Relato Cutting Delazaryjr Oxyelitepro + Básicos(Whey+Malto+Albumina)

[delazaryjr 5]

kkkk é cada um que aparece aqui sem pesquisar ....

GEMA DE OVO EM CULTING -.-' isso é burrice 10 mil vezes burrice -.-'

http://www.hipertrofia.org/blog/2012/04/05/dica-rapida-voce-joga-fora-a-gema-do-ovo/

[orquidea 9]

como em média 80g de gordura por dia no cutting, maioria boas, não acho que isso seja um problema,tá funcionando bem...

[delazaryjr 5]

Medidas Tiradas Hoje: (01/08/2012)

Peso: 92,5 kg

Abdomem: 99,0 cm

Biceps Contraido: 39,5 cm frio

Peitoral: 112,0 cm

Panturrilha: 39,cm

Antebraço: 30,5 cm

Coxas: 62,5 cm

Comecei esta semana suplementação com OxyelitePRO + Básicos.

Vamo que vamo ô/

Abraço.

[delazaryjr 5]

Medidas Tiradas Hoje: (08/08/2012)

Peso: 91,5 kg

Abdomem: 98,5 cm

Biceps Contraido: 39,5 cm frio

Peitoral: 108,0 cm

Panturrilha: 40,5 cm

Antebraço: 30,5 cm

Coxas: 61,5 cm

[F e l i p e 6]

Jogar Gema fora e desperdiço de dinheiro e alimento! Existe Pessoas passando Fome. Alem disso a Gema do ovo não prejudica em nada seu cutting.

Como leandro Ja disse o que manda e Deficit Calórico do Dia! Nao coma mais do que vc gasta que vai continuar perdendo gordura corporal!

Nao quer comer Gema, Compra Albumina mais fácil e mais barato!

[Saintgraal 3456]

Jogar Gema fora e desperdiço de dinheiro e alimento! Existe Pessoas passando Fome. Alem disso a Gema do ovo não prejudica em nada seu cutting.

Como leandro Ja disse o que manda e Deficit Calórico do Dia! Nao coma mais do que vc gasta que vai continuar perdendo gordura corporal!

Nao quer comer Gema, Compra Albumina mais fácil e mais barato!

[2]

[delazaryjr 5]

Hehe, Obrigado pelas dicas galera, estou tomando albumina de manha e antes de dormir 45g. Mas os ovos estou mandando com a metade das gemas, não pelo colesterol, mas pelo défict Calórico do Dia mesmo. Estou na segunda semana do OxyelitePRO e estou percebendo que ele não afeta muito a perda de peso que anda normal ( +ou- 1,25 kg/semana) Mas as medidas estão impressionantes, Abdominal de 105cm foi pra 98,5cm . Peitoral de 126 cm para 108 cm e o mais impressionante, o Bíceps já esta mais definido e continua com 39,5 cm. Sem contar que já foi embora 6,5 kg de gordura.

Não postei as fotos ainda, pois não estou com um Shape apresentável ainda,vou postar as fotos de Evolução quando estiver nos meus 90 kg, depois 85kg e 80kg (Que estimo que meu %bf nos 80kg esteja entre 12 e 13%).

Irei pedir pro Moderador transferir este tópico para área de relato pois ai fica mas organizado o fórum.

Abraços Galera e Obrigado por acompanhar.

[georgebarreto 35]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12042-castanha-e-amendoas-antes-de-dormir/

Muito bom esse topico, justamente sobre a gordura ajudar a secar.. lê o que o Andre Pajé fala...

[F e l i p e 6]

[2]

Cara vc esta de Parabens! Curtindo seus Post Manjando Muito, Nao posso dizer que estou torcendo por vc!

Pq sou Amigo do Rtiago! Mais espero que vc ou ele Ganhe.

Mais de qualquer forma, vcs todos são campeões pela vitoria de chegar ate onde vcs ja chegaram.

Parabéns

[Saintgraal 3456]

Cara vc esta de Parabens! Curtindo seus Post Manjando Muito, Nao posso dizer que estou torcendo por vc!

Pq sou Amigo do Rtiago! Mais espero que vc ou ele Ganhe.

Mais de qualquer forma, vcs todos são campeões pela vitoria de chegar ate onde vcs ja chegaram.

Parabéns

obrigado pelo elogio cara, acho que todos os participantes são vencedores também, e essa competição, ao meu ver é muito mais saudável para os 4, pois estamos querendo melhorar , no final, todos vão estar mais secos ou não hihihihih

respondi seu MP, fique a vontade para perguntar maninho!