SuperNoia

Irei utilizar silimarina para proteção do fígado, e claro, conciliar a dieta para que também ajude em relação ao fígado, pois já utilizei remédios bem hepatóxicos. Em relação a TPC, Serms acham correto? Valeu !

Fala Eduardo, Acho bom reduzir para quantas semanas? Abraços,

Boa tarde galera. Após muitas dúvidas e pesquisar, decidi fazer o meu primeiro ciclo de Halovar, com 2 potes. Segue meus dados : Idade (obrigatorio) : 18 Tempo de treino : 4 anos, com idas e vindas Peso : 70kg Altura : 170cm Quantos ciclos já fez : 0 Objetivos com o ciclo : ganho de massa magra com a maior qualidade possível. A estrutura do ciclo eu fiz a seguinte, por favor, deem opniões : A dieta faço acompanhamento com uma nutricionista esportiva da cidade. Suplementação que irei tomar durante o ciclo e na TPC, seria glutamina, whey, caseina, bcaa e pré treino. Durante o ciclo o Hemo Rage, e depois vou dar descanso de 1 mês, e tomar um Jack3d com Yok3d. TPC penso na serms. Oque acharam?? Valeuuuuuuuuuuuuuu !!

Fala pessoal, estou com uma dificuldade na divisão do meu treinamento, pois está ficando muito longo em alguns dias, onde no final já estou praticamente morto. Deem uma olhada ; Idade: 16 Altura: 1,71 Peso: 72 kg Tempo de treino: 2 anos Objetivo: Hipertrofia Treino completo: ( informando divisão): A - Peito, Panturilha B - Anterior de Coxa C - Biceps, Ante-braço, Lombar D - Costas, Ombro, Trapezio E - Triceps, Posterior e Panturilha Estou dando uma ênfase maior nos membros inferiores. Gosto muito de sempre várias, usando cada semana um tecnica diferente, piramides, drops, fst-7.. Deem dicas por favor. Abraços

Ae pessoal, quem tiver acompanhando da um alô ai para mim não fica relatando atoa =D Bom, vou relatar o dia de hoje. Hoje foi a mesma rotina desde que acordei até na hora do treino. Mandei 1,5 scoop do Jack3d e fui treinar. Treinei costas e ante-braço, um pump e uma motivação boa para treinar, mais menos doque ontem. Acho que o Viridex ainda não está fazendo muito efeito, vamo ver apartir da segunda semana =D O modern BCAA também ta me dando uma recuperação boa no pós treino, to gostando bastante dele ! Colaterais : Hoje não senti nenhum colateral, apenas um pouco acelerado, pareçia que eu tomei uns 2 litro de energético =D Pós Treino : Fiquei bem impapuçado hoje, mandei o whey e o malto e senti muito cheio, mais nada de muito encomodo ! Bom pessoal, é isso ai =D Qualquer coissa que quizerem saber é so perguntar ! Amanhã estou de volta, abraços !

Cara, como citei no post, paguei barato por eles, comprei em site gringo, se não num teria comprado. Abraços !

Pesquisei bastante irmão, mas decidi toma-lo =D Pós essas suplementação irei num endocrino para fazer uns exames, ver oque rola =D Abraços !

Bom pessoal, vou relatar o dia de hoje =D Acordei mandei a primeira refeição, tomei os 2 comprimidos do Viridex certinho. No almoço bastante peito de frango e batata doce, meia hora depois mandei um pack do Animal . Antes do treino, mandei um scoop e meio do Jack3d , preparei o Modern BCAA pra tomar com o treino e fui treinar. Só tenho a resumir o treino em uma palavra, INSANO ! Fiz 3x10 com 30kg cada lado no supino reto, antes fazia com 25kg cada lado . Senti um pump dahora, uma concentração incrivel no treino, algo que não aconteçia antes da suplementação. Colaterais : Durante o treino senti um pouco de enjoo, e quando terminei o treino senti um pouco de tontura, mais bem leve mesmo, nada extraordinario. Fotos : Já tirei fotos do antes, assim que terminar a suplementação eu ja posto o antes e o depois =D Pós Treino : Cheguei agora pouco mandei o Malto e o Whey da Grow, o malto da grow eu consegui tomar tudo, agora o whey, bati no liquitificador e ficou MUITA espuma, não consegui tomar tudo. Alguém que manda o whey da grow da uma dica ai para não ficar essa espuma =D Bom, amanhã volto para relatar o treino ! Abraços a todos =D

Olá pessoal ! Uns 15 dias atraz comprei todos esses suples em um site gringo que estava na promoção, e essa última sexta chegou todos sem ser taxado em absolutamente nada, então nessa segunda irei começar a toma-los e vou relatar aqui pra vocês =D Suplementação : Básicos serão Fish Oil, Whey da Grow, Albumina da Naturovos e MaltoDextrina da Grow também. Jack3d irei começar tomar 1 scoop, e irei aumentar no maximo para 3 scoops. Viridex XT é um Testosterone Booster que está sendo bem falado nos fóruns gringos, irei mandar ele 2 caps de manhã, e 2 caps a noite. Animal Pak irei mandar um pack meia hora depois da refeição ke antecede meu treino e o Modern BCAA irei mandar 2 scoops durante o treino =D Medidas : Idade : 16 anos Tempo de Treino : 1 ano e 5 messes aproximadamente, com indas e vindas e muito relaxo. Peso : 65kg (pesando sem roupa). Altura : 1,72 cm aproximadamente. Biceps Contraído : 34 cm D / 34 cm E Ante-Braço Contraído : 29 cm D / 29 cm E Peito : 102 cm Cintura (pouco abaixo do umbigo) : 77 cm Coxas Contraídas :52 cm D / 52 cm E Panturilhas : 34 cm D / 34 cm E Divisão de Treino : ABCDE - A- Peito e panturrilhas B- Costas e antebraços e Aula de Abdominal da Academia C- Coxas D-Ombros e trapézio e Aula de Abdominal da Academia E- Bíceps, tríceps Exercícios alternando de semana em semana, sendo 3 para músculos pequenos e 4 para grandes, fazendo de 3 series de 10 a 15 repetições e bi-sets. Também irei fazer quarta e sexta , 15 minutos de elíptico pós treino. Em questão da dieta, vou postando nos relatos um pouco mais sobre ela =D Bom, segunda-feira logo após meu treino (17 hr) eu venho relatar o primeiro dia ! Abraços a todos =D

Eu prefero o jack3d também, o xplode me deu quaze efeitos nulos. ;*

Concerteza o i30. Pelo seu design e pela mecanica ótima da Hyundai. Abraços.

Sabonetes e derivados são produtos para "tampar o sol com a peneira" pois nenhum dos mesmo resolve. O Roacutam que é o Deus da espinha, faço tratamento com roacutam a 4 messes e meu rosto já melhorou 95%. Vá em algum dermatologista e peça para que ele faça um relatorio indicando acnes graves, que você consegue cada caixa por R$1,00 pelo SUS. Abraços !

Eu uso 4 caps de alho por dia e noto uma pequena ajuda na vascularização. Depois que começei ingerir essas caps minha disposição aumentou bastante tambem, pode ser psicologico, mas acho que o alho ajuda sim. Abraços !

Faço tratamento com Roacutan a 4 messes, e meu dermatologista alertou que utilização de anabol antes e pós tratamento é bastante hepatóxico, pois o Roacutan já tem uma hepatoxidade alta. Liberou apenas os usos de suplementos. Acho melhor tu finalizar o tratamento primeiro e depois pensar nesse ciclo. Abraços !