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Antedegemon

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Tudo que Antedegemon postou

  1. Frequencia não quer dizer nada, se não tiver mais progredindo as cargas diminua o treino para apenas 1x na semana que sera muito mais eficiente.
  2. ia faltar janela huehuehueheu não pode deixar a insulina fora da geladeira.
  3. Antedegemon

    Jogos Antigos

    Quase chorei de nostalgia, meu deus por que fazer isso comigo, por que? Esse jogo era foda demais também tinha o do "aviãozinho" e o que tinha que pegar um ladrão subindo e descendo as escadas.
  4. Conheço um cara que treina com caneleiras, ele faz tudo com caneleiras.
  5. Antedegemon

    Treino 4X10

    4x10 só pra gigantossauro pra Gigasaurinho é 2 de 8 e olhe lá. Vai pesquisar na moral.
  6. Poste fotos do seu shape ai. "Meu shape dá 10x o seu zero de harmonia zero de condicionamento e densidade" "NAO SE USA T4 COM 75 KGS!" - Peso é muito relativo não seja idiota. n possui o minimo de conhecimento de sinergia entre drogas e ainda usa a quantidade errada de t4 se vc tivesse no deathface seria uma rolada tao forte que vc quitaria. Ui ele ta no death face, acho que você tem que ler mais e para de achar que sabe algo, você tem 12 anos moleque ranhento. Nao precisocler essas balonies de kick start Diana NAO SE USA COM TRENBOLONE! Não vou nem responder por que nessa você exagerou. Vai procurar uma escola seu analfabeto.
  7. Faça flexão até o esgotamento total, até não conseguir levantar. Feche as mãos para recrutar mais triceps e abra para ombros ( de qualquer forma ira recrutar os dois ) Coloque peso em uma mochila e faça flexão. Diminua o descanso, peça para alguém subir em suas costas para fazer flexão. ( não vai se machucar né cara de mamão.
  8. Com essa sua foto de perfil e palavras escritas com essa destreza toda devo presumir que você seja um bodybiulding alpha-farmacologico radiotivamente exalando trembolona, caça sua carne e vive em uma caverna.
  9. Antedegemon

    Jogos Antigos

    Na verdade é um mod que permite conseguir as cartas impossíveis. Foi uns nerds programadores que trocou as taxas do jogo e colocaram pra download. Se chama yugioh fm mod.
  10. Nunca mandei nenhum pw e nego toma como se fosse água.
  11. Antedegemon

    Jogos Antigos

    Eu ainda jogo no emulador. Na verdade essa nova versão é um mod criado por uns cara ae, eles apenas alteraram os dados, fazendo que tivesse como conseguir as cartas, mas eles colocaram a porcentagem de chance da carta vim muito baixa, tipo a cada 4000mil duelos você tem a chance de conseguir 2x.
  12. Nego acha que o cara é muito gordo e ta com o fat la nas alturas, digo a vocês que o cara que o rodrigo postou não chega a 15% de bf. A densidade x volume dele é gigante, digo que é impossível natural, mas da pra chegar perto com os braços bem menores.
  13. Antedegemon

    Jogos Antigos

    Tem algumas cartas que é impossível de pegar mesmo, acho que tem 87 cartas que não tem como. Mas eu zerei umas 20x e consegui um deck foda, mas algumas são impossíveis. Tanto que fizeram uma outra versão que é possível, mas é difícil demais.
  14. Antedegemon

    Jogos Antigos

    Melhor jogo do mundo.
  15. Antedegemon

    Jogos Antigos

    Joguei alex kid, mas eu jogava BRASfoot e não elifoot, o esquema é o mesmo, só muda algumas coisas.
  16. Se for treinar "arms" Biceps, triceps e ombros. 6 series para triceps 3 series de paralelas + 3 series de supino fechado Se for fazer um ABC2x 4 series de paralelas ou 2 series de paralelas + 2 de supino fechado ( ou testa )
  17. Se treina a 2 meses e ta bulkando a quanto tempo? Continua no bulking pelo menos por uns 2 meses, depois faz uma compensação, seca um pouco e continua no bulking.
  18. Creio eu que de pra pegar natural, ele tem o bf um pouco alto mais a densidade parece boa para o BF. Deduzo que ele não seja, mas acho que da pra pegar sim. Mas ele é natural mesmo cara, ele disse na revista.
  19. As pessoas tem o padrão muito baixo para natural.
  20. Velho meu organismo é tão saturado de cafeína que pra eu começar a sentir o minimo de disposição, só la pelo quarto copo cheio de café ( em media 300ml de café por copo ) Velho como assim não tem suporte na sua academia, a que eu vou é toda fudida e tem suporte.
  21. na minha opinião é melhor fazer o terra como último exercício e de vez de levantar a barra até a linha da cintura e puxar os ombros pra traz como um powerlifting, seria melhor empurrar contra você e depois jogar no chão e levantar de novo. ( segurando com as mãos, mas soltar o peso ) Caso vocês não entenderam. 5:20 ( eu não me baseio em fisiculturistas, mas usei ele como base pra que vocês entendessem oque eu tava querendo falar )
  22. ai esse orphe mou viadinho, não pode tomar mais de um scoop que fica com insônia, suadeira e ainda é sensível, pra disfarçar diz que não é homen "no homo" Agora falando serio, um scoop tem 350mg de cafeína, ele pode ser considerado um queimador de graxa nacional, já que só tem isso na composição.
  23. É assim que vejo quem cria um tópico, cutting ou bulking, assim ou magrelão. bulking ou cutting?
  24. Todo mundo tem problema brother, não chore por eles. Procure motivação na coisa mais simples que te agrade. Abraços.
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