MonsterFreak

HEUHEUHEUEHUEHUEHEU , esses caras sao zoeira tomando deca em maxwel

HEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUEHUE ^

muito bom T Wall , so nao curti porque acabou os like aqui heuheuheue

[3] heuheuhue o tem em mente pra corrigir o peitoral ?

Libido cai ciclando ou nao vei , todo mundo tem dias de libido baixa e libido alta , normal. Agora coloca uma gostosa na minha frente como minha libido aumenta na hora nessa porra. Boto fé samuca que tu vai ganhar dinheiro e ficar igual os Bodybuilders Pro hehe.

Quantos quilos voce tem ? 95kg , voce ta gordo , vai fazer dieta, ta acima do peso ( é assim que meros normais pensam hahaha). Acho esse IMC uma merda , quem inventou isso so pode ser muito burro ou querer impor um padrão fisico a sociedade ,afinal um individuo com 100kg e 8 % de bf é uma coisa , ja um de 100kg e 30% de bf é outra.

Miolo do peitoral é genetico , a pessoa ja nasce com essa parte bem desenvolvida ou não , num vai adiantar nada tentar isolar essa parte , treine peitoral e desenvolva o peitoral sem se preocupar com esse tal miolo.

to a cinco minutos rindo dessa do jumento kkkkkkkkkk

Treino top em brother , uma pergunta , voce nao faz pre exaustao pra biceps ? voce podia mandar uma rosca direta pre exaurida e depois chin up ( nem sei se pode, viajei)

OHP e militar nao sao a mesma coisa ?

pode me dizer o motivo de nao fazer supino reto em cutting ?

ei mah serio o ray parece mesmo com o sadik so deixar o cabelo crescer me dê ibagens desse contest pra gente ver a magica

Agora que vi que o Caio me deu ban do grupo , porque falei a verdade e ele nao aceita estar errado, nao aceita que um cara menor que ele tenha mais conhecimento , tentei ate ajudar as pessoas la , na moral so nego burro naquela porra da onde eu tirei paciência pra isso , vou aproveitar e cancelar a inscrição no canal dele do youtube e nao vou assistir porra de vloger nenhum mais . Se ele tiver vendo esse topico em off quero que ele vsf com os BBs naturais dele HEUEHUEHUEUEHUE. Vou ficar so aqui no forum mesmo , muito melhor.

Colega , hormonios é apenas um dos pilares , sim pode ser o mais importante , mas deve ser aliado aos outros dieta , treino e descanso. Se fosse por isso nenhum atleta faria dieta e treinaria , so ficar em casa crescendo parado.

agachamento 2x no mesmo treino lol, é bom ?

ta legal a camisa sg , voce podia mandar fazer uma regata tambem

verdade eu acho que tua dieta nao é boa , voce postou ai uma refeição (Yakisoba) , kd a proteina da refeição vei ? posta a estrutura do ciclo de oxan pra gente ver

é isso ae T. wall , baita texto , nada é da noite pro dia.

Booora Batman , abre essas asas de morcego

Fellas esse foi o video que ele postou das low doses 2 na verdade o unico vloger que assisto é esse Caio muito legal ver a rotina de BB nos EUA outro mundo , Ander nem se fala ja cancelei inscrição dele no youtube e facebook , nada contra ele , apenas as informações que ele passa.

na verdade seria legal que voce nao se prendesse ao um numero X de rept, faz de 6-8 repts com o peso que aguentar sem chegar na falha quando tiver erguendo 8 repts com facilidade aumenta o peso , se tiver treinando muito intenso pode abaixar as series pra 3 series, ja que 3 dias depois vai repetir o treino de novo.

Olha o que um cara postou nos comentarios da treta depois que eu sai kkkkk A verdade é que se vc pegar os OLYMPIA e tirar os esteróides não vai mudar em nada o primeiro vai continuar sendo o primeiro. Engraçado que a galera aceita que messi tem o dom no futebol neymar e outros agora falar de fisiculturista nego já vem com essa merda. Toma aí mano e para de fazer dieta que vai sair bem mais em conta. Quer dizer que nao existe melhor resposta a drogas ? Jogadores de futebol tambem nao usam esteroides ? Dieta é apenas um dos pilares e deve ser aliado aos outros

Logico que da pra chegar no shape dele natural e eu acredito nele nao tem nada demais no shape dele , o proprio Tulio Marques que relata no Treino insano treinou 6 anos natural e tinha shape parecido com o dele fibrado e seco , ai quando foi competir pela primeira vez ciclou. tambem achei , mas depois ele meio que se desculpou comigo