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Antedegemon

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Tudo que Antedegemon postou

  1. Antedegemon
    E nesse shape aqui tem como chegar natural? huehuehuehuehuehue
  2. Antedegemon
    Mas são essas mesmo que eu tava falando hueheuhueheuheu
  3. Antedegemon
    Deve ser, olha as fotinhas dela ( pictchures ) huehueheuheuheue
  4. Antedegemon
    Pra mim melhor exercício composto para biceps é remada, nada melhor. Pull-ups e chin também tem seu destaque, mas prefiro remadas para focar no biceps, alem de rosca direta e alternada.
  5. Antedegemon
    Com esse shape ai não chama atenção masculina na academia? Ta muito bem, destaque pros quad's.
  6. Antedegemon
    Eae MOTD suave? Você podia alem de relatar o ciclo a dieta e treino, to sempre acompanhando aqui, mas não interajo muito por falta de experiencia. Mas sempre aprendendo, mas tenho uma duvida pra que você queria entrar com t4 ou t3 sendo que você já ta seco and hormonizado.
  7. Antedegemon
    Na verdade ele deu por que não aguento os colaterais.
  8. Antedegemon
    É a trembo que tu ganhou do seu amigo? Vai usar? Eu nem arriscaria já que o bagulho é da trembolife.
  9. Antedegemon
    Eu raspo as pernas(menos as panturrilhas), axilas, braços ( menos os ante-braço ) e saco mas tudo na gilette.
  10. Antedegemon
    To vendo que o falange ta lendo o tópico, to esperando uma resposta engraçada.
  11. Antedegemon
    [3]
  12. Antedegemon
    até por MP?
  13. Antedegemon

    4 Ou 3 Séries?

    Antedegemon respondeu ao tópico de gohardd em Treinamento

    o tempo máximo minha opinião. Biceps/triceps e ombros = 15 minutos cada músculo Pernas = 40-50 minutos Costas = 35 minutos Peito = 25-30 minutos Trapezio, Antebraço e abs = máximo 7minutos
  14. Antedegemon
    Testo + D-bol sempre tem, doses minimas ou medianas você ira crescer treinando e com uma dieta de um nutricionista esportivo, sem falar nas drogas 100% originais. Citei d-bol pois nos outros países o anabol (comercializado como dianabol ) ele é muito valorizado como uma droga "boa" em vários aspectos, o próprio Doria Yates disse em entrevistas que o E.U.A taria investindo forte nessa droga para atletas. Testo é o básico para melhor performance em diversos aspectos.
  15. Antedegemon
    ..
  16. Antedegemon
    O planetario seca mais depois manda as drugg's, minha opinião, mas não acho oxand boa pra acompanhar uma testo acho melhor uma d-bol ou hemoja.
  17. Antedegemon
    ..
  18. Antedegemon
    Aham puro igual água bonafont tirada da nascente, deixa de ser ingenuo o minimo que ele tomou foi testo, o minimo. Todo desportista/esportista usa e vão usar mais.
  19. Antedegemon
    Se seu braço parece de uma criança de 12 anos você treina e faz dieta como a tal.
  20. Antedegemon
    Hoje eu também nem ligo, só rolo a pagina pra baixo e sinto um desanimo de pessoa que pensa assim.
  21. Antedegemon
    Cutt natural não é coisa linda, você só perde retenção e ainda começa a ficar maluco. "Sera que to perdendo massa demais" "Sera que os macros tão ajustado" Nossa já to começando a ficar maluco em menos de 1 mês de cutt.
  22. Antedegemon
    O treino com peso já é um alongamento, só escreveu coisa errada e sem base alguma.
  23. Antedegemon
    Ta de boas o BF na primeira foto na de "duas semanas atras" da pra ver um peitinho, mas realmente de blusa você deve parecer bem magro. Diminui um pouquinho, mas bem pouco e depois GO HARD ON BULK.
  24. Antedegemon
    huehuehuehuehue
  25. Antedegemon
    Se curte GC em, até o tamox dela.
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