yakko

como o pessoal falou, vc teria muitos bons ganhos so na dietinha e no cardio. Ciclo só com a oxandrolona é meio que jogar uma oportunidade fora ...

brother eu iria refazer toda essa dieta, proteína em todas as refeições, manter sempre o metabolismo lá em cima, o fato de voce estar comendo pouco nao é necessariamente o motivo de estar ganhando ou perdendo gordura. Tu começou o ciclo e depois veio pedir sugestões ? eu trocaria de profissional tanto quanto aos treinos, tanto a nutrição. O usuário pediu pra fechar o tópico moderador.

ta com 11 paginas o topico já kkkkkk

vc ja comprou as drogas irmao ? eu particularmente nao gosto de stano, recomendaria oxandrolona

dinheiro perdido, recomendo um ciclo estruturado com uma testo base

acompanhando ... As dosagens estao bem tranquilas, pode ir sem medo. Eu apenas ia sugerir pra vc dar uma ênfase nos quadríceps, mt agachamento.

carbos sao otimos aliados na queima de gordura, se souber usar corretamente !,to ciclando hj fiz uma omelete com 8 ovos inteiros, pretendo fazer mais 1 com uns 6

iracemapolis

homens musculosos - shape foda - pega mais mulher - nao namora pq ta comendo varias - logo mau namorado ... resumindo

a terra é o centro do universo ... fumar nao faz mal ... filosofo de youtube ... é cada um que me aparece

a terra é o centro do universo ... fumar nao faz mal ... filoso de youtube ... é cada um que me aparece

alguns pontos de um advogado em direito administrativo ... 1 - a culpa é da população, mal educada e mal criada que faz o que quer na grande sp com a agua 2 - por mais seca que haja, a gestao atual deveria ter previsto isso e foi alertada para tanto, permanecendo inerte 3 - nao ha como negar que o clima esta interferindo nesta seca, sao paulo nao esta faltando agua, é so olhar pra marginal que vai olhar o tiete poluido 4 - o governo federal deveria ter intervido antes 5 - houve sim um estelionato eleitoral, alckimin negligenciou o tamanho da crise hidrica, apenas se importanto com sua reeleição. eu acho que o povo paulista ta colhendo o que plantou, a população aumentou mt, a poluição aumentou e as chuvas diminuiram, eu moro numa cidade do interior que esta com racionamento, mas esta bem tranquilo o prefeito tomou a atitude correta e sensata e colocou as medidas pra salvar o inverno ... uma coisa que tds deveriam pensar, nesse momento cantareira esta há 1 mes de colapso, na estação das chuvas ... imaginem no inverno !!! a crise vai virar um furacao daqui ha 5 meses

nao gostei do post, maioria das coisas tem fundamento mas é mt generalizado ! comer a cada 2, 3 horas é fundamental para se perder ou ganhar peso. SE VOCE TREINA ... a fonte inicial é de um site de nutrição que nao tem base a musculação

tbm acho que tem umas drogas ae ... de boas falta mt pra chegar na categoria, a nao ser que queira competir e ficar em ultimo pq a preparação dos atletas campeoes hj é igual a de fisi

Ora, se voce tem sua verdade uníssona, porque expor aqui ? nao vai mudar a sua opinião e tao menos mudar o que voce prega, ou seja o correto é o que voce pensa, o video é soberano e foda-se se a pessoa nao concorda com voce, pois se nao é a sua opinião é ruim ... com base no que o homem aranha falou no youtube ... Olavete detected ... mais um filosofo de facebook

que maneira desrespeitosa de tratar uma opiniao divergente ... debater pra que ...

o aborto ja é 'legalizado' no brasil, quem nao conhece alguem ou ja ouviu falar daquela moça que fez o aborto em clinica clandestina. O problema é, mulher rica tem grana faz aborto em uma 'boa' clinica e sobrevive, mulher pobre faz aborto e morre.

amigo, como vc foi humilde em reconhecer alguns fatos, aqui vai uma critica construtiva. 1 Voce ja é bem seco, nao se preocupe com aej 2 parece que vc nem abriu a sessao nutrição do forum, se leu releia novamente. 3 coloque proteina em todas as refeições 4 tira yakult pelo amor de deus 5 coloque exercicios basicos no seu treino, terra, supino, paralela, desenvolvimento, agachamento. Sao exercicios que lhe farao ter a chamada 'carcaça' fora isso, ta de parabens, eu queria na sua idade ter começado a treinar

mais um colirio da capricho ...

