Barbara Eliane

@Gabriel Bom dia, estou bem sim e você? Que bom que gostou da lista, comprei umas coisinhas a mais do que ela tem mais beleza. Estão bem, ontem e segunda não consegui ir, pegar forte hoje, rs É, eu também, estou em momento de recuperação de notas.. Puts, deve dar trabalho fazer hambúrguer né? Não sei cozinhar nada, acaba sobrando pra minha mãe. Beijos, bons treinos! @Ana Carol Oie, looira! Tudo bem? Seu shape atual está parecidíssimo com o da 7. Boa tarde! Shape da 8 é lindo demais... Que pernas. Beijos, bons treinos ___________________________________________ Tenho que me conformar com o meu desastre na cozinha... Fui fazer uma omelete e virou ovo mexido recheado... Ficou gostoso, mas era pra ser uma omelete.. Eu queria uma omelete :/ Tô triste!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, PORQUE QUER UMA GRAVAÇÃO DA GENTE SE MORDENDO? '-'

HSUAHSUAHUSHAUSA, que babão U-U Obrigada amor.. Boa semana nos treinos também. É, eu sei... Gosta da Bianca Anchieta todinha KKKKKKKKKKK LINDA A DORSAL DA 12 Beijos, te amo s2 __________________________ Vou fazer compra no mercado.. Acho que vai ser basicamente isso: Alimentos Carbo Proteína Ovo 0,6g 6,3g Iorgute 26g 5,2g Suco de soja 1,4g / 11g 1,0g / 1,2g (comprei duas marcas) Granola integral 24g 5,1g Proteína de soja texturizada 10g 26g Germe e fibra de trigo 3,0g 1,9g Amendoim 2,0g 4,2g Liggero Macarrão 46g 8,6g (Para dias de pressa ou dia do lixo) Batata inglesa e doce - - (Não sei os valores) Atum 0g 15g / 17g (Comprei 2 diferentes) Leite semi desnatado e desnatado 10g 6,0g Pão normal de forma 25g / 25g 4g / 3,7 g (Vomito se comer integral, 2 diferentes) Nesfit (Frutas desidratadas, flocos de trigo integral, arroz e milho) 22g 2,3g All Bran Flakes uva passas 27g 3,7g Aveia em pó 5,6g 1,6g Peito de frango 0g 21g Meu menu perdigão (macarrão com molho branco peito de frango e ervilha) 46g 21g (Dia do lixo ou dia de pressa) Filé de frango - - (Estava no fundo do frizzer, não dava pra pegar) 3 Hot pocket - - (Dia do lixo) 4 bolachas (1 delas saudável) - - (Dia do lixo) Requeijão 1,5g 2,7g Verdura e legumes: Cenoura, pepino, tomate, alface, vagem, milho e ervilha. Frutas: Banana, manga, maça, kiwi, mexerica, laranja, limão, pêssego e ameixa. Alguém tem algo á sugerir?

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, PORQUE QUER UMA GRAVAÇÃO DA GENTE SE MORDENDO? '-'

Pois é, tenho que começar a montar meu treino de férias.. KKKK, não programei ainda, porque ainda não sei como vou fazer em relação á viagem.

Obrigada.. Acho que é basicamente isso. Um volume pequeno em cima com definição e volume em baixo com definição também. *-* Vamos ver! Não achei uma foto perfeita.. Que mostra-se exatamente o que quero.. Normalmente, as meninas tem muuuuita massa em baixo e bastante definição, porém braços finos nem parece que treinam braço. Ou Tem muita parte superior e pouca inferior.

