Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

b r n

Membro
  • Total de itens

    37
  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de b r n

  1. Bom galera, as primeiras fotos que tirei eu estava no 2º mes de treino, agora no 5º mês quero ver se rendeu (: Primeiras fotos: Dia 30 de Março, 61,75Kg, Começando a suplementa com Whey + Malto... Ultimas fotos: 9 de Junho, 68,40 Kg, Suplentando com Whey e Malto (Pensando em começar com Creatina) A respeito da Creatina, eu to sem grana e ouvi bons relatos da Creatina manipulada/veterinária... É bom mesmo? posso arriscar sendo minha "primera vez" com a Creatina? Bom galera é isso... Vlw!
  2. BAMBI/SAOPAULO/GAY/AFINS/HOMOSSEXUALISMO = perder para o Corinthians!
  3. Vlwww ! muita gente falando q a linha mellenium nao prestava... Sim , ganhei muculo e não barriga... : D Cara , entendi que Malto é Malto , mais é assim com sabor tbm ?
  4. Galera , comecei com a minha suplementação há 1 mês... - Whey (Millenium Hiper Whey Protein) - Malto (Maltodextrina NeoNutri) De la pra cá... ganhei 3,05kg (Fui de 61,75kg para 64,80kg) Gostaria de saber se isso é considerado um bom ganho ? Outra duvida é se a marca do Malto faz difereça ou é tudo igual ? E se o Malto sem sabor tem alguma diferença com o com sabor... É isso , vlw.
  5. E ae ! Galera , moro em Campinas - SP e pretendo consultar uma Nutricionusta... Não lembro se ouvi alguém dizer ou li em algum lugar , alguma coisa sobre Nutricionista esportiva... Procede ? Cada Nutricionista é especializado numa área ou não ? E outra coisa , se alguém aqui do forum morar em cps tbm , me indiquem alguém pois nunca passei por uma Nutricionista : D Vlw !
  6. Cara , moro em CAmpinas-SP... Minha mãe comia antigamente , pelo que me lembro , um pacota com 200g/250g (não tenho certz : D) custa em média de 14,00 R$... O gosto , não sei , mais o preço é salgadiinho ! : D
  7. uhaehaheahue , cara shaker é tudo igual... o que muda é o onme da marca que fica escrito... comprei uma da probiotica , 15R$ , não deu nenhum problema ainda (e vem com o separador da espuma) : D abrass
  8. Pq no tempero que se esconde o perigo? : D
  9. Eu sou beeeeem ectomorfo... Mais cara , minha alimentação não fica só na base do miojo... Como alimentos saudaveis , porém gosto de miojo (e tem bastante carbo) : D
  10. Eu sou beeeeem ectomorfo... Mais cara , minha alimentação não fica só na base do miojo... Como alimentos saudaveis , porém gosto de miojo (e tem bastante carbo) : D
  11. Minha necessidade é comer carboidratos... Sim, me ainda sou frango... E sim , eu quero carbo...
  12. mlk , cresceu bem sim ! continua assim que vc vai longe ! bons treinos , abrass
  13. b r n

    Alongamentos

    merece fiiiixo ! ótimo post , abrass
  14. hehehe... eu não sei :x , mais quero sabe ! (=
×
×
  • Criar Novo...