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Fórum Hipertrofia

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João Brito

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Tudo que João Brito postou

  1. Quantos kg você tinha quando começou? As vezes você está no caminho certo, mas se a dieta e treino estiverem bons mesmo, até o final do ano dá para alcançar os 80kg natural fácil. Lembre que quanto melhor o ponto de partida no primeiro ciclo, melhor será o resultado dele.
  2. Os exames poderão ser influenciados pelo tamox e clomid. Se vir a Testo alta, por exemplo, não quer dizer que você realmente esteja recuperado, cessando o uso do SERMs ela pode despencar. Então cuidado com a análise dos exames.
  3. 70kg e 1,80m em 2 anos e meio de treino, tem certeza que a dieta e treino estão tão ok assim? Não leve a mal, man, só para ver se não tem que melhorar nada antes ou durante o ciclo.
  4. 500mg/sem de dura e 16% de BF e não vai usar IA mesmo? Acho que o timing da TPC está cedo para dura e porque começar o tribullus logo após parar a dura e não no timing do restante?
  5. Eu pensaria em um protocolo de no mínimo 6 semanas. 1 mês para quem passou 4 on fire e com drogas como deca acho pouco.
  6. Como disse, seria bom fazer exames de T4 livre, T3 Livre e T3 reverso, para ver se não tem hipotireoidismo. Eu sedentário com hipotireoidismo, vit D baixa HDL baixo tinha uma merda de libido. Na bronheta até ia, mas na hora do vamos-ver só me arriscava com viagra. Só o sedentarismo acho que não explica, mas se tiver com hipotireoidismo, ai é grande a chance de ser a fonte do seu problema.
  7. Boa, esse valor está dentro do esperado. Qual a dose semanal? Como andam os ganhos?
  8. qual a altura? A menos que você seja um EctoFuckingMorfo, tire isso de "crescer definido" da cabeça, pode até acontecer, mas a chance é mínima e será contraprodutivo no seu objetivo. A questão é subir o peso e aumentar o mínimo possível de BF no processo.
  9. Porque nada funciona no dólar comercial, nem sei pq nego ainda comenta de cotação do DC. O dólar do boleto costuma ser a alta do dia do dólar turismo, que hoje foi R$3,100.
  10. Até onde sei o stano age na progesterona e não na prolactina mesmo. Já vi relato alguns relatos, até do Dudu Haluch que botaram fé no stano para segurar colaterais da trembo e começaram a ter o mamilo inchado, rs. Acho que as doses usuais de stano não tem o poder de controlar os colaterais das doses usuais de trembo, isso é meu achismo.
  11. acompanhando, nem vou falar da quantidade de droga para os dados porque você com certeza está ciente de que isso é abuser, rs. a bold todo mundo fala que resultado vem com tempo, seria a droga para fazer o ciclo todo 1-14, a trembo poderia entrar depois se está preocupado com a homeostase. ai até valeria fazer um kick start com a diana já que enan e bold irão demorar para bater. Se for jogar algo no final, poderia ser oxan ao invés da diana, ou se o BF chegasse a ficar bem baixo, talvez um hemo.
  12. Pra ter certeza da qualidade da oxan vai ser dificil, mas se guiar pelos colaterais já ajuda. Até porque, o problema maior não é nem ser subdosada, quem confirma que essa oxan é oxan e não stano ou diana? Acho que por isso que cada vez é mais fácil ver virilização com low doses de oxan. @topic Não use silimarina durante o ciclo, é antes e/ou depois. Também me pareceu ter poucas gorduras. Lilazinha, você jura que consegue treinar pesado com pré treino de só 2 BCAA e a refeição anterior é mamão com aveia? Se eu não faço uma refeição parruda umas 2h antes do treino, o rendimento sempre é menor, mas é aquela coisa né, tem gente que treina até em jejum.
  13. Se você só tem essas 2 opções e apenas esse fornecedor, ai vai ter que pagar para ver essa adrian mariner, porque pior que testogar vai ser dificil.