Puts, eu também gosto de mulher branquinha, cabelo longo e preto, com um baton vermelho.. VISH! Um dia ainda pinto o cabelo de preto também. Que feio u_u Só olhar pra sua namo... Eu por exemplo, não ligo do meu namo olhar outra, as vezes até meu mesmo chamo a atenção dele para um menina.. KKKKK' Mas, tem umas que piram. E o lance da menina lá e da mãe dela? Boa semana, beijo ____________________________________ Como vocês podem ver.. Gosto de todo tipo de shape: https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/312790_458955777484210_1108663924_n.jpg 1 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/299902_459348537444934_1108700473_n.jpg 2 https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/9267_437906236255831_1448379904_n.jpg 3 https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/421335_438157666230688_1869631436_n.jpg 4 https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/208037_439808659398922_240212848_n.jpg 5 https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/581404_440200416026413_1249350099_n.jpg 6 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/545525_437119633001158_2041918892_n.jpg 7 https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/292803_435833249796463_857903834_n.jpg 8 https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/556808_459859467393841_1110883892_n.jpg 9 https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/228367_458155867564201_1368498800_n.png 10 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/598564_458155730897548_1363629703_n.jpg 11 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/270108_457744704271984_547493871_n.jpg 12 https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/600118_452477438132044_1635612897_n.jpg 13 https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/247780_445721522140969_1082431243_n.jpg 14 https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/522868_439024346144020_2093160302_n.jpg 15 O shape que eu gostaria para mim.. Talvez, seria uma mistura, de muita dessas fotos. Braços iguais da 14... Abdomên e seios iguais aos da 15.. Pernas e bumbum iguais da 9 ou 10.. Costas e dorsais 12 ou 7.. Resumão: Basicamente, acho que quero inferiores com bastante massa e definidos. Braços e ombros bem esculpidos e trabalhados. Abdomên definidinho, mas não trincado. Costas e dorsais, bem trabalhados também. Sei lá, vamos ver se combina... Ao longo do tempo, vou adotando características para decidir.

Poxa, menina.. Então, diga xó, preguiça.. E vá até lá! Bom, se é lotado.. melhor fazer treino em casa mesmo! Eu vou ter que pesquisar e montar um treino.. Claro que vou pedir ajuda no fórum.. hahaha'

É, acho que borgonha ia ficar legal em mim.. Quando meu cabelo estiver quase na bunda, eu pinto. KKKKK' Eu faço hidratação á cada 15 dias, será que vou ter que fazer toda semana? Aí, meu deus. Não desista, é lindo demais!

HAHAHAHA' Eu também gosto.. Namora uma japa? Que legal.. Metade da minha família é japonesa.. Tenho decendência. Meu namorado me chama de japinha direto, por causa dos olhos puxados.. Vermelho quase preto dependendo de como olhava? Acho que é a mesma cor que eu quero.. Em luz normal parece preto, no sol fica lindo *-*

Ei, Marcelinho! Está legal seu treino.. A alimentação, também.. Está sem internet? Que pena.. Deve ser difícil ficar sem. Você faz agachamento só prestando atenção se estão olhando né? Que danado.. E a menina lá? Boa semana, beijos

Ei, Caio. Que treinão! Deve sentir muitas dores! KKKKK E esses 2 pratos de comida? QUE ISSO. CABÊ TUDO ISSO AÍ DENTRO? Beijos, boa semana!

@Ana Carol Meu filme predileto é Dirty Dance.. Chorei quando ele morreu. Ele era perfeito, não tinha nada para mudar naquele homem. Meu namorado que me perdoe.. Josh é lindo também, nossa. Pois é, só existem alguns assim. Uma pena! KKKKKKKKKK @Bia Obrigada, linda! Uma ótima semana e bons treinos beijos, gata!

Oie, Bagaceira.. Tudo bem? Whey bom, tem que ter pouco carbo. E tem que caber no bolso também. Meu namorado usa esse aqui e talvez eu use também, é bom e barato: Deu resultado para ele e tem um fisiculturista da da academia que usa esse aí também.. Dá uma procurada! Que coisa é essa da academia fechar para festinhas de funcionário? Ah, eu piro com isso A minha academia vai fechar durante 15 dias no natal e ano novo, vou ter que treinar em casa, porque senão vou sumir. Que pique é esse? parabéns! Não tem nenhuma praça aí perto que tenha coisas de academia? Beijos, boa semana!

Estávamos falando de ruivas sim.. Você deve ser linda demais *-* HSUAHSUHAUSA, realmente, tem que estar sempre pintando.. Desbota muito fácil. Minha mãe quando era ruiva pintava sempre, aí ela desistiu, dava trabalho demais. Sério? Acho que quero algo como borgonha, ameixa.. Um vermelho mais escuro. Fica ruiva U_U

Aí, sim.. Thaigor! Compro uns suplementos legais, vai fazer uma compra da dieta... Gostei.. Isso aí, virar monstro hein! Seu treino tá super legal.. Tá evoluindo! você curte suplemento de morango? Credo, são horríveis. Uma ótima semana!

