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Careeca

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Tudo que Careeca postou

  1. Careeca
    Cara, tem informação de sobra como essa no forum esse tópico será fechado por falta de pesquisa.
  2. Careeca

    Ciência E Hipertrofia

    Careeca respondeu ao tópico de Aless em Treinamento

    Muito bom,Aless.
  3. Careeca
    Ficou top,maninho. Eu que pretendo voltar treinar em casa próximo mês estou a procura de banco reto livre. Comprou o seu onde? Se souber algum site bom e com preço acessível mande. Pagou quanto no seu banco?
  4. Careeca

    Agaboy

    Careeca respondeu ao tópico de agaboy em Diário de Treino

    Acompanhando, meu caro. Pretendo fazer algo parecido. Vamos que vamos.
  5. Careeca
    Cara, já que lowbody é pouco trabalhado no calistenics por que não faz um treino hibrido? Upperbody só com calistenics e lowbody com peso convencional?
  6. Careeca
    O massa é que a maioria chega dizendo que sabe como é. Velho, você tem quanto tempo de treino? E a dieta como está? Blast and cruise não é tão fácil como o nome.
  7. Careeca
    Acompanhando. Vamos que vamos. Pretende subir em alguma categoria específica? Em determinada cidade?
  8. Careeca
    Muito bom,velho. Pena que não teve pontos positivos comprovados. É muito interessante o CF.
  9. Careeca
    Acho essencial um hack,meu caro. Serve pra fazer supino, militar,agachamento, rosca direta... Eu fiz o meu hack. Saiu muito mais barato(só gastei 30R$) e não ocupa espaço. Meu hack fiz com balde de manteiga 15kg, cimento e madeira.
  10. Careeca
    Ia lá kkkkkkkkk já já seu tópico será fechado por falta de pesquisa.
  11. Careeca
    Kkkkkkkkkkkkkkkkkk No primeiro ciclo já quer ficar como bb profissional? Cara, é bom ler sobre as drugs.
  12. Careeca
    Acredito que este tipo de exercício funciona mais em quem não é natural. Acho que você não pesquisou também. O tópico será fechado.
  13. Careeca
    Bons treinos. Particularmente não gostei do treino. Muitos isoladores n treino D. Mudaria o treino um pouco. E que quarta o Mengao goleie e no domingo também. Abraço.
  14. Careeca
    Não troco. São exercícios, ao meu ver "inegociaveis". E ainda colocaria aí pull up.
  15. Careeca
    Cara, é melhor ler mais um pouco a respeito. O tópico será fechado já já.
  16. Careeca
    Putz, não achou no forum? Não procurou . Deve tomar todos os dias. Essa questão de horario você que faz não sendo antes 6 horas antes de dormir. Em jejum é bom. Daí você faz um AEJ. O topico será fechado por falta de pesquisa.
  17. Careeca
    Em instantes será fechado por falta de pesquisa e o pior 5 tópicos pra isso? Pode ser e deveria levar uns avisos.
  18. Careeca
    Tenho uma em casa e me arrependi até hoje de ter comprado. Praticamente sem utilidade. Não faça isso, minha opinião. Compre um Hack, anilhas e afins
  19. Careeca
    Faz sim diferença entre marcas e dê uma pesquisada aí no site. E será fechado em instantes o tópico.
  20. Careeca
    Ai, galera pra quem quiser assistir http://www.ustream.tv/channel/campeonato-brasileiro-lev-terra-2013
  21. Careeca
    Barra,anilhas e halter, barra fixa, Power rack Pra panturrilha faz gêmeos em pé.
  22. Careeca
    1 A- Clean B- Push Press C1- Supino C2- Yates Row D1- Rosca Direta D2- Triceps Dumbell 2 A- Terra 2x5 B- Agacho C- Barra Fixa C2- Mergulho banco D- Panturrilha(gêmeos em pé) D2- OHP Shurug
  23. Careeca
    Mens Health? Poucas coisas são aproveitáveis. E procure saber se é verdade.
  24. Careeca

    Depois Da Escola

    Careeca respondeu ao tópico de Pedrosilva96 em Off-Topic

    .
  25. Careeca
    E você concorda com o que ele disse,Planeta?
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