinhas ou estrias?
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Leo Stronda - Ciclo
Pantomen respondeu ao tópico de cnascime em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ai no lugar dele iria o felipe franco auhauhaauhauhauah, leo araujo, sardinha (não pera ele foi e usa doses para mulher auhaauhauhauh) Qualquer um que fosse iria mentir até eu se fosse convidado mentiria (apesar de ser natural). -
Fotos Do Seu Auge Natural
Pantomen respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Lamarck curtiu esse post. Darwin não... -
depende da altura...
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Relato Uso Letrozol + Aromasin Para Ginecomastia
Pantomen respondeu ao tópico de tibin em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu estava com o BF meio alto, ai já viu acabou com o letrozol deu o efeito rebote, aromatização a milhão.- 13 respostas
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[Artigo] Os 3 Grandes Levantamentos Não São O Suficiente Para Ganhos
Pantomen respondeu ao tópico de MarcosMakaveli em Treinamento
seguindo -
gastou quanto?
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Recalque bateu forte aqui. Muito legal sua homegym.
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