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Olá galera! Venho pedir ajuda para avaliar um ciclo meu... 25 anos, 1,85 m de altura, ~98 Kg, 19% BF um pouco do meu histórico: janeira de 2018: 123,5 Kg, 36% BF abril de 2018: 108,5 Kg, 24% BF junho de 2018: 98,9, 19% BF *isso no acompanhamento com a avaliação na academia mesmo avaliação com 7 dobras e bioimpedância. treino a 3 anos, entre idas e vindas Objetivo: secar 8 semanas de ciclo: 1-2 20mg Oxan 3-4 40mg Oxan 5-6 60mg Oxan 7-8 80mg Oxan Durante esse periodo, 2x clenbuterol, 15 on 15 off começando com 3ml, aumentando +1 a cada 3 dias Já uso cafeina pela manhã, seria legal adicionar efedrina? Dieta com 1.410 Kcals, sendo os macros: 50 g de gordura, 70 g de carboidrato e 170 g de proteínas. Muito obrigado!

E aí fellas. Vim aqui trocar uma ideia com vocês sobre um ciclo alternativo do clenbuterol. Como estou num cutting que só pretendo finalizar em julho, não acho que o protocolo 15 on 15 off seja o mais adequado. Eu já sou familiarizado com o EC, alguns termogênicos etc., sempre deixei o Clen de lado porque os colaterais são bizarros e pela saturação filha da puta dos receptores adrenérgicos beta 2. Estou pensando há alguns dias... será que eu se eu fizesse a utilização do clenbuterol quatro dias seguidos, começando com 40mcg e upando de 20 em 20 e depois dar uma pausa por três dias, seria inteligente ? Ai seria 4on / 3off. É assim que eu faço com o EC também, mas não mexo na dosagem geralmente (210mg C, 11,9mg E). Será que até julho isso é sustentável ? Com o EC eu tenho certeza de que sim, mas gostaria de aplicar isso no Clen. 4 dias seguidos on Dia 1 - 40mcg Dia 2 - 60mcg Dia 3 - 80mcg Dia 4 - 100mcg 3 dias seguidos off Repete. Vlw ! Aguardo as opiniões.

Iniciei o ciclo, hoje já ESTOU o terceiro dia vou fazer um relato bem simples, sem muito texto ok? O protocolo vai ser no feeling, mas comecei com 1ml e pretendo chegar a 6, sendo: 1º Dia = 1ml 2º dia = 2ml 3º dia = 2,5ml 4º dia = 3ml 5º dia = 3ml 6ºdia = 3,5ml 7º Dia = 4ml 8º dia = 4,5ml 9º dia = 5ml 10º dia = 5,5ml 11ºdia até o 15º = 6ml medidas atual (já estava em uma dieta antes de iniciar) Braço Direito Contraido: 42cm Braco Esquerdo Contraido:42,5cm Antebraço Direito relaxado braço reto Direito: 30,5cm esquerdo: 31cm Panturrilha relaxada Direita: 41cm~ Esquerda: 41cm~ Coxa Medida bem no meio relaxada em pé direita: 58,5cm~ Esquerda:58,5cm~ cinturo umbigo =94 Barriga medida no umbigo = 93cm Peso 82kg Suplementos: Multivitamínico da growth (5caps por dia) + slow k (1caps por dia) Cetotifeno talvez no segundo 15on. A FOTO DO ANTES E DEPOIS POSTAREI NO FINAL, FAREI 15ON, 15OFF, 15ON. Vamos ao relato dos 3 dias: 1º DIA = Tomei 1ml, não senti nada, tudo normal. 2º DIA = 2ml, acordei com dor de cabeça mas mesmo assim aumentei a dose. Após +/- 1h senti uma leve tremedeira na mão e dor de cabeça, depois de algumas horas passou porém a dor de cabeça se manteve, fraca mas se manteve. Quando fui treinar a dor de cabeça veio muito forte (tenho enxaqueca e tava bem parecido), mas ela só aparecia no momento em que estava fazendo os exercicios, quando dava a pausa entre uma serie e outra ela sumia, ou seja só senti dor de cabeça quando fiz os exercícios, após a dor sumia, sai da academia sem dor de cabeça. 3º DIA = Tomei 2,5ml, acordei sem dor de cabeça e não senti a tremedeira nas mãos. Apenas sinto meu coração um pouco mais acelerado em repouso, pode ser psicológico. Sem dor de cabeça porém ainda não treinei, quando treinar edito aqui. EDIT: Treino realizar sem dores de cabeça.

