sdmnogueira123
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Quando não consigo academia aberta vou nessas pracinhas msm e faço até não ter mais força... Lugarzinho top esse hein... -
Vc começou com o anastro quando?Comecei acompanhar agora e não achei isso.
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Iae maurice tranquilo?Vou te acompanhar como sempre mano ,abraço!!
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Isso vai dar uma treta...
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sdmnogueira123 respondeu ao tópico de Guille Cavalera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosIae Guille,o último relato foi top e espero que esse tbm seja! Qual o tamanho da agulha naquela foto da aplicação na panturrilha?Abraço.
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Opa cheguei agora, vou acompanhar sempre q puder,segue firme e boa sorte!
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sdmnogueira123 respondeu ao tópico de Guille Cavalera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosAs fotos só confirmaram os ótimos resultados Show de bola
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sdmnogueira123 respondeu ao tópico de Guille Cavalera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosSua determinação é admirável cara,seguiu tudo como o planejado e realmente vc ta de parabéns,no aguardo das fotos pra dar minha opinião,abraços!
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Ótimo texto msm principalmente essa parte:"Se você se desesperar e começar a comer 5k ou mais as proteína vão te dar o músculo até um certo ponto. Mas depois disso se você continua em um esforço para obter mais 5 kg na balança, você tera seus 5kgs comendo como um trator, 5kgs de gordura e inchaço que vão embora quando você decidir voltar a comer certo, ou talvez lhe dê trabalho pra desembaçar seu shape com a merda que você fez, acreditem em mim não vale a pena."
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sdmnogueira123 respondeu ao tópico de Guille Cavalera em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosFala gigante, quanto é teu gasto médio com a dieta?abraços e força aí parceiro.
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Como sempre pra saber o q dar certo tem q ir testando,deu certo?Continua até estagnar depois muda de novo.Eu por exemplo fazia 4 exercícios pra costas e 3 pra bíceps 2x por semana mas meu bíceps cresceu realmente quando comecei a treinar 1 vez por semana 6 exercícios pra costas e 1 pra bíceps uma vez por semana.
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Caralho o Mestre é daqui de Brasília, não acredito xD
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Depletado ta assim imagina quando faz recarga,cara tua panturrilha ficou pra trás nesse contest ou foi a foto q não valorizou?
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Fácil Fácil enganar o polígrafo,já fiz até curso pra isso
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nossa Mano meu sonho, aqui em Brasília ta 5 reais a dúzia
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Ta comprando por quanto?