  14. Provavelmente só a Vit D não teria, provavelmente. Mas faça mais atividades físicas, musculação com exercícios compostos e pesados, não tem como isso não ajudar. Talvez precise de algum tratamento com medicamentos, mas não sou médico para saber. Só que viver de remédio sendo um pré-sedentário com certeza não será benéfico para sua saúde.
  15. João Brito respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic
    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/159357-desabafo-nutricionistas-ruins/?p=2491055
  16. acompanhando. Seria bom não poluir o tópico do cara com esse assunto, melhor abrir um post em nos gerais, se for para discutir isso.
  17. Se esta querendo minimizar os colaterais e melhorar os ganhos, porque não descarta o stano e usa só oxan em uma dose de 60mg? "pq oxan é mais caro!" Bom, se não tem grana para ciclar direito, não cicle ou não reclame de resultados meia boca as advertências da bula sobre dosagem e tempo de uso de ambos os remédios dizem muito sobre a hepatotoxicidade delas, você acha que se mantiver as recomendações da bula de cada uma mas usar as duas juntas ou em sequência não terá sido um problema? Reveja seu conceito. Sobre o BF, pela foto não parece ter só 14% a 15%, parece mais na casa dos 17% 18% pelo menos. Se não consegue baixar esse BF naturalmente, ou a dieta/treino estão errados ou você tem algum problema hormonal/metabolico. No primeiro caso, o aproveitamento das drogas não será tão bom, no segundo, pode te trazer sérios problemas o uso de AEs então pense bem se quer fazer isso sem exames. baixar de 19% para 10% nesse ciclo low doses de orais é utópico, significaria perder 7,5kg de gordura e 0 de massa magra, coisa que seria bem difícil até com um ciclo parrudo usando testo. E se a dieta for o problema, é bem capaz que você ainda ganhe peso mantendo o BF com esse ciclo, ao invés de perder gordura. OBS: agora que vi que as drogas são lander. Fazer ciclo de oxan da lander (comprando no BR) ai quebra o bolso do pião mesmo.
  18. Acho que a questão é indicação de menor preço. Se o lugar vende pelo menor preço REAL, parabéns pela indicação. O que não falta é gente perguntando em todo lugar onde é melhor comprar pasta de amendoim, óleo de coco, whey, omega 3, anastrozol, hcg... as vezes tem loja vendendo coisas por preços muito abaixo do mercado em uma promoção, creio que essa informação seria útil para boa parte do forum.
  19. a vit D está baixa e o TSH alto, parece que sua tireoide está tendo que trabalhar muito para manter o T4 e T3 normais. Só que precisaria ver como anda o T4, T3 livre e o T3 reverso. É possível que tenha um princípio de hipotireoidismo. falta de Vit D e hipotireoidismo com certeza atrapalha a libido, sei por experiência própria porque quando era obeso e estava com esse quadro minha libido tava uma merda. Aliás, como anda o BF? Sobre Vit D, eu suplemento diariamente com 10.000 ui, por tudo que li é a dose que trás algum benefício real para aumento nos exames e ainda demora alguns meses para estabilizar. Recomendo importar, porque conseguir essa quantidade de ui/dia comprando no BR é inviável. Sobre a tireoide não tenho conhecimento para falar nada. No meu caso, só de aumentar a atividade física, melhor muito a alimentação e baixar drasticamente o BF o problema foi resolvido.
  20. 1 mês de cutting tira mais é retenção, não vai ver efeito real de queima de gordura mesmo com clemb. Vejo muita gente indicando que o primeiro ciclo com trembo seja acetato, porque se por acaso não segurar os colaterais, 2 dias depois de interromper o uso já não sentirá quase mais nada.
  21. Seria bom ter um tópico fixo para dicas de onde comprar alimentos, suplementos e medicamentos pelos menores preços e promoções.
  22. 1- com receita médica é provável que ele consiga se manter em cruise na cadeia. 2- se não deixarem com receita, pelo menos testo e IA ele arruma por lá, como tudo na cadeia, 3x mais caro. 3- só queria ver se essa testo fosse da GC

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