rodrigofontanelli 17 Postado Maio 7, 2012 às 20:40 Compartilhar Postado Maio 7, 2012 às 20:40 fisioterapeuta.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PUMPpósTREINO 0 Postado Maio 7, 2012 às 23:33 Compartilhar Postado Maio 7, 2012 às 23:33 As minhas tb sao tortas,os joelhos sao voltados para ''dentro'',e eu ainda tenho uma perna menor do q a outra,mas é imperceptível,quando o ortopedista disse eu nