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Xtrem3Fl

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Tudo que Xtrem3Fl postou

  1. Xtrem3Fl respondeu ao tópico de strongsmall em Treinamento
    depende do seu esforço
  2. cara ta gigante
  3. Xtrem3Fl respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Nossaaaa linda demaiss
  4. UAHUAHUHA ri mais do comentario do que da foto
  5. Xtrem3Fl respondeu ao tópico de faeel em Off-Topic
    acho difícil isso ser verdade
  6. /\ tinha perebido tb que o mion tava grandinho
  7. eu tava comendo 6 por dia, inteiros, será que mesmo assim é tranquilo?
  8. não é só contigo comigo apareceu na mesma região, perto das axilas
  9. Desculpe se aqui não for o lugar correto para perguntar mas meu treino esta dividido em ABCDE um grupo muscular por dia mas ouvi falar que é bom dar o descanso de 48 horas, esse tempo a mais não prejudica nos ganhos? tenho 5 meses de treino
  10. Xtrem3Fl respondeu ao tópico de Lh22 em Dieta e suplementação
    Não é muito bom não
  11. tem alguns jogadores de futebol com shapes bons como o HULK Alexis Sanchez E shaqiri >>>>

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