Eaí, guys. Tive que parar de treinar DE NOVO. Vida de universitário é uma bosta. Mas já está acabando. Quero voltar a treinar amanhã (segunda) já mandando 1ml de clen pré AEJ. Vou fazer 15 on 15 off e depos controlar o rebote. Minha dúvida é o seguinte, o rebote dele é muito forte, ou dá para controlar mantendo dieta e o aeróbico?

Após os seguintes tópicos criados, ainda permaneci em dúvida, alguém pode me ajudar? De qualquer modo, decidi entrar em cutting por mais 8 semanas, ao sair de um bulking bem sucedido. Peso:93,3 Braço:41 Perna: 67 Altura: 1,83 Tórax: 110 cm. 2 anos de Treino O que eu queria saber é se eu perderia boa parte da massa magra se eu entrasse em cutting e redusisse minha dose de 600 mg de testo/ semana de enan para 300 mg de propionato/semana. Ciclo de bulking foi: 600mg por semana DSDN, 60 mg de oxan a partir da sexta sem e anastrozol DSDN 1 MG. Total 8 semanas. Ciclo de cutting seria: 8-16 propi de testo 300 mg por semana TSD. Oxan 8-14 60 mg. Oxan 14-16 80mg e clembuterol 10-12 e depois 14-16, anastrozol 0,5 mg DSDN. Dieta Bulking de 4200 kcal. Dieta cutting 2800 kcals, até 2000 kcals. Prefiri não fazer um tempo de manuntenção pois meu BF já não está baixo e o mesmo aumentaria ainda mais, não deixando meu shape decente por um bom tempo e ainda prejudicando a minha saúde. Fotos estão nos outros tópicos

Boa noite. Começarei um ciclo de T3/clen/oxan em breve (já possuo tudo em mãos), estou apenas dando os toques finais para realizar um projeto bom. Utilizarei dosagens baixas de oxandrolona apenas para preservar massa magra, em dias que tomar 50mcg(t3) tomarei 15mg de oxandrolona, e em dias com 100mcg aumentarei para 25mg. Já usei oxandrolona 2 vezes e sinceramente tenho uma ótima resposta à droga, nunca passei de 40mg e sempre fiquei satisfeitíssimo com ela. Não deu muito volume, mas aumentou a força mesmo durante dietas hipocalóricas, não houve letargia e sem necessidade de TPC. Considerem a oxandrolona como sendo de qualidade e confiável. Minha dúvida : Vi muitos relatos no site da bodybuilding de usuários afirmando que BCAA ,com maior proporção de L-Leucina, intra treino auxilia ainda mais na prevenção do catabolismo muscular, e vi um estudo no pubmed que afirma que realmente a l-leucina possui propriedades anti-catabólicas superiores às demais e uma ação mais eficaz na oxidação de lipídios. Treino ao meio dia, sempre como ovos(3 inteiros 5 claras) ou sanduba antes de treinar (pão 7 grãos integral light + queijo frescal ultrafiltrado + peito de peru), independente da opção, adiciono 1 colher de azeite. Me alimento bem antes de treinar, estou fazendo o máximo para evitar o catabolismo, porém, mesmo com a dieta legal e a oxandrolona poderia haver benefícios em usar o BCAA(com + l-leucina) intra ? A priori pensei em 10g intra (6g l leucina). Nunca usei BCAA e não espero milagres, porém se houver mesmo que 5% de melhora na preservação muscular, o meu bolso pode pagar, felizmente. PS: Não quero tomar uma dose mais elevada de oxandrolona pois quero secar, quando for para crescer tudo muda. Abraço

Pessoal, tava lendo bastante sobre o clen e a efedrina, e ambos são conhecidos por sua grande potência em queimar gordura (lipólise). Seria interessante portanto usar algum dos dois mesmo fazendo dieta pra ganhar massa?? Tipo ganhar músculo sem ganhar gordura?? abss

