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r1g0

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Tudo que r1g0 postou

  1. Foi aprovado dentro dos limites.
  2. Engordar? Vc tem que fazer os cálculos das suas necessidades diárias para ver seu gasto calórico antes de saber o que utilizar. Além de que você sabe quais os macros que vai consumir durante o dia?
  3. Tabela não carrega aki
  4. Se fazer o efeito que li na internet. "É uma substância muito bem tolerada pelo organismo humano, sendo praticamente desprovido de efeitos colaterais. Atua nos distúrbios metabólicos do crescimento, sendo muitas vezes prescrita para pacientes pré-adolescentes com dificuldade em seu desenvolvimento. Também utilizado por fisiculturistas como alternativa a anabolizantes esteroides, que oferecem grandes riscos à saúde." Bem legal, agora tudo tem algum colateral. Seguindo
  5. Meu ultimo whey foi um Pro Premiun Line Isolado de Cookies, comprei pq tava 180 reais 2.2Kg, mas olha sabor é ruim q da medo kkkk, só batendo um malto junto pra fikar com gosto bom. To acabando o pote e comprei Growth, q já tava afim de experimentar a um tempo, paguei boleto só falta cair no sistema. Peguei chocolate e natural, qd cliquei morango já tinha esgotado. Já fiz uma compra boa pra aguentar uns 3 meses sem. Eu parei de comprar concentrado a um ano, usava 3W e isolado, agora vou voltar de concentrado . Meu uso mesmo é pra bater os macros, pq aqui em casa carne msm só almoço, depois sai legumes o resto do dia kkk
  6. Muito caro, n compensa, fora que o pote é pequeno. Minha irmã tomava, fiz ela parar. Puro marketing.
  7. Pesa menos que eu . Da uma olhada nos da Growth, tem um bom cxb, se gastar certa quantia com frete gratis
  8. Tava olhando a tabela nutricional desse Whey de Arroz da NS e a cada 15g de produto tem 902mg de arginina, o dobro do whey do leite de algumas marcas e 4x de outras. E se for levar em conta uma dose de 30g, tem 23g proteina, 1,8g de arginina e quase uma dose de ZMA junto kkkk
  9. Eu to cego ou n tem mesmo laudos dessa marca 3VS. Bom? Farinha?
  10. Só antes de dormir eu bebo meio litro kkkkk
  11. Bom já q retiraram a pergunta, n tem o q responder. Se ta mt estressado, cuidado vai acabar entrando na Ritalina. Mas respondendo alguma coisa, 12 anos ta querendo começar a produzir testosterona. Agora se for para emagrecer blz, mas pra massa muscular não vai ganhar muito. Definir até q vai.
  12. Teve diferenças sim, cintura, peito...
  13. Acho q n ta tão desproporcional, só tem que crescer parte superior e igualar. Tenho 86kg 101 de quadril 99 de torax 83 de cintura Não ta tão diferente, apesar de eu ter 16kg a mais q vc kkkk
  14. Tem como medir bíceps e tríceps separado? oO. Feijão kkk essa foi boa, aumenta o ácido úrico ai que se fica grandão ;p. Brincadeiras a parte, Já sou do contra, bíceps não cresce nem com bomba(ops com bomba deve crescer), já pernas tenho mais facilidade. Qual treino de pernas?
  15. tem a whey + egg da Growth tb. Nunca usei, qm usou poderia dizer se é boa tb. 69 pila 1kg
  16. r1g0

    Dilma Reeleita

    Ae galera, policial ta ferrado em manifestação, agora vai apanhar! http://noticias.terra.com.br/brasil/policia/sp-justica-proibe-pm-de-usar-bala-de-borracha-em-protestos,48cec16b7bc59410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html Fora os 4% de aumento na gasolina e 8% no diesel dia 01/11/2014.
  17. r1g0

    Dilma Reeleita

    Com certeza, melhor dar a vara e ensinar pescar do que dar o peixe. edit: Putz saiu 10km longe do comentário que eu ia cita kkkk Norte de Minas praticamente não tem mineiro.
  18. r1g0

    Dilma Reeleita

    Cara, espero que quem votou veja a falência de milhares em empresa esse ano. Só eu conhecia na faixa de 10 que iriam a falência. Bom boa sorte a todos.
  19. O desenho chama Bucky. Ahhh, respondeu primeiro kkk. Mt bom o desenho penas q só tinha vinte e poucos episódios (o personagem principal que era o Bucky chamava ele de "Esquisito")
  20. r1g0

    Antigo

    Eu tenho peito esquerdo maior que direito e braço direito maior que esquero, glúteos tb kkk. Ta melhorando.
  21. Não se pode negar que há boatos que ele não deixa a faxineira entrar na casa dele kkkk. Voltando ao que interessa PT ficou 12 anos no poder e agora ta propondo mudanças radicais. Ela leva 10kg de papel nos debates e o Aécio de mão limpa. Cara a construção civil parou tudo, financiamento da caixa ta um inferno. Eu trabalho com isso e to vendo como ta ficando ruim. Professor de faculdade não gostam da Dilma, principalmente os de Engenharia.
  22. Iria de isolado Growth(bom por causa da mardita lactose, senão iria de concentrado). Max titanium fica subindo preço a cada 2 meses. Pagava 130 do top whey, agora ta 215, isso em 1 ano. New Millen ta aprovando e bem nos testes tb.
  23. Não acho ruim, mas comer todo dia enjoa. Até arroz estou enjoando, logo não aguento mais comer carbo nenhum kkkkk. Frango eu como pelo preço, já que sou eu que compro. Eu gostava de batata doce roxa feita na brasa. Mas não acha mais em nenhum lugar :/
  24. Eu treino manguito e na primeira série tem que ser com 10kg a menos do que o máximo que aguento()que não é muito kkkk, as demais posso por mais peso que não dói. Só não posso sentar peso no supino/costas(todos) na primeira repetição de cada série. Por isso odeio pirâmide invertida kkkk
  25. Tenho este problema no ombro esquerdo, apesar do direito não ajudar tb. Estrala demais, alguns movimentos e exercícios não faço na academia pois estrala e as vezes dói. Tem dia que não coloco muita carga no supino por causa do ombro. Fui no ortopedista e o maldito falou que é genética, que não é para eu fazer exercícios que estralam o ombro. Então alguns exercícios que fazem o braço mover a mais de 90º eu não faço. Tenho a saliência do osso nos dois ombros igualmente. Treino manguito todo dia antes de ir para academia com um peso de 2 quilos.
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