m.leite Postado Janeiro 15, 2013 às 16:24 Postado Janeiro 15, 2013 às 16:24 Tu acha que tu é macho comendo ovo com desinfetante? Quero ver você tomar ovo like a John Tururro!
Mateuzz Postado Janeiro 15, 2013 às 16:35 Postado Janeiro 15, 2013 às 16:35 Só queria comentar algo mt importante por algum motivo o Sr. FrangoGainer apareceu nos amigos recomendados do facebook eu cliquei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111onze!11111!!!!! ele tem 4 amigos eu adicionei ele!!!!!!!!!!1111111!!!!!!!! eis q eu vejo Neto Marques estou muito emocionado desculpa Só queria comentar algo mt importante por algum motivo o Sr. FrangoGainer apareceu nos amigos recomendados do facebook eu cliquei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111onze!11111!!!!! ele tem 4 amigos eu adicionei ele!!!!!!!!!!1111111!!!!!!!! eis q eu vejo Neto Marques estou muito emocionado desculpa
NetoGym Postado Janeiro 15, 2013 às 16:35 Postado Janeiro 15, 2013 às 16:35 Tu acha que tu é macho comendo ovo com desinfetante? Quero ver você tomar ovo like a John Tururro! Come pintinho é foda AUSHAUHAUSHAUHAUSHAUHAUSHAUSHASUH Só queria comentar algo mt importante por algum motivo o Sr. FrangoGainer apareceu nos amigos recomendados do facebook eu cliquei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111onze!11111!!!!! ele tem 4 amigos eu adicionei ele!!!!!!!!!!1111111!!!!!!!! eis q eu vejo Neto Marques estou muito emocionado desculpa haha manda convite lá cara =D
NetoGym Postado Janeiro 15, 2013 às 23:07 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:07 Relato do treino : Lá estava eu subindo a ladeira de casa indo direto para a academia , cherei um poouco de álcool e tomei 300 ml de café puro extra forte , confesso que na primeira cherada no álcool fiquei menho doido e começei a balança a cabeça para destrair o sono , conheci uma cocóta marombeira conheci naoo ja conheciaa , pai dela treina power faz um tempo e nós vamos começar a treinar junto e eu vou pegar a filha dele , vamos ao treino : Agachamento livre 3x5 , 80 kg , +1 kg lado (progrediu) , descanço 2 min supino reto 3x5 , 68 kg + 1 kg lado ( progrediu) , descanço 2-3 min desenvolvimento militar 50 kg + 1 kg lado , descanço 3 min , 1 tentativa , 1x4 , 1X4 , 1x4 semana que veem tento novamente paralelas 3x5 , caneleira 3 kg lado + 1 kg (progrediu ) descanço 2 min panturrilha no leg 45 , 3x30 110 kg high repetiçoes Bom isso é tudo
m.leite Postado Janeiro 15, 2013 às 23:09 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:09 E ai, netinho da bahia! Cheiras alcool? Que porra é essa menino?! HASUIASHIUHASIUASH Vai pegar a filha do powerlifter?! Cuida einnnn!! Se vacilar com a mina o cara te senta a barra olimpica na fuça! HASIUHASIUASHUASH Bom treino, ótimas cargas!
Zohan Postado Janeiro 15, 2013 às 23:16 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:16 E ai, netinho da bahia! Cheiras alcool? Que porra é essa menino?! HASUIASHIUHASIUASH Vai pegar a filha do powerlifter?! Cuida einnnn!! Se vacilar com a mina o cara te senta a barra olimpica na fuça! HASIUHASIUASHUASH Bom treino, ótimas cargas! [2], meu post ia ser igual afffeeee ushaushaasuh Ai nas academias de vcs parece tão fácil fazer amizade, na minha ja treino a uns 7 meses e n flo com ninguem praticamente, só com quem ja conhecia :/
NetoGym Postado Janeiro 15, 2013 às 23:22 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:22 Oxee carai , abre a poha do álcool e da uma cherada de acorda pai de santo , aksaoskaoskaoskaoskaskoa o cara tem um histórico foda ele era segurança em sao paulo e teve um dia que a mulher foi roubada e ele correu atrais do ladrao deu um murro na costela do cara que o osso perfuro o coraçao e o cara morreu AHUSUASHAUSHAUSHAUSHAUSA , mais é mó gente boa graças a Deus pós treino : 1 litro de suco de limao natural 4 fatias de pao de forma 170 gr de frango grelhado
m.leite Postado Janeiro 15, 2013 às 23:23 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:23 [2], meu post ia ser igual afffeeee ushaushaasuh Ai nas academias de vcs parece tão fácil fazer amizade, na minha ja treino a uns 7 meses e n flo com ninguem praticamente, só com quem ja conhecia :/ Eu num converso com ninguém na academia que eu treino quando to na casa da minha mãe, só tem mocorongo SAUIAHSIASHISA Quando to no meu padrasto, daí treino na academia do condomínio, daí já conheco mais gente por conta da vizinhança e tudo mais... Oxee carai , abre a poha do álcool e da uma cherada de acorda pai de santo , aksaoskaoskaoskaoskaskoa o cara tem um histórico foda ele era segurança em sao paulo e teve um dia que a mulher foi roubada e ele correu atrais do ladrao deu um murro na costela do cara que o osso perfuro o coraçao e o cara morreu AHUSUASHAUSHAUSHAUSHAUSA , mais é mó gente boa graças a Deus pós treino : 1 litro de suco de limao natural 4 fatias de pao de forma 170 gr de frango grelhado Estaria o netinho da bahia se envolvendo com a filha do Chuck Norris?!
