Drop_SC

Bota Supino Inclinado com halter e tira o declinado Tira o triceps corda e por triceps banco

toma a cafeina mais cedo. ou faz um treino HARD, com descansos minimos pro corpo cansar mesmo. vai dormir que nem uma pedra..

Cara, primeiro ciclo vai de oxandrolona

Seguindo

Hombro rs

coitado =/

Show, também gosto do blink haha, tenho até uma tatuagem rs

182 do blink ?

Otimo Relato de vida, valeu pelas informações. aprendi muito aqui hoje.

Muito bom, seu relato de vida dentro da musculação. Obrigado pelas informações e dicas, vou fazer bom proveito de tudo isso.

=/

show, cara.. to so esperando a minha oxan chegar, vai relatando ai ta tomando quantos mg por dia mesmo ? e tpc vai fazer qual?

Acompanhando

Seguindo, minha oxandrolona é pra chegar sábado, vai relatando ai, temos as mesmas medidas tirando o bíceps,

60% do resultado é a alimentação. 40% os exercicios. Pesquisa melhor. isso é pergunta de quem ta a 1 semana na academia.

-.-

isso é dose pra mulher. faz assim 1-2 = 60mg 2-6 = 80mg depois tpc

Falou tudo. Tem muita coisa ai Gabi, faz o basico que vai dar mais resultado. faz as repetições ate a falha. que vai dar resultado 55kg, Magrinha bem como eu gosto hehe. você é de qual estado?

A Matrix está com o laudo que nem a Xpharma. segundo o laudo 2 lixos

Eu cara, eu to terminando meu 1 pacote, pelo valor fui no mais TOP que é o 90% Isolado. o gosto não é dos melhores. e não senti diferença. acredito que sábado sai o novo vídeo do Félix Bonfim e ele vai falar sobre os laudos, acho que o da growth já está com ele.

Depois desse laudo, eu não compraria. https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/q71/s720x720/17520_638373619507334_1637025845_n.jpg

sacanagem. Treino todo dia as 18:15 - e na 5 feira tenho aula, ai cheguei na minha cidade as 22:20 e fui na academia que é ate meia noite. e ja tava fechada, Motivo: Férias escolares.... pqp

Eu ficaria no Whey Isolado, e Dextrose. BCAA em quantidade mínima assim não vai dar nada. Pra você não perder o peso, aumenta as Kcal do dia, e consuma em média 2,5g de Proteina - 5g Carboidrato. por KG Dextrose e malto é quase a mesma coisa, não vai ter muita diferença. mais no que pesquisei a dextrose é 2% melhor.

Seguindo! posta ai, os efeitos, como aceleração do coração, tremedeira, pump, força, e também sobre as cargas, para ver se vai aumentar o peso também, hehe

Beleza então, Valeu