marna

seguindo teu relato aqui tb jovi, forca ai pra ti q tu ta indo mto bem! eu so queria dizer algumas coisas (e a maioria ja foi dita por outros membros, so pra reforcar), entao pega o baldinho e VEM COMIGONN! Qto ao teu HDL tar baixo...ce vai ver como q seguindo treino com dedicacao ele vai subir la pra cima! E vc teria q se preocupar so se o LDL tivesse alto...ate onde eu sei, o q eh mais crucial eh o balanco entre os dois...se LDL tb ta baixo, treina na fé q logo isso muda. Sobre o hipotiroidismo...eu vivi no limiar do hipotiroidismo subclinico por anos, familia da mae todinha tem problema, minha irma mais velha ja desenvolveu inclusive. Saí da obesidade, TSH nunca mais passou de 3. Agora q baixei mais o peso ele nao passa de 1, e eu repito exame a cada 6 meses no maximo. Eu peco desculpas caso vc tenha falado se ta tomando medicacao, eu nao vi...mas caso nao esteja, segura a barra ai meu quirido e tenta continuar evoluindo teu peso, q pode ser q teu TSH volte ao normal sozinho! Qto a dieta...eu respeito mto variabilidade biologica e individualidade, eu sou super a favor de vc testar o q funciona melhor pra vc..testa a cetogenica,testa a coisa ai do Atkins, e ve como ce responde. Eu so respondo bem a carbo baixo, entao ja aceitei o karma ahuahauhauaha (e inda qto a dieta....a 1a dieta q ce postou....mano, ce tava comendo pouco demais, tava nao? Eu sou menor q vc e como mais, e emagreco. Ce deve ter mudado ela ja ne, mas so toma cuidado pra nao ficar c dieta baixa demais, pra nao entrar mto cedo em homeostase ou foder o metabolismo). Ta Marna, agora fala alguma coisa q nao seja tao obvia, pq ate aqui ce so encheu o saco. Entao la vai. VAI PARMERAAA!!! ahuahauahauahauhaauahuahauha (brinks. Nao tenho comentario nao obvio. Mals)

esse topico ta super bem frequentado, por uma galera q manja mto...entao vou te dar algumas respostas provisorias ate aparecer alguem q entenda mais do q eu

eu nao tenho na panturra, so na barriga (e eh dos inferno, ce morre por alguns segundos e dp volta a respirar kkkkkkkk)

o q ele quis dizer eh q o que vai limitar a dosagem do clen sao os colaterais...ou seja, se com 40mcg vc ja tiver c o coracao saindo pela boca, ce nao vai aumentar pra 60mcg... por isso q geralmente se comeca com dosagens mais baixas ate subir pra dosagem desejada. Q nem eu disse, eu tenho pouco colateral, mas nao quer dizer q o clen nao esteja fazendo efeito. E ainda assim, eu to no fim dos primeiros 15 dias e to c 40mcg / 60mcg,nao subi mais q isso.

otimo topico, mto informativo!! so fico mei xatiadan c o tanto de gnt reclamando q nao sente colateral e q acha q nao ta tendo efeito. Calma jovis, eu faco lchf, to com clen + termo e tenho uma caimbra vez ou outra (principalmente a caimbra da morte q foi relatada aqui ja, q trava os bedome) e pouca tremedeira poucas horas após a ingestao dos comprimidos. E em 1 semana baixei quase 4kg (tava retidona). Ou seja, mta hora nessa calma! amigo, eu to indo pra 2a semana hj, ai faco 15 dias off e volto pra mais 15 dias on, se vc quiser a gnt troca relato pra ver como eh melhor fazer. Meu ciclo eu iniciei c 20mcg (equivalente a 1ml do lavizoo, eh isso producao?) por 2 dias, subi pra 40, q eh a dose padrao...e 2x na semana eu uso 60mcg antes de aej. 2o ciclo vai na mesma vibe. amiga, to nos lowcarb da vida há meses (pq eu sou uma mortadela) e PRECISA fazer reload, confia na marninha...eu to com um reload a cada 10 dias e ta indo super bem!

Fefeeeeeeee minha diva maravilhosa!!!!! Ce me achou aqui!!! ahuahauahauhauahaua to focada no objetivo, vou treinar e comer direitinho pra ficar delicia como vc!!!! Tb te amo!! Tamo junto, linda minha!!!!!

conto sim, gatona!! eu ainda to inchada demais (inchei faz 2 semanas e ainda ta),vamo ver qto tempo vai demorar pra normalizar!!

bem, vamos aguardar que tudo corra naturalmente entao. Q assim seja! hauahauah brigada MBD!!!

brigada pelo feedback, meninas! parei essa semana, espero q eu fique bem!

