Comer Ovo Pode Ser Tão Ruim Quanto Fumar ?

[VictorPierre]

É, melhor diminuir a presença do ovo no seu cardápio. Pesquisadores da Western University, no Canadá, descobriram que comer 3 ovos ou mais por semana pode fazer tão mal para a saúde quanto ser viciado em cigarros.

Eles mediram como estava a obstrução arterial de 1,2 mil homens, com idade média de 61,5 anos, que haviam procurado clínicas de saúde para fazer exames do coração. E pediram a eles para responder um questionário sobre o estilo de vida: uso de medicamentos, cigarros e consumo de ovos.

Entre os participantes com pouco mais de 40 anos, aqueles que comiam no mínimo 3 ovos por semana apresentavam um aumento significativo no acúmulo de placas de gordura nas artérias, em comparação aos que consumiam 2 ou menos. No geral, 20% dos fãs convictos de ovo (!) tinham uma saúde arterial tão ruim quanto os mais viciados em nicotina – aqueles que fumam quase um maço por dia.

Essa gordura atrapalha o transporte de sangue pelo corpo e pode resultar em um infarto ou derrame. “Essa tendência em ignorar o colesterol como um fator de risco para doenças cardíacas precisa ser reavaliada, inclusive o consumo de colesterol proveniente das gemas de ovos”, diz a pesquisa.

Já pensou que loucura? Logo menos começam a vender ovos em embalagens enfeitadas com fotos medonhas e um alerta: o Ministério da Saúde adverte: ovo faz mal para o coração e pode matar.

Fonte : https://super.abril.com.br/blogs/cienciamaluca/comer-ovo-pode-ser-tao-ruim-quanto-fumar/?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_super

[PRIDEFC]

Isso se aplica ao ovo inteiro, ou seja, com a gema. Nada de anormal, todo mundo sabe que a parte amarela contém gorduras que em excesso, fazem mal. Se comer numa quantidade correta, faz bem.

Qualquer coisa em excesso faz mal, aspirina faz mal, até água.

[Eduardo87]

Enfim, quem garante que os pesquisados comem bem, eles podem muito bem comer os ovos junto com outros alimentos de risco à saúde, como fast-foods, pizzas, etc. Ultrapassando o limite de calorias por dia é claro que vão ter artérias bloqueadas, pois vai ser um excesso de nutrientes no corpo, e eles vão ser armazenados ou difíceis de serem transportados. Queria ver se essas pesquisas fossem feitas com quem treina e faz dietas com alimentos de qualidade e limpos, ou seja, com zero gorduras trans e baixo teor de gorduras saturadas, dessa forma com certeza o ovo não bloqueará artérias, mesmo que consumido em excesso.

[cclm]

fumar nem é tão ruim assim...

[pablomariz]

que pesquisa de merda... as vezes os caras comiam 4 ovos e 50g de bacon por dia... ai eles vão lá, perguntam qm come mais de 3 ovos e determinam que comer ovo faz tão mal quanto fumar... pelo amor de Deus!

[miguelliz]

Te garanto que se eu comer 40 ovos por dia não iria morrer de câncer pulmonar,agora experimente fumar 2maços por dia.....

[gaspar]

Engraçado que meus exames de sangue não mostram isso.

Matéria escrita por:

Carol Castro

É jornalista. Gosta de filmes sem sentido, livros sem clichês, comida sem carne e ciência pra divertir. Tudo sem fanatismo.

O estudo para quem interessar, foi realizados com pacientes de uma instituição de tratamento de problemas cardíacos, ou seja, que já tem predisposição ou até já são pacientes de lá.

Artigo da Universidade

https://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(12)00504-7/abstract

[JulioSonic]

Que merda de pesquisa, olha a idade dos caras, e aposto que desses 1,2 mil 99% deles são sedentários. Como 6 ovos por dia eu nunca tive colesterol.

Galera, questionem esse tipo de pesquisa, não fiquem acreditando tão cegamente.

[Rodrigo Souto]

Que matéria desprezível ! Se fosse assim eu já teria ido para a vala, como entre 8/12 ovos inteiros por dia, me poupe, já basta de tanta asneira !!

[Visitante Éverton Udson]

kkkkkk

mas q piada!!!

mas vcs sabem o q realmente supera fumar?

[jiujitsu_]

Anabolizantes eu posso até usar más comer 3 ovos ou mais nuncaaaaaaaaa depois dessa matéria . Obrigado aos pesquisadores por salvarem minha vida . O//

[PlayBODYboy]

Que merda de pesquisa, olha a idade dos caras, e aposto que desses 1,2 mil 99% deles são sedentários. Como 6 ovos por dia eu nunca tive colesterol.

Galera, questionem esse tipo de pesquisa, não fiquem acreditando tão cegamente.

por ai mesmo brother .

devia tudo comer uma porrada de fast food e deram tres ovos pra cada um comer todod dia pra servir de bode expiatório , bando de filhas da #### .

Fico pensando os médicos que se prestam pra tais pápeis pq# , Hipócrates deve estar se revirando no túmulo.

A Marlboro deve ter patrocinado essa pesquisa só pode.

[Visitante Éverton Udson]

Como 6 ovos por dia eu nunca tive colesterol.

sério?

[villas]

Duvidei

[Johnn]

Com 12 ovos por dia meus exames também não mostraram isso.

Claro,comendo 3 ovos na manhã,com bacon,leite condensado,doce de leite,mel,chocolate.E a culpa cai nos ovos...lógico.

[JulioSonic]

sério?

sim... pq a surpresa? Vejo relato de pessoas aqui que comem 1 duzia por dia e estão super bem

estou me referindo a colesterol normal, dentro dos padrões...

