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Vinnie_S

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Tudo que Vinnie_S postou

  1. Vinnie_S
    ombreira ta demoniaca ein! cabuloso!
  2. Vinnie_S
    puta merda....doeu em mim essa!!!mata esse maldito...mas n maltrata ele..só mata..hauhuahuahua..odeio gatos...cachorros reinam!
  3. Vinnie_S
    boa!! até tá pulando as veias do braço esquerdo!! heheh massa!
  4. Vinnie_S
    massa!! começarei meu intensivo pantu..ano que vem!! um treino todo de fst-7 179 cm e 35 de panturrilha ¬¬ ... triste triste, tentar ganhar uns 2 a 3 cm no natural em 8 meses e depois ciclar! e tentar mais 2..huahuahuhau "não custa nada sonhar"
  5. Vinnie_S
    cabuloso mesmo, dorsal tá sinistra!
  6. Vinnie_S
    eu chuto 9-10 %
  7. Vinnie_S
    sem ombro..hauhuahuahuahuhauhuahuahuhau pior que é mesmo gordo maldito! n enxerga o próprio pinto na hora de mijar! ta forte ein mlk...puta que pariu..ou eu que sou muito frango! acho que nao faço nem com 18 de cada lado
  8. Vinnie_S
    video fresquinho do jason
  9. Vinnie_S
    vei..semana de prova..nos intervalos de estudo passo aqui no forum pra dar uma olhada...e nesse post é o lugar que dou mais risadas...hauhuahuahahuhauhauhauhauhuahuahu obrigado hollyço! vc é top! meu sonho é chegar nos seus 45 de braço,inveja! hahauhuahuahuahuahuahuhauhauhauhauhUHAUHAUHUAHUAHUAHUAHU mais retido que o lander
  10. Vinnie_S
    vei....que merda de post é esse? hUAHUAHUAHUHAUHAUHAUHAUHAUHUAHUAHUAHUHAU ri demais com o hoolyço! tá gigante vei! continue assim, rumo ao infarto!
  11. Vinnie_S
    hauhauhauhuahuahuhauhauhauhauhauhuahuhauh nem com 3 ciclo pesado nego nao ta conseguindo...
  12. Vinnie_S
    pode crer..tenho um amigo assim tbm, n sei se isso do trapezio ser grande é garantia de aes...tenho um amigo, 167 cm...todo parrudo..hehe baixinho mas forte pra karai...trapézio dele é cabulosamente grande e é natural.. ele treinou uns 3 anos indo e voltando, com cachaçadas, sem seguir uma dieta "totalmente regrada" (um cara normal, treinava pesado, mas na alimentação nunca levou muito a sério)...sempre manteve o mesmo shape...(depois do 3º ano) agora mesmo eu acho que ele ta parado, perdeu um pouco do braço..trapézio continua lá absurdamente grande! hehe
  13. Vinnie_S
    sim brother, mas dai tem a proporção...um cara mais pesado vai ser mais forte...via de regra, ...tipo eu tenho 37 de braço e a dorsal bem fraca...agora nego com 42 e dorsal grande, tinha que conseguir umas 15 pelo menos...sei la! eu sempre quero progredir nisso, quando eu tiver com 85 kg quero conseguir o mesmo n ou muito mais do que hj...se for menos eu nao aceito..hauhuahuhauhauhauhua qual tua altura brother? ps: 23 ta ótimo vei! foi mais que eu, pq eu dei umas pausadinhas...
  14. Vinnie_S
    ve..ce tá loco? hauhuhuahuahua ta com menos de 12% certeza!
  15. Vinnie_S
    MASSA pra karai!!
  16. Vinnie_S
    hehe..sim, ja abri um post sobre isso, até hj n achei diferença maior que a minha treino biceps e triceps de forma igual, sem dar prioridade maior ou menor à nenhum deles... mas o que da da volume mesmo ao braço relaxado é o triceps, e eu acho que realmente meu triceps é fraco, mesmo treinando ele sério! e eu tbm tenho a cabeça dos músculos muito longa...tenho um braço muito comprido, "slender man" hauhuahuahuhau ano que vem vou iniciar um treino fst-7 e focar nas tripetas! quero chegar nos 40 até o final do ano!
  17. Vinnie_S
    evolução da porra!
  18. Vinnie_S
    tenho 30 relaxado e 37,5 contraido...
  19. Vinnie_S
    vei...desculpa mas, duvido brother eu com 179 cm 24 de braço (contraindo) e 54 kg...ja me achei o cumulo da escrotidão magra..huahuhauhu ahhh..e boa evolução parceiro!
  20. Vinnie_S

    Como Ser Alpha?

    Vinnie_S respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic

    huahuahuhauhauhauhauhuahu..os mlk é foda!
  21. Vinnie_S
    hhauhauhauhuahuahuahuha..é foda, tava perdendo as forças.. entendo sim man!...mas tem nego com o meu peso que nao faz 8 aqui na minha cidade, e pega peso pra karalho no supino e na rosca direta por exemplo... ano que vem quero conseguir fazer 50 sem parar!...to pensando em fazer calistênicos junto com os treinos de hipertrofia, to estudando ainda sobre...acho muito massa o cara que tem "domínio total" do corpo, tipo, fazer human flag por bastante tempo, apoio vertical em paralela, acho foda! ano que vem vou conseguir!
  22. Vinnie_S
    500 g de pasta de amendoin...PORRA!!!! hauhauhuahuahuahuhauhauhauh que fome ein brother!...n sei como tu conseguiu, é muito enjoativo quando se come demais..heheh
  23. Vinnie_S
    nightly...comprei no mercado livre..foi uns 200 conto eu acho, foi no começo do ano achei o anuncio aqui..tem as especificações, gosto muito dela..uso as paralelas pra apoiar a barra tbm pros meus agachos!!...só falta agora uma barra olímpica e ter força pra agachar com mais de 100 kg..hauhuahuahu
  24. Vinnie_S
    http://www.youtube.com/watch?v=v51bk6_Ygug&feature=youtu.be ta ae galera..como falei..eu roubei, um pouco..hauahuahuhau segunda faço outro sim..hehemas achei que tbm dava pra postar aqui no forum mesmo sei la..mas ja ta lá no youutobaa ps: tenho 75 kg e 179cm de altura, n sei se é importante esse dado, mas tá ae! 2 anos de treino, sendo 1 levado a sério!
  25. Vinnie_S
    como postar o video?? tem que fazer o upload no youtube? vei...dei umas roubadinha..hauhuahuahuh de manha, logo quando acordei fiz um teste..fiz 24 sem parar...só que quando fui treinar a tarde, dai eu fiz 26 eu acho, no video...só que teve umas pequenas pausas...na segunda feira eu vou gravar um fazendo 30
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