To Pobre =/ Uq Eu Tomo?

[hgazza]

Eai galera..

Bom, sou novo aki nu forum, e queria uma ajuda.

Eu faço academia a uns 2 anos ja. tenhu uma dieta e tals, e tomo alguns suplementos, como nitro fx-stack da integral medica, creatina, e afins

O problema eh q esse mes tive uns gastos a mais, alis..mto gastos a mais

E me sobro uns 50 reais soh pra compra algo pra academia..

Queria umas dicas do eh bom compra, pra dar uma ajudada na academia durante esse mes q to na pobreza.

malto?

dextrose?

VO2 ? (https://www.corpoperfeito.com.br/produto/VO2_Max_XT_Endurance_Body_Size)

a respeito do VO2, alguem sab me dizer se eh bom? se ajuda msm? pelo uq eu li ele me parece bom, pra pelo menos dar uma ajudasinha nesse mes..

vlw aew galera. fui

[JasonX]

Biotonico fontora!

hahahha velho com 50tao c nao vai mto longe no maximo c compra uma albumina ai e malto

eu investiria em comida =D capricha no rango

[b r n]

Whey Himar

[derocis]

Como está sua dieta!!!

Provavelmente, o ideal seria investir esses R$50,00 na dieta, pode acreditar!

Se for comprar suplemento, compre o básico: whey (difício com apenas R$ 50) + malto ou albumina + malto

[JasonX]

poise eu envestiria em comida pq whey com 50 reais e so lixo!melhor compra albumina e malto c for pra compra suplemento...tenta junta mais uns 30 tao ai que vc compra a muscle whey protein da neonutri que e meia boca e compra um malto =D

[Fuscao]

tenso,jah passei por isso!

mano compra um whey hilmar, parece ser bom, a galera tah comprando...

c o resto compra um malto, pq whey sem malto n serve pra nada!

nao esquece da dieta, eh mais importante q a suplementacao !

bons treinos !

[Odyny]

poise eu envestiria em comida pq whey com 50 reais e so lixo!melhor compra albumina e malto c for pra compra suplemento...tenta junta mais uns 30 tao ai que vc compra a muscle whey protein da neonutri que e meia boca e compra um malto =D

80 reais neo nutry?

credo... tao ti enfiando a faca...

eu pago 90 em dois ou 49,90 em 1 =/

[rodts]

compra uma albumina e reforça a alimentação!

[JasonX]

quiz dizer que ele juntasse 30 ia da 80 ai ele comprava o whey por uns 65 +- reais e comprava um malto junto. Nao q só ele seja 80 ..

mais vc pagou barato aqui me meteram 70 na testa HAUIEhAUIeha

[Odyny]

Ah entendi ^^

ASUHUOHASuohAsuahsa putz foda... mas eh um whey bonzinho ate =]

[phlopesjf]

Whey Himar ~[3434]

quaando acabar meu pote aqui do whey , to encomendando, vaaale muito a pena pelo preço.

[JoeSpy]

Compra filé de frango... melhor investimento nesse caso...

Pode acreditar...

[hgazza]

A Alimentação ta tudo certo..

A parte de investir na alimentação eu ja fiz...

eu tenhu albumina aki..

vou dar uma olhada nesse whey hilma aew..

parece q eh bom.. ou u muscle whey protein da neonutri..

pelo menos pra nao fik sem toma nd esse tempo sem grana..

mas qro investi em suplementação msm... pq alimentaçao ja ta mais q u suficiente

[Ralf]

cara no tntsuplementos tem o 100% whey da probiotica por 49R$ com frete grátis, tem um tópico no off-topic sobre isso...

[hgazza]

Alguem sab me dizer se esse VO2 aki é bom ?

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/VO...rance_Body_Size

e se ele serve pra ganho de massa?

pq um amigo meu flo q pelo nome eh pra definição...

e esse massa nitro no2??