Também, acho lindo cabelo ruivo.. Minha mãe é louca para que eu pinte meu cabelo de vermelho! Um dia vou pintar, mas e o medo de ficar feio? KKKK' É, muito difícil mesmo de cuidar, sempre tem que fazer manutenção. Loiro também é difícil de cuidar, tem que ficar fazendo as luzes toda hora porque a raiz começa a ficar da cor normal. Eu também tenho uma quedinha por aqueles roqueiros com cabelos compridos e tudo mais. Tipo Axl Rose, quando era mais novo. Não precisa ser loiro não KKKKK' Porém, eu gosto mesmo dos que cuidam de mim, como meu namo! Marlon Brando, era bonito também. O travolta, novo. Mas, nenhum deles supera o Patrick Swayze, aquele homem era coisa de outro mundo, lindo, dançava maravilhosamente, tinha um charme...

Como assim, vergonha de sorrir? Tenho certeza que o seu sorriso é a coisa mais bonita que você tem, looira! Sorria, pega um espelho e treina sorrisos. Apesar que sorriso forçado não é legal. Mostra a felicidade que você está pela competição estar chegando ou pelo seu shape, sorria. HSUAHSUHAUSHAUHSUASA, AH EU GOSTO DE MORDER, MAIS NÃO GOSTO DE SER MORDIDA NÃO >< DÓOI... AC/DC é fantástico! Vai ficar legal... Beijos, loooira! Bons treinos e uma maravilhosa semana!

Você e suas histórias de garotas da academia... Que menino danado! Eu sou a primeira namorada morena que meu namorado tem, ele era assim, apaixonado por loiras. As ex dele, tudo loira, dos olhos claros e com aquelas bundas enormes. Sabe? Aí, quando conheci ele... Mostrei para ele uma foto de uma época que fui meia lorinha. Na verdade, há uns anos atras, resolvi que queria fazer luzes loiras no cabelo, fiz várias. Ficou lindo demais, só que dá muito trabalho manter. Aí, mostrei para ele, adorou.. Queria que eu deixa-se meu cabelo crescer para fazer, agora que meu cabelo está enorme.. Ele não quer que eu faça, disse que meu cabelo está tão lindo assim que ele tem medo de deixar eu fazer. Tudo é uma questão de gosto, eu sou apaixonada por cabelos ruivos e por cabelo preto azulado. Um dia irei tentar. Em relação ao assunto, mulher para chamar a atenção não precisa estar exagerada, simplicidade também chama a atenção. Se vulgaridade fosse bonito, todas seriam assim, concorda, Rô?

Ei, loooira! Tudo bem? Gostei do vídeo.. Mas, cadê o sorriso, moor? Sorria, sorria, sorria... Finja que o vídeo é para você, pro seu marido, sei lá... Tira essa tensão do corpo. Essa vergonha é desnecessária amor.. Não vamos te morder, quer dizer se você deixar eu te mordo, mas é com carinho u_u KKKKKKKKKKK adoro morder as pessoas Já decidiu a música? faz com ela... Treina sempre, falta pouco para ficar perfeito. Você é capaz. E esse bumbum, que isso. Suas costas e suas pernas, show Beijos, uma ótima semana.

@Rafa Bom dia, tudo bem? Realmente, o shape dela é lindo... Mas, da cintura para baixo, em minha opinião. Na parte superior a meu ver falta dar uma esculpida ainda. Os seios dela são silicone, ela nem tinha necessidade de colocar silicone nos seios, porque ela já tinha, mas tudo bem. Ficou bonito. Eu sou a favor do silicone também, afinal vou ser cirurgiã plástica, se não fosse. Que danadinho, bolsa silicone por um Brasil melhor KKKKKK’ Beijos, tenha uma ótima semana! @Thaigor Bom dia, tudo bem? Quem sabe um dia eu fique assim. Não exatamente igual, porque eu gosto de 2 tipos de shape, gosto de mulheres com shape mais ‘’gostosos’’ e gosto de mulheres com o shape mais ‘’forte’’. Então, acho que eu ia mesclar um pouco. Acho a parte superior da Bianca Anchieta (menina da foto) muito fraquinha, os braços dela nem parece que ela treina e tal, as costas dela são normais. Acho que eu ia querer valorizar minha parte superior e não só inferior também. Meus treinos andam legal, ontem não treinei. Vou hoje, daqui a pouco. Beijos, tenha uma ótima semana! Obrigada @Arthur Bom dia, tudo bem? É, acho que essa dúvida sobre fritar é comum. Tem que usar uma pouca quantidade, o óleo de cozinha eu dispenso. Agora acho que se você não pode adquirir um Spray Pam, use o azeite, mesmo que ele faça mal quando aquecido, ele tem seus antioxidantes, que permanecem. Meus treinos estão bons. O calor melhorou sim, agora dá para treinar.. Tomara, que continue assim. Nossa, não dá. Minha temperatura sobe e fica lá em cima, parece que meu corpo perde a função dele, eu fico muito indisposta, com sono, mole... parece que to doente. Não gosto de chuva não, nem de calor. Gosto de tempo estável. Bolsa silicone: Eu apoio também. Beijos, tenha uma ótima semana! @Rodrigo Ela tem um corpo bonito. Mas, vamos combinar que a parte superior dela é normal, tirando os seios. Acho que precisa de uma esculpida ali. Agora as partes inferiores estão demais. Você e sua neura por loiras.. KKKK’ Beijos, tenha uma ótima semana! @Ana Carol É, foi triste sim. Mas, acho que serviu bastante para mim aprender a escolher melhor minhas amigas. Nossa, eu quase entrei nesse mundo de anorexia e bulimia. Ainda bem que você conseguiu sair dessa. Eu acho que a mulher em si sofre muito com todas as imposições que a sociedade coloca sobre a gente, como por exemplo: Da magreza, do comportamento, do sexo só depois de casar, disso e daquilo. Mas, acho que da magreza é uma coisa ao qual prejudica todas. Antes eu me importava, hoje em dia eu não me importo com a sociedade. Eu não estou nem aí, tenho amizade com meninos, namoro com 15 anos, falo besteiras, falo palavrão quando acho necessário, saio e tudo mais. Se eu ficar seguindo o padrão deles, nunca vou ser o que realmente sou. Como você disse temos que ser como queremos, não como querem. Eu to fazendo academia, quando estiver com um corpo legal, vai sofrer preconceito também. Porque a sociedade gera um preconceito em relação á pessoas que fazem academia, mas to nem aí, eu estando feliz comigo mesmo é o que importa. Para falar a verdade, eu gosto dos dois tipos ‘’gostosa’’ e ‘’fortona’’, se fosse para mim ficar com um shape parecido com o que postei da Bianca Anchieta, eu manteria os inferiores e esculpiria mais os superiores que estão fracos demais. Ela é linda, essa loira! Você consegue, fácil. Eu quero tentar convencer meus pais para colocar o ano que vem depois que fizer 16 anos. Agora se eles não deixarem, coloco com 18 anos. 300L? Ora, não vai economizar hein. Eu acho que vou colocar pouquinho. 150, 200. Beijos, uma ótima semana.. @Bagaceira Bom dia, tudo bem? Pois é, sempre tem um idiota para querer acabar com a vida das pessoas. É, eu também acho ela muito desproporcional. Por isso, que se um dia fosse ficar com o shape dela, só queria ficar com a parte inferior, a parte superior, gosto de uma coisa mais trabalhada. É não pode perder a feminilidade, nunca! Beijos, uma ótima semana! @Planeta Bom dia, tudo bem? Meu namorado é contra também, ele diz que fica parecendo bolsa de areia. Mas, eu gosto e quero colocar. Beijos, uma ótima semana.

@Weber É muito difícil quando não se tem apoio. Pois, ao seu redor todos comem tudo que você queria poder comer, mais por causa do seu objetivo você tem que se limitar á aquilo. Ver as pessoas fazendo coisas que você queria fazer, dá muita mais vontade de fazer. Mas, com o tempo, o corpo vai mostrando resultados e essa sua vontade passa. @Ana Carol Eu ao contrário, era uma vassoura.. Fui gordinha apenas quando era bebê, depois quando cresci era aquelas vara mesmo, sem nada. Minhas primas moravam comigo, eu não gostava de comer.. E elas gostavam, então quando minha mãe não olhava, eu deixava elas comer, meu almoço, minha janta e tudo mais. KKKKKKKKKKKKKKKK' E eu só comia porcaria e quando comia. Porque, como eu queria ser aquelas modelos anêmicas eu comia pouco para não engordar. Aí minhas primas foram morar com os pais delas e eu não tinha saída, cheguei a dar muitas vezes pros cachorros, mais aos poucos fui aprendendo a comer. Mas, apesar de ser super magra, eu me olhava no espelho e me via enorme. Logo, comecei a sofrer Bullying no colégio, as meninas falavam que eu era feia, que eu era gorda, todas me zuavam. Só no fundo, era inveja, porque era uma mais feia que a outra de corpo e já eu era magrinha, tudo no lugar... Barriga lisinha. Eu sofria muito, elas me excluíram totalmente e viraram todos contra mim. Aí, foi quando eu comecei a ficar em depressão, montaram uma comunidade no facebook me difamando. Então, foi a hora que o colégio interviu e mandou minha mãe fazer boletim. Minha mãe não quis, porque ela disse: ''Os pais ensinam coisas boas aos seus filhos, mais nem sempre eles escutam. Não posso punir um pai correto por uma filha torta.'' Aí, minha mãe me tirou do colégio.. Fui pro outro, muito bem aceita. Logo, depois de uns dias, recebi pedido de namoro, mas não aceitei. Fiquei melhor comigo mesma, mas deixei de querer ser magra. Então, um dia assistindo TV, vi as panicats, achei aqueles corpos lindos, então fui saber o que elas faziam. E começou tudo aí. Depois de uns 3 anos, essas meninas vieram me pedir desculpas e hoje somos amigas. Apesar, de ter sofrido.. E quase entrado no mundo das bulímicas e anoréxicas, uma coisa que eu sempre soube fazer era perdoar. Cheguei a muitas vezes forçar vomito, nunca consegui. Eu sempre fui bundona, nunca consegui me machucar próprio. Depois que entrei no colégio que estou, comecei a comer tudo que queria sem medo.. E comer muito errado. Agora estou ajustando e muito mais feliz. Sou odiada por muitas no meu colégio, mais não me importo com isso mais, porque também sou muito amada. Minha mãe me dá apoio, ela só não acha esses tipos de corpos bonitos. Tem muita coisa que já passei que jamais escrevi aqui no hiper. Um dia quando tiver tempo, irei atualizar minha descrição do diário e escreverei tudo. __________________________________ Gosto desse Shape aqui: Só que se um dia ficasse com um corpo desse definiria mais o braço, as costas (dorsais) e o abdômen (definiria, não trincaria)...

@Weber Meus pais eles não reclamam da minha alimentação, minha mãe até entende.. Só que ela acha que eu me privo muito de comer o que é bom. Minha genética é boa também... Não engordo fácil. Eu comia muita besteira, não sei como meu BF era baixo mesmo assim! Eu tomava coca todos os dias, uma garrafa de 3L quase inteira. Eu nem sinto mais vontade de voltar ao que era.

Eu acho uma irresponsabilidade só o fato da pessoa querer usar isso para ficar bonita no carnaval. O que um carnaval vai mudar na vida dela? Às vezes só piora, porque essa mulher vai usa todas as AE’s possíveis. Aí, chega no carnaval, faz um monte de besteira, engravida, tem um filho e depois começa a ter um monte de problema de saúde.. Aí, morre e deixa o filho sem ninguém no mundo, eai, valeu à pena? Porque além dela pagar pelo pato, o filho também vai pagar. Ou, vai usa todas essas drogas pra ficar linda pro carnaval, acha um maluco por aí, fica com ele e depois descobre que pegou doença, aí junta o uso das drogas e quando vai ver ta toda lascada. Ou vai usa as drogas, fica linda e maravilhosa, passa o carnaval feliz, mais logo depois descobre uma doença no coração, aí tem que parar com tudo. Murcha, fica toda flácida, parecendo velhas, várias restrições e tudo mais. Existem várias possibilidades. Agora o fato de a pessoa comprar, não saber como usar, o porquê usar, é uma irresponsabilidade ENORME. Eu sou muito legal, mais em alguns fatores eu não poupo, se eu me deparo com uma pessoa dessas, eu não vou ficar explicando o porquê não usar. Vou chegar e dizer: Você quer usar? Sabe os maus que fazem? Beleza injeta/toma tudo então. Agora se a pessoa falar, não eu não sei dos maus que fazem, comprei porque alguém falou que era bom, mas to querendo saber antes de usar, aí é outra coisa. Mulher para abaixar o BF, realmente acho que só é possível mesmo com AE’s. Fora que faz mal. Acho que aprender pro humano ta bem fora de questão.. Já ocorreram tantas mudanças negativas e eles não se conscientizaram. Todo mundo sabe que as arvores estão acabando, que sem elas não existe oxigênio e mesmo assim, todo mundo continua desmatando, de vez eles pararem e pensarem: Poxa, se eu continuar fazendo, além delas morrerem, eu também vou. E pararem, eles continuam, porque o dinheiro que a madeira dá é muito mais importante que a vida dele, afinal eles vão levar dinheiro pro céu quando morrer. Se um dia as pessoas aprenderem, será tarde de mais. Porém, acredito que antes mesmo de aprenderem elas se extinguiram. Eu não posto porque sei muito pouco, postar em outra área vou ser trollada até. PS: Não acho bonito o corpo das Crossfit.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, gostei do vídeo. Mas, se eu fizer isso.. Esse pneu gigante me esmaga! KKKKKK