Mateuzz Postado Janeiro 15, 2013 às 23:26 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:26 Quando to no meu padrasto, daí treino na academia do condomínio, daí já conheco mais gente por conta da vizinhança e tudo mais... Nao entendi vc tem 2 maes?
m.leite Postado Janeiro 15, 2013 às 23:31 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:31 Nao entendi vc tem 2 maes? Não, manolo. Minha mãe ta morando fora por causa de trampo, sacas? Daí, agora que ta em época de férias, eu venho pra casa dela fazer companhia pra ela.
NetoGym Postado Janeiro 15, 2013 às 23:33 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:33 nossa senhora meu tronco ta tremendo se ta loko sai da academia com tudo tremendo , parecendo que tava com mal de parkison
m.leite Postado Janeiro 15, 2013 às 23:34 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:34 nossa senhora meu tronco ta tremendo se ta loko sai da academia com tudo tremendo , parecendo que tava com mal de parkison tu ta é com medo do pai da mina
NetoGym Postado Janeiro 15, 2013 às 23:38 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:38 fresco.... Vai cata cavacu catatau tu ta é com medo do pai da mina nossa a mina é muuito gostosa vo pega uma foto aqui hehe
Zohan Postado Janeiro 15, 2013 às 23:38 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:38 tu ta é com medo do pai da mina [2], affe véi para de ler minha mente kraaiii ¬¬
NetoGym Postado Janeiro 15, 2013 às 23:52 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:52 ah nem vou , to com dor de cabeça quando acha aqui eu post vou dar uma relaxada si é que vc me entende
Galactus Postado Janeiro 15, 2013 às 23:55 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:55 hauuahuaahuha saquei....
Visitante usuario_deletado123 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:59 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:59 ah nem vou , to com dor de cabeça quando acha aqui eu post vou dar uma relaxada si é que vc me entende Isso piora minha dor de cabeça
NetoGym Postado Janeiro 16, 2013 às 00:10 Postado Janeiro 16, 2013 às 00:10 AYSAYSGAYGAYASUAHUSHAUHUASHUASHASHUASASHUAS , cido por onde vc anda que nao passo mais aqui ?
Zohan Postado Janeiro 16, 2013 às 00:10 Postado Janeiro 16, 2013 às 00:10 ah nem vou , to com dor de cabeça quando acha aqui eu post vou dar uma relaxada si é que vc me entende kkkkk - to tão cansado aki, q se eu levar uma pisa de Bu** agr eu morro
NetoGym Postado Janeiro 16, 2013 às 00:19 Postado Janeiro 16, 2013 às 00:19 aqui ta mó friozin bom pra dormi zohan , vou tomar um banho quente , mais antes vou tomar 10 claras de ovos pra nao cataboliza no chuveiro
Zohan Postado Janeiro 16, 2013 às 01:01 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:01 aqui ta mó friozin bom pra dormi zohan , vou tomar um banho quente , mais antes vou tomar 10 claras de ovos pra nao cataboliza no chuveiro E aki tá um calor da porra aff =/ kkkkkkkk, cara n se esqueça, exercício alternado é melhor q unilateral, evita lesões, desproporções e machucados se a parada for mto violenta
FrangoGainer Postado Janeiro 16, 2013 às 01:07 Autor Postado Janeiro 16, 2013 às 01:07 nunca mais volto na academia !!!!!
NetoGym Postado Janeiro 16, 2013 às 01:20 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:20 nunca mais volto na academia !!!!! por que ?
Visitante usuario_deletado123 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:24 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:24 nunca mais volto na academia !!!!! Por que? [2]
Zohan Postado Janeiro 16, 2013 às 01:30 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:30 nunca mais volto na academia !!!!! Por que? [3]
NetoGym Postado Janeiro 16, 2013 às 01:40 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:40 nunca mais volto na academia !!!!! Por que ? (4)
m.leite Postado Janeiro 16, 2013 às 01:41 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:41 (editado) nunca mais volto na academia !!!!! Por que? [5] Editado Janeiro 16, 2013 às 01:42 por m.leite
NetoGym Postado Janeiro 16, 2013 às 01:45 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:45 nunca mais volto na academia !!!!! Por que ?(6)
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