JFS
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Suplemento é bom mas não faz milagre (8' !! Tenta corrigir sua dieta ae você começa a fazer uns combos legais! Suplementos são para complementar sua dieta (proteinas, massas, albumina)
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Cara posta na área correta! Mas deixa eu te falar, PH não é recomendado para menores de 21 anos, já vi alguns amigos menores de idade jogando isso pra dentro sem ligar para oque pode acontecer, resultado! Colaterais, alguns foram para hospital, tive um amigo que ele ficou amarelo O.O , tudo bem que 40% não teve colateral mais o resto ... pararão na hora!
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Então parceiro aqui em minha cidade posso te falar que eu gastaria esse valor sim! SC= 290,00 , Whey Protein = 160,00 , Creatina = 70,00 , BCAA Stack= 150,00 , Hipercalorico= 80,00 , albumina = 40,00 ou seja gastaria em media de 790 reais Em quanto isso importando, SC= $35,99 Whey Protein = $28,49 Creatina= $9,57 BCAA Stack = $19,88 Hipercalorico= $25,44 Albumina (BRA) = R$40,00 Transporte= $50,82 Primeira compra ganha $5 de desconto Total: $165.19 (Dolar 2,05 = R$ 338 ) Mais é mesmo cara, geral tão importando porque sai bem mais barato. Geral ta falando pra min tira o BCAA acho que vou tira mesmo... Valeus! Estarei postando minha dieta quando for fazer o relato do Super Charge, mais valeus ae! Dizem que o nacional não é a mesma coisa do importado mesmo. Espero que eu goste também dele Existe um tópico aqui no Hipertrofia que só fala do BCAA vou analisar as quantidades corretas para resultados, mas acho que vou deixar o BCAA para mais tarde quando acabar meu Pré-treino. Aaah nem ligo quem fala da dieta não! KKK' quando for fazer o relato do Super Charge eu posto a dieta certinha! Tenho que passa da minha planilha para a planilha padrão para postagem aqui no fórum. Vlws brother. Valeus brother, vamo que vamo, NO PAIN NO GAIN!
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Colaterais? Então creio eu que não dará nada, pois tudo ali citado é o básico tirando da lista o pré-treino, o Super Charge ele é recomendado para iniciantes em Pré-Treinos, pois não costuma ter efeitos colaterais e não contém muitas substancias perigosas! Como citei minha dieta esta ótima, acompanhada por amigos e trainer. Espero sim que me dê resultados, gasta todo é decimo terceiro não é fácil não kkk' Então brother, realmente se eu comprasse tudo aqui no Brasil estaria gastando uns 700 ~ 800 reais , porém estou importando tudo então dara em torno de 300 ~ 350 reais minhas compras (menos a albumina e o hipercalorico que vo compra aqui no Brasil) e também o decimo terceiro ta aé para nos ajudar né KKKKKK' Algum relato, sugestão, reclamação ou auxilio?
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Eae marombas! Atualmente estou com uma dieta ótima, apenas estou arrumando meu treino. Altura: 1,67 Peso: 64kg BF: deve ta uns 15 ~ 16 (não foi calculado ainda) Vamos lá então, Pré-treino: Super charge (importado) Pós-treino: Whey Protein Optimum Gold, malto, Creatina Universal(o super charge já contém creatina, mas vou colocar só um pouquinho para fechar 5g diárias) Antes de dormi: BCAA Universal (ouvi fala muito bem de BCAA antes de dormi dizem que é bom) Para adicionar a dieta: hipercalórico, albumina. Estou importando esses suplementos apenas hipercalórico e albumina são nacionais. Me deem auxilio, sugestões, relatos, reclamações... Bora treinaaar! Abraços. "NO PAIN NO GAIN" #PROJECTHULK
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Estranho em cara, normalmente os relatos de C4 são bons. Se sua dieta esta boa deveria estar dando resultado. Como alguns amigos já disseram pode ser seu organismo tenta utiliza-lo até uns 10 ~ 15 dias caso não der resultados analise oque está acontecendo. Caso for seu primeiro PW, tenta muda-lo.
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Estou acompanhando agora cara! Vou utilizar talvez próximo mês meu primeiro PW, Super Charge ou o NO SHOTGUN. Mas acho que vo pega o S.C. e depois de um tempinho pego o SHOTGUN. Esse efeito colateral de formigação é estranho em, so sinto isso quando não me alimento direito e vo para a acadêmia no final me da uma formigação desgraçada (mas raramente me alimento mal acho q so aconteceu umas duas vezes pq esqueci minhas marmitas em casa kkkk) Abraços cara, firme e forte acompanhando tu!!
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[Dúvida] Ciclo Halovar
JFS respondeu ao tópico de JFS em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu sei que TPC não é suplemento, eu apenas citei naquela relação porque eu queria saber referente a marcas/fabricantes. Estava pensando em mandar Recycle e Organ, whey tava afim da Optimum, creatina universal. Continuo pesquisando sobre suplementação para esse ciclo, ainda não encontrei o ideal para o máximo de aproveitamento com esse ciclo. Exatamente estava pensando no Recycle para a TPC, ainda não comprei o Halovar, estou pesquisando bastante sobre ele primeiro já em mente que sera o primeiro PH que utilizarei. -
Bem, acho que a base de 45 a 60 segs é a ideal para min mesmo, e o descanso de 1min30 está perfeito. Valeus!!
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Valeus galera, acho que vou então fazer o intervalo de 1min a 1min30 entre as séries e de 2min a 2min30 de intervalo de exercício para exercício. Para min o descanso nesses intervalo me ajuda muito a levantar os pesos.
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[Dúvida] Ciclo Halovar
JFS respondeu ao tópico de JFS em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Espero que consiga alguma orientação de alguem, mas fique tranquilo quando começar meu ciclo eu posto o relato. -
Olá Galera, Pesquisei aqui no fórum mas ainda não me decidi ainda com qual suplementação vou utilizar juntamente com o ciclo de Halovar. Tenho em mente oque utilizar porém quero ajuda de alguém com mais experiencia nesse ciclo. Então, qual é a melhor suplementação para esse ciclo tendo em mente custo x beneficio? (Whey, Creatina, BCAA, Albumina, TPC ou outros suplementos) Citar o fabricante por favor. xD Abraços. JFS
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Olá Galera, Qual é o tempo ideal que deve ser o treino? (1h , 1h30) Está certo dar um tempo de 40segs por cada série e 1min e 15segs por intervalo de cada exercício para o outro? Abraços