vou dar minha singela opinião: Musculução é filosofia de vida, ponto. O que acontece com os zyzz fans x marombas fans é que homem é tao competitivo quanto mulher, pra não dizer mais. Se voce tem um shape foda, chama mt mais a atenção dos macho do que propriamente das mulheres na academia. Zyzz teve um choque de realidade, transformou-se. Poucas pessoas pessoas tem um shape tão proporcional e definido quanto ele. Quantos as criticas, vejo um tom de inveja ... vejo o topico de fotos da galera ... não tem quase ngm com proporção e definicção igual ele, fato. Outra coisa, o cara nao tinha a face de macho de homem, tinha mais cara de moleque tipo colirio da capricho. Talvez isso gere comentarios a ele, que são indevidos. Outra constatação, chegar no nivel dele nao é facil mas é perfeitamente possivel, isso acho que todos concordam, todavia se manter com um bf tao baixo por tanto tempo isso sim, merece ser ponderado, mesmo enfiando t3 e clembuterol a rodo. Homem é mt competitivo, tds querem ser o macho alpha, o zyzz talvez chegou perto disso, NUNCA FOI OBJETIVO DELE SER FREAK. Queria ver o criticos, chegarem num nivel dele ... Não estou defendendo o cara em especial, mas sim a classe de pessoas que treinam para ser fitness, que acho que é a maioria do forum. se voce for criticar ele, favor, poste uma foto do seu shape abaixo do seu post, assim poderemos avaliar seu shape, objetivo e se condiz com o que vc escreve, do resto nao passa de recalque.

dobre a quantidade de agua e vit c ! Cha verde 2x por dia e zero carb durante umas 2 semanas e seu problema ta resolvido

1,25 mg dsdn, penso ser o protocolo padrão de do letrozol, ou é muito ?. Agora gostaria dos profissionais do forum, me ajudassem com o que o rm disse desmamando o letrozo, rsl. Como seria a diminuição do letrozol num ciclo de 12 semanas, a fim de evitar o efeito rebote.

sim sim rm, li bem os relatos aqui. Todavia nao dei muita atenção pela fato de muita gente falar que isso é de corpo pra corpo. Com o uso do letrozol, caso haja o efeito rebote, na " teoria" o tamoxifeno seria a droga pra tentar estabilizar o estrogenio correto ? as Doses teriam que ser aumentadas caso haja o temido efeito rebote do letrozol ? ps : nao adianta tentar agradar a todos, postei varios ciclos, varios protocolos, e cada um deu um pitaco diferente, bem quem ler esse post nao de muito valor para as pessoas, nao vai agradar a todos, pesquise, escute criticas, modifique o ciclo como eu fiz, mas ja adianto que sempre vai ter alguem que fala: acho que ta ruim, pode colocar isso ou aquilo.

Fala meu caro, ja tinha ate trancado o topico pq ja tinha definido o ciclo, pois bem, pelo menos servira de info para outras pessoas. Ja fiz uso de dura e nandrolona, e tive o melhor shape da minha vida , oHHH saudade. Faço dieta sim, apenas nao postei ainda, pois 7 anos de treino e nao sabe o que comer e fazer dieta melhor nao ciclar ... . Ciclo primario ? vc fala em que deposteron ou propionato ? Senhores, como postei ao RM que me ajudou, eu FARIA com o maior prazer o ciclo com propi e oxan, mas no Br EU NAO CONFIO. Vou de dura, pq pelo menos eu sei que resultado vira. Quanto ao deposteron, nunca usei e nunca fiz muito caso, nao tenho grandes informações ... se quiser postar para me ajudar Fale mais sobre duas cartelas de anastrazol ? Pq a principio vou usar o letrozol como IA, vc colocou uma interrogação na minha cabeça , quanto ao estrogenio, vi que o letrozol reduz drasticamente este hormonio, com o temido efeito rebote. O que vc fez para combater com o efeito rebote ? parou com o IA, ou substituiu ? seNhores, vim ao forum buscar informações e pedir ajuda, quem puder ajudar sera bem vindo . O ciclo permanece como anterior citado com dura oxan e propi, nao adianta ficar pensando em isso ou aquilo, vou enfiar um monte de droga no meu corpo, os riscos sao iminentes.

Galerinha obrigado a todos e em especial para o rm que me ajudou a montar o ciclo. Sera o 2 protocolo citado acima, 3 meses de ciclo, low carb etc. Dieta e treino serao postados em breve, quando iniciarei o relato com o ciclo. Bom treino e boa sorte pra mim ...