pedrinho91

Tens que ir reduzindo aos poucos, a cada semana... fica 1 mês na transição. Eu manteria a proteína alta, diminuía o carbo a cada semana até chegar na manutenção. Depois disso vc começa o cutting!

Vou por só no vasto, chega de gluteo kkkkkkkkkkkkkkk Nada man, único colateral é a suadeira (temperatura corporal). Acredito que o IA tá segurando bem... hoje ou amanhã vou fazer exames de estradiol para ver. Abs

Acho que a perna vai ficar pra traz.... faz ABCDE logo se é pra manter baixa frequencia: Peito Ombro Perna Costas Traps Perna Braço se faz ABCD prefiro Ombro/Biceps Quadriceps/Pantu Peito/Triceps Costas/Posterior de Coxa de tudo isso, ABC2x>>>>>>>

Galera, mudança no ciclo, só adicionei o clemb e joguei a oxan mais pra frente. Preferi assim pra baixar mais o bf até entrar a oxan pra dar os detalhes! 1-8 Enantato 360mg/semana 3-5 Clembuterol 6-7 Oxan 60mg/dia 8-9 Oxan 70mg/dia 10-11 Oxan 80mg/dia 2-11 Anastrozol 0,5mg ds2dn (9-11 ds4dn) 12 TPC SERMS

Beleza, é que comprei ele faz quase 2 meses e só chegou agora... ia usar pra secar mais antes do ciclo, mas não deu... vou guardar ou dar pra minha namorada fazer um ciclinho ehehhe... Eu ia pedir só Testo/E2, mas vou pedir uma Prolactina também. Quarta agora eu faço e na quinta já posto aqui, fica pronto no mesmo dia as vezes. O exame completo faço só no fim (hdl, ldl, tgo, tgp...) OBS: o que pode ser os 2kg a mais sendo que tô com 1600~1800 kcal/dia? retenção?

Tô com um clembuterol aqui em cápsulas 100x 40mcg. Acham que daria bom junto com o ciclo?

Amigo, as dúvidas que você tem são dúvidas bem básicas... você realmente precisa estudar muito mais. Sobre tudo, sobre o perfil de todas as drogas, sobre TPC, sobre IA, sobre hormônios... to com 23 anos, 3 de treino, estudando a 1 ano pra agora sim estar fazendo meu 1º ciclo... o pessoal critica porquê você veio querer tudo de mão beijada... seu primo não manja nada te recomendando stano + diana...

castanha de caju, ovo inteiro, azeite de oliva extra virgem (sem aquecer). Consuma isso e refaça o exame em 30 dias...

Tá de parabéns!

To meio noiado, to com 1600~1700 kcal / dia e aumentando o peso em vez de baixar, ontem me pesei e deu 90kg kkkkkkkkkk, aero para aumentar o gasto calórico talvez? O objetivo é cutting mas parece que to é ganhando MM ------------------------------ Relatando: Domingo apliquei novamente no gluteo mas ta foda... tá doendo pacas e fica vermelho e com caroço no local, fiz tudo com a maior higiene possível mas não tem jeito... não sei o que rola, no vasto não fica nada, nem a marca do furo! Vou ficar só no vasto mesmo. Amanhã tem shot Treino de ontem: Costas/Trap/Biceps Força aumentando, pump sinistro... Barra Fixa 5x8-8-7-6-6 Remada Curvada 4x8 70/70/80/90kg Remada Unilateral 3x10 30/32/34kg Encolhimento Barra 5x10 70kg (30-30) Rosca Direta 5x10 26kg (10-10) Peso aumentou (?) 90kg. Deve ser retenção da pizza do sábado...

Essa vascularização tá louca hein man, pqp! Eu que nunca vi minhas veias to começando a ver, sinal que o bf ta baixando... segue firme

Valeu, fique a vontade ae!

+1 O que seria "4x8 ISO" ?

Não acho legal começar o ciclo com XXmg de aes e depois diminuir... trocaria essa diana por uma oxan no final do ciclo fazendo ponte até a TPC! Mas é só a opinião rsrsrs. Bons ganhos. Abs

ehuehuehue beleza man! Abraços

é que ainda tô só no treino com peso, sem aerobios... treino 6x na semana, essa semana vou adicionar aerobios pós treino, 15~30 minutos... Tô sentindo uma melhora na força, os musculos tbm, parece maior hehehhe.

Buenas, domingo apliquei de novo no gluteo, mas prefiro mesmo no vasto, apliquei quarta no vasto e sábado já não tinha dor nenhuma... no gluteo tá sendo pior kkkkk... Domingo fiquei de boa, dieta legal. Hoje voltamos à rotina! Meu peso tá parado, mesmo com a testo, to estacionado em 89kg... mas sinto uma melhora no shape já! Essa é apenas a terceira semana, agora que vai começar a bater, semana que vem entra a oxan tbm, vamos ver o que vai dar. Impossível não perder peso e secar com 1,600kcal Abs

Pois é que moral hehehe. Cara, na aplicação não dói absolutamente nada, umas 4h depois que começa leve e vai aumentando mas nada demais... Só um encomodo mesmo. Suportável! Dura uns 2 dias. A primeira durou 1 semana kkkk ------ Treino de ontem (sábado) bem intenso, novamente senti melhora no agachamento, ta começando a bater legal. Disposição 10, força ta aumentando, libido 10.. Sábado também foi dia de dar uma lixada, pedimos pizza aqui, comi umas 6~7 fatias, de boa 2k calorias em média. Tava precisando ehhehehe. Mais uma semana de enantato sozinho e na semana 4 entra oxan. Bora!

Quem sabe aumentar o volume no ombro ajuda man! Eu to curtindo

Nossa mãe que coxao! Hehehe bons ganhos na coxa/gluteo. O braço ta meio retido, um cutting agora vai ficar filé! Bjs

Mas Manu, perde um pouco do stano né? Me falaram em 30%

Valeuuu. To de olho la no teu tb

Fazer umas mamadeiras de stano é de boa hehuehehehe.... tava vendo que perde um pouco, mas é possível sim tomar

Opa, que satisfação vc por aqui! Motivou mais agora rsrsrs. Valeu man, bora deixar o shape legal! Abraços

Paguei R$350,00 por 300 caps de 10mg! Ano que vem vai dar bom hehhehe