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skinnychicken

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Tudo que skinnychicken postou

  1. quer definição no abdomem e acha que é so queimar gordura? filhao olha entre magro e definido tem uma grande distancia
  2. so pra saber, triceps supinado, inverso unilateral e extensao fica mto volume?
  3. e é
  4. cara isso não é roubo n, é utilizar mais musculos pra fazer num estilo diferente, deixar o corpo sem balançar ali é foda e com certeza ate vc aprender vai sofrer mais q a convencional
  5. no topico de crossfit tem um video foda desse cara nadando no lago quase congelado... "poder da mente"
  6. se vc colocar a dieta e o treino da pra ajudar
  7. seu biotipo é do que tem que comer e treinar bastante
  8. sustagen é caro pra porra, mas a época que eu tomei fiquei roliço huheauhuehueh
  9. técnica de cross-fit, acredito eu que o tempo menor pra fazer a reps é essencial... além do que recruta mais musculos e fica mais fácil de executar uma vez que dominada a tecnica
  10. eu faço trapézio/ombro/perna é fica bem bom, nada de estresse
  11. quem nunca cagou molhado afinal mano, normal
  12. olha so nesse topico da pra pegar umas 20 pérolas, contando por cima...
  13. faz um rpg pra arrumar essa postura ai se for o caso, mas pode ser que vc seja assim defeituoso tb
  14. Bom, você so está trocando as repetições sem mudar os exercícios certo? eu acho que isso até ajuda a estimular mais e melhor o músculo.
  15. mano colegio é tranquilo? ainda mais na fase pré-vestibular? ta doido vc... cara os suplementos vao variar de acordo com o que vc n consegue consumir. exemplo:se não consegue comer proteina suficiente, toma whey..
  16. técnicas de respiração bloqueada e semi-bloqueada são mais avançadas e pelo objetivo dele ja percebi q não era de grande experiencia... por isso a resposta não faça isso, requer certo conhecimento e tecnica...
  17. se eu disse pra nao fazer, adivinha se é saudavel ou n
  18. Nunca faça isso, respiração é essencial no exercício físico...
  19. ele tem 16 anos adivinha quem ele é...
  20. O estupro é ilegal porque assim a sociedade dicidiu... A maioria dos estupradores tem algum disturbio mental, logo, é natural sim...
  21. fibrado bf baixo
  22. n tem nada a ver a noite de dia a tarde madruga...
  23. bulk sujo é o que há
  24. ja vi gente do forum dar mais de 20 pra cara bem mais magro q vc, n da pra entender...
  25. ficou com uma asa grande
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