IDADE:19 ALTURA:1,80 PESO ATUAL: 81,4 KG MEDIDAS: NÃO MEÇO, BRAÇO D 39 E 39,4 OBJETIVO:GANHAR M.M SECO,TALVEZ PERDER GORDURA BF: ENTRE 10-14 TEMPO DE TREINO: 3 ANOS CICLO: PROP 100MG DS DN, OXAN TSD 80MG(nas ultimas 5 semanas), MAST 100MG DS DN ESTRUTURA: 1-8 PROP 300MG/SEM 2-8 MAST 300MG/SEM 3-8OXAN 560MG/SEM MINHA DUVIDA, ESSAS DUAS SEMANAS INICIAIS COM APENAS PROP, COLOCO MAST TBM? PENSEI EM MANDAR CLEN 15ON/15OF, ALGUMA OPINIÃO? TPC SERMS, NO MEU ULTIMO CICLO TIVE ATROFIA TESTICULAR UM POUCO A MAIS QUE O NORMAL, SE ACONTECER DE NOVO, TENHO HCG DE STAND BY.

ATUALIZAÇÃO - FINAL DO CICLO - 22/09/2013 Resumo : Bom, não sou apegado a medida ou peso e mais a espelho.Sabe-se lá o que eu injetei,pq de acordo com o exame propionato e masteron não era rs Tive um resultadinho,não sei se foi devido as drogas ou ao clenbuterol , ou só dieta, pra variar meu ENORME ponto franco( BRAÇO) , não mudou porra nenhuma rs , ta osso desanima pra caralho esse braço, tnc deu aquela tristeza de ver os exames na mesma ,afinal foram 600 conto investido pq eu queria fugir de landerlan rwr e etc, e fui arriscar um lab menor, uma grana q dava p comprar muita coisa, mas acontecer fazer o que , a questão é o QUE tava la dentro daqueles bujoes aoehouaehouea FOTOS - 1° ANTES , 2° DURANTE , 3° FINAL E CONSOLIDAÇÃO , DA PERNA NAO TINHA ANTES , SÓ DURANTE E DEPOIS , E A PANTU TA NA MESMA MEDIA ENTAO FICAM SÓ ESSAS 2 MESMO PERNAS - PANTU DE LADO FRENTE EXAMES INTRA CICLO( 5~6 SEMANA DO CICLO) : ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ - Idade 18 - Altura 1,86 - Peso 85 - Medidas b. d 37 ( contraido) sim , ponto fraco b.e - 37 ( contraido) sim , ponto fraco torax - 110 coxas - 61 -(BF) +- 12% - Tempo de treino 2 anos e 6 meses - Objetivo Diminuir bf pra uns 10% e dar densidade ao shape - Estrutura do ciclo 1-2 clenb 5-6 clenb 9-10 clenb 3-11 propionato 100mg DSDN 3-11 masteron 100mg DSDN drogas : Insane Anabolics clenb ; lavizoo

Fala Galera, hoje faz 6 meses que comecei a pegar pesado na musculação e tomei a decisão de que estarei fazendo um ciclo, se posso chamar assim, de Clenbuterol. A 6 meses tinha um BF de 35%, tinha 1,80 e pesava 104 kilos, hoje estou com o BF de 22 %, 1,88 e 100 kilos, tenho 16 anos e o corpo ja formado, ja se foram os "estiroes" e minha idade ossea é depois anos avancada. Desde os 10 anos tive problema com o meu corpo, sem fui gordinho nada exagerado, ate os 13 quando engordei exageradamente, levava um vida sedentaria e talz( na epoca jogava ragnarok e runescape). Comecei a malhar e tudo melhorou, mas ainda tenho bastante gordura abdominal, 104 cm de abdmen e vou tentar perder-la. Tenho um treino ja formado, dividido A B C D E, aerobico 5 vezes na semana e uma dieta de 2.500 kcal/dia < feita por uma nutri esportiva. Sei que sou novo mas tenho minha cabeca formada, nao preciso que digam que sou novo e talz, ja sei disso. O tal ciclo será: Dia 1-2 2ml Dia 3-5 3ml Dia 5-10 4ml Dia 10-15 5ml OFF Lipo 6x Black + 15 on Nao quero ser muito agressivo nas dosagens e nao tenho certeza se é melhor tomar o Zaditen durante o ON ou o OFF, Ja agradecendo a todos que tomaram o tempo de ler e aos que ajudarem. Vou comecar o ciclo dia 10/01 e postar as att diariamentes. Vllwwww