Editado Agosto 25, 2012 às 04:19 por JulioSonic

[Izaac Araujo]

a cara sem comentarios

pow eu ja fui obeso e com saude pessima

entao desde que regulei a alimentaçao e finalmente começei a comer 4 miseros ovos por dia

vem uma dessa!

entao quer dizer q estou pior do que antes!

novamente,sem comentarios

[gaspar]

Eu como 15 por dia, e tem um tópico fixo sobre isso na área de nutrição.

[JulioSonic]

por ai mesmo brother .

devia tudo comer uma porrada de fast food e deram tres ovos pra cada um comer todod dia pra servir de bode expiatório , bando de filhas da #### .

Fico pensando os médicos que se prestam pra tais pápeis pq# , Hipócrates deve estar se revirando no túmulo.

A Marlboro deve ter patrocinado essa pesquisa só pode.

bem isso, os caras devem tomar cafe da manha e almoçar comendo bic mac, ai vem querer colocar a culpa nos ovos. Eu tenho o costume de almoçar no shopping, já que é do lado do meu trabalho, ai eu sempre tem aquele fila imensa no Mac Donalds e no Burger King... meu Deus cara, como que alguém pode "almoçar" um sanduíche. Eu como junk food, mas é só nos fins de semana e tal, mas agora comer isso td dia...aff

[madruga009]

como 6 inteiros por dia

[Maximus Decimus]

obviamente os indivíduos da pesquisa que comiam 3 ovos comiam também todas as outras coisas em maior quantidade.

isso ta menos ligado à dieta do que se pensa,

e dentro da parte que está ligada à dieta, está muito mais ligado à sobra de AcetilCoA (sobra energética + sedentarismo) do que ingestão propriamente dita de colesterol/gordura (independente da natureza e independente se vem do ovo ou do inferno).

Estamos todos cansados de ler essas asneiras na mídia, mas tenhamos calma e cumpramos nosso papel de iluminatus

[brunoyf]

Quem aqui vai parar de comer os ovos?

eu não

[Izaac Araujo]

por ai mesmo brother .

devia tudo comer uma porrada de fast food e deram tres ovos pra cada um comer todod dia pra servir de bode expiatório , bando de filhas da #### .

Fico pensando os médicos que se prestam pra tais pápeis pq# , Hipócrates deve estar se revirando no túmulo.

A Marlboro deve ter patrocinado essa pesquisa só pode.

concordo e por ae mesmo

[JulioSonic]

Quem aqui vai parar de comer os ovos?

eu não

Eu to pensando em parar, e no lugar vou começar a fumar, deve ser mais saudável mesmo...

e o mais engraçado, que pouco antes de eu ler essa "pesquisa", estava comendo meus ovinhos e tal, dai chegou minha irmã "vc sabia que não presta comer tantos ovos?" / "ah é, e pq?" / "vc não ve na tv os nutricionista falando que faz mal e bla-bla-bla" / "é claro que faz, para pessoas que nunca se exercitaram na vida, q vivem comendo junk food igual vc, isso não vale para as demais pessoas" / "ah ta, vc quer saber mais que um nutricionista que é formado e bla-bla-bla" / ai eu nem falei mais nada....rs

[brunoyf]

Eu to pensando em parar, e no lugar vou começar a fumar, deve ser mais saudável mesmo...

e o mais engraçado, que pouco antes de eu ler essa "pesquisa", estava comendo meus ovinhos e tal, dai chegou minha irmã "vc sabia que não presta comer tantos ovos?" / "ah é, e pq?" / "vc não ve na tv os nutricionista falando que faz mal e bla-bla-bla" / "é claro que faz, para pessoas que nunca se exercitaram na vida, q vivem comendo junk food igual vc, isso não vale para as demais pessoas" / "ah ta, vc quer saber mais que um nutricionista que é formado e bla-bla-bla" / ai eu nem falei mais nada....rs

Irmanzinha flando tudo bem. Agora pior é quando sua mae encana cm isso como acontece aqui em casa.

[Milton Neto]

Nem ovo em casa posso comer.. tenho que comprar fora, e comer fora..

se não o bicho pega aqui em casa.. euawehwuaiea

familia alienada =((

[Rodrigo Souto]

Isso é igual a creatina, o cara começa a tomar e tem uma dieta regrada a sódio e alimentos ruins, não bebe água direito e dps vai na net e fala que a retenção é culpa da creatina...

Nem ovo em casa posso comer.. tenho que comprar fora, e comer fora..

se não o bicho pega aqui em casa.. euawehwuaiea

familia alienada =((

Isso acontece na casa da minha namorada uma dia em comprei um caixa com 12 ovos e comi td no msm dia, e eles falaram um monte, colesterol alto e os caralho a 4 eu nem dei bola fiquei suave no outro dia comprei mais 12 HAHAHAHA

[VictorPierre]

pois é, logo eu que sou ovolactovegetariano cara, eu como coisa de 8-10 ovos por dia |: . mas eu também achei isso ridículo, acho que n era nem o ovo que eles comiam e sim o modo de preparo, coisa do tipo, talvez usaram gordura trans , só pode cara.

[Johnn]

Vai e me come x ovos por dia,tudo frito com 6 litros de óleo e ainda fica sentado o dia todo.

[José Carlos (Silveirinha)]

Acabei de ir no mercadinho, troquei uma bandeja de 40 ovos por dois maços de marlboro...........

vou mudar meu pré treino pra dois cigarrinhos.. deve dar um gás legal.....

***** foi como disseram aí.....

isso não serve, quando o ovo esta na dieta de quem treina sério, e se alimenta bem....

faz uma pesquisa dessa com pessoas não sedentárias......