Tudo que MonsterFreak postou
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[Oficial] Só Gatas
Esse nofap ta mitando , o Planeta ta ganhando mais seguidores a cada dia
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[Lesão] Como Proceder?
Cara naaaaaaaao força , eu tive uma lesao quase igual a essa ,no mesmo local, ano passado , fiquei treinando normal aguentando a dor ate um ponto que nao deu mais pra aguentar , fiz um raio-x e deu que era uma microfratura, (mais de 2 meses sem treino sequei cabuloso,perdi força,foi horrivel) e o medico falou se eu tivesse continuado ela iria se agravando.Enfim procure um medico ,peça um raio-x , e se informe qual melhor procedimento tomar .Nao caia na mesma besteira que eu de ficar treinando sentindo essa dor e se enchendo anti-inflamatório por conta própria.
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[Oficial] Só Gatas
Eu sigo essa mina no face
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5Kg Peito De Frango X 1Kg Albumina X 10 Latas De Atum?
Gosto nao importa , eu iria de frango.
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[Oficial] Só Gatas
Tão pegando pesado , era bom se as mina vinhecem aqui no topico tambem so tem maxo aqui kk , essa ultima que foi postada ta show
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Amor À Vida
ta metendo o encolhimento
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Quanto Vocês Tem De Bíceps ?
desse meu amigo tambem , relaxado parece que ele nem treina quando contra tem 40,5 kkk
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Frank Zane
Old School ...
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Amor À Vida
Eu ja tinha reparado kkkkkk
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Quanto Vocês Tem De Bíceps ?
36 cm , rumo aos 46 eu foto fico uma bosta lol, mas se prestarem atenção da pra perceber que o pico do meu biceps e do meu triceps não se encontram igual de um amigo meu , muito estranho isso
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Agora Tem Supino 21 Também
Sexo 21 foi foda
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Qual O Seu Objetivo ?
Que Evolução foda velho , inacreditavel
- [Falta de Pesquisa]Quais Suplementos Devo Começar?
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Mr Olympia 2013
Tava tendo boatos aqui no forum que o Eduardo Correa tinha se lesionado e nao iria mais competir no Olympia , isso procede ?
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Tomar Hipercalórico No Almoço E Amoçar Depois Do Treino?
Isso mesmo.
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Tomar Hipercalórico No Almoço E Amoçar Depois Do Treino?
lol pq voce nao almoça comida
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Idade, Altura, Kg
Tu comeu ou bebeu muita agua antes de se pesar ?
- Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?
- De Volta Depois De 2 Anos No Sedentarismo. Evolução Rápida.
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Retenção Demais ?
Eu to ficando assim bulking violento kk , so vou parar quando tiver ganho 10 kg
- [Falta de Pesquisa]Quais Suplementos Devo Começar?
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[Oficial] Só Gatas
esse mlk nightly é engraçado , é serio que tu comeu a veia
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Tenho Um Fetish Estranho Por Pés Femininos
pqp
- Dormir Demais
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Tenho Um Fetish Estranho Por Pés Femininos
Na moral frango ectomorfo quase vomitei vei sem querer ser fresco.Oq é isso, uma hernia ?