Excelente texto, assim como o video da Dra Paula, q o saintgraal repostou aqui. Nao conhecia essa médica, descobri ela aqui qdo o video foi postado e to seguindo. Uma linda! gata, eu suspendi o uso de ACs semana passada (na vdd to no periodo de pausa, iniciaria nova cartela amanha). Tomo desde 2007....Conta pra gente como ta sendo a vida pós ACs? ahuahauahauha

voltei depois de um tempo pq fui conversar com minha medica e, como nao existe mais vestigio nenhum de cisto nos ovarios nem da sindrome em si, depois de 8 anos com ACs, ela suspendeu o uso. Espero que fique tudo bem! kkkkkkk nao consegui achar absolutamente nada sobre quem usa AC por mto tempo e suspende, se eh preciso fazer algo pra estimular a producao natural de hormonio...vcs sabem de algum artigo?

HUAHAUAHAUAHAUHA puta que o pariu, q fora gigantesco!!! Puts rapaz, sinto sinceramente mto HAUHAUAHAUAA (e nao reclame do teu nome, eu chamo Marna vei...ce ja viu outra por ai?) eu sinceramente nao sei entao por que caralhas o medico te deu metformina pra regular questao hormonal...pq em caso de ovario policistico, ele nao eh dado pra tratar a sindrome dos ovarios em si...mas pra tratar a sindrome metabolica, q geralmente acompanha ne... provavelmente há sim um envolvimento na insulina com a producao de hormonio, mas meu conhecimento nesse quesito eh muito limitado. E eu dei uma pesquisada de pq q ela eh usada pra perda de peso... parece q ela interfere na questao de carboidrato mesmo...tem gnt q diz q ela mexe na taxa de absorcao, exatamente q nem o amigo aqui de cima disse, tem gente q diz q ela interfere na estocagem de glicose no figado, reduzindo assim o acumulo de gordura...

o endocrino só fez exame de sangue e ja tacou metformina em vc? ce tem ovario policistico, jovem. Bem, ao menos aparentemente, por conta dos hormonios sexuais alterados. Mas nunca vi darem tratamento sem pedir nem um ultrassom nem mandar pra gineco pra confirmar.

so ano passado troquei 4x....to eh cansada de ficar nessa lenga lenga, acho q se ficar sem remedio nao fica tao ruim qto ta agora kkkkkkkkk

entao, no meu caso eu nao senti absolutamente diferenca nenhuma....mas tb eu nao tava fazendo dieta direitinho, talvez com dieta regrada tivesse notado algo. Eh q eu acredito q pra metformina dar diferenca a pessoa tenha q ter algum problema metabolico, ne....se ta td sendo metabolizado direito, nao vai mexer em nada.

eu usei metformina por 1 ano (1g por dia, no jantar), por ter sindrome do ovario policistico. Mas nunca foi feito teste para detectar se tenho mesmo resistencia à insulina... bem, nao mudou absolutamente nada no meu caso. Acabei o tratamento de 1 ano q a medica pediu, e ela suspendeu. Mals ae por nao ter informacoes mais validas, meu quirido! ahuahauhaauha

eu to no mesmo dilema. Mas na verdade eu tomo ac desde 2007 pq meus sintomas da sindrome de ovario policistico sao mto intensos. Tentei parar 2x c o remedio e fiquei mal demais. Vc tem problema com outros sintomas tambem, ou eh so a questao da menstruacao? To me sentindo limitada pelo uso de ac (se eu emagreco, perco mais musculo q gordura), e queria parar. Gostei q a medica fala q existem outros metodos para controlar os sintomas da sindrome....mas ela nao cita exemplos, e todas as ginecos q eu fui ate hj so me tacam anticoncepcional mesmo

desculpa ressuscitar o tópico, mas se desse pra dar um feedback eu agradecia! descobri ontem q tb sou alergica a leite e a ovo...como q vc substituiu? Foi so nas carnes magras msm ou aderiu a algum suplemento? O Whey nem é tanto problema pq eu ja ate tinha o Carnivor em casa (pq tenho intolerancia a lactose tb), agora, o ovo me deixou triste pacarai Clara é sempre uma mao na roda, inda mais pra quem faz dieta de controle calórico.

Opa acompanhando aqui tb, tb sou recem cadastrada mas espio o forum ha anos kkkk vou comecar sabado a ciclar carbo, vamo ver no que da