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Ma..._NO2_Millennium

porra.. ta foda hj.. qnt mais eu procuro mais axo umas coisa.. soh resta saber se eh bom e vai ajuda neh..

e tipos esses aminoaciods liquidos..

tipo esse https://www.dotstore.com.br/tntsuplementos/...rodutoID=102804

alguem sab se eh bom?

vamu lah.. eh soh 3 coisinha =p massa nitro no2???, VO2 endurance??? ou amino liquid no2???

[novato 32]

AMINOACIDO LIQUIDO EU JA CAI NA BOBEIRA CUSTOXBENEFICIO FODA........LIXO...........

Cota um whey nem que seja do ruinzim que é melhor e da mais doses.......

Da uma olhada no submarino,os preços estao melhores que no corpo perfeito .

valeu.... este vo2 é maltodextrina pura tem 1grama de proteina na dose nao compra nao........

COMPRA UM WHEY Will Whey Protein Plus - Milly

Por: R$ 48,90 NAO É DOS MELHORES MAS QUEBRA UM GALHO...............

[hgazza]

e o massa nitro no2?

axo q vo acaba comprando whey msm..

alguem tem algo a dizer sobre essa whey hilma aew?

to ouvindo fla bem dela

[DraggO]

cara no tntsuplementos tem o 100% whey da probiotica por 49R$ com frete grátis, tem um tópico no off-topic sobre isso...

Fecha a conta e passa a régua........

Quem tá liso não tem que ficar inventando, não.....

[tanakera]

Fecha a conta e passa a régua........

Quem tá liso não tem que ficar inventando, não.....

falou e disse!!

compra logo antes q eles tirem essa promoçao..

uma vez comprei 3 albuminas saltos por 39,90

[hgazza]

suave, axo q é a melhor coisa pra fazer msm..

tenhu tb um resto de creatina, ai toma a crea e a whey no pos treino msm?

e whey tem q tomar com malto ou dextrose?

um amigo meu flo q nao adianta nd tomar whey sem malto ou dextrose..

ta certu issu?

[JasonX]

correto...

[funkstatic]

Albumina!

Albumina da Saltos é top... eu prefiro albumina do que Whey!

[tanakera]

suave, axo q é a melhor coisa pra fazer msm..

tenhu tb um resto de creatina, ai toma a crea e a whey no pos treino msm?

isso..n squece do malto/dextrose..

[Rafael Azambuja]

Mano, qdo eu tava passando meio apertado eu usava sustagen é muito bom deu uma força legal i tals usei e Recomendo!

[funkstatic]

Mano, qdo eu tava passando meio apertado eu usava sustagen é muito bom deu uma força legal i tals usei e Recomendo!

Eu to pensando em comprar pra tomar com albumina de manha! =)

[CHACALLL]

pegaria 50.00 e comprava tdem atum ou peito de frango

p/comer em lanches...ou suplementava com:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=9605

[derocis]

pegaria 50.00 e comprava tdem atum ou peito de frango

p/comer em lanches...ou suplementava com:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=9605

O Chacall tah ganhando comissão, só pode kkkkkkkkkkkkkkkk

Mas na boa! O whey hilmar é o melhor custoXbenefício no seu caso (com apenas R$50)...Mas ainda assim, com tão pouco acho bem melhor investir na dieta!

[brunoow]

Compraria comida, como vc não quer isso, compraria o whey hilmar (parece ser otimo)

[hgazza]

Ae galera vlw pelas dicas..

eu comprei a whey hilmar.. tava lendo e parece ser mto boa msm..

consegui desenbolsar mas uma graninha... e consegui compra bcaa malto e dextrose..

soh pra flar soh msm.. pro fim do topico agora a suplementação da boa..

de manha e de noite shake de albumina com sustagem

pre treino vitamina com frutas e leite desnatado, e bcaa

durante u treino malto

pos treino whey+dextrose+creatina...

alimentação de 3 em 3 hrs com uma dieta boa tb..

vlw ae pelas dicas..

flw..abras a todos

[Emiliano]

Cara lá na comunidade

Musculaçao no orkut

Tem uma ka lá que vende o whey de 33 o kg.

Pelo menos já é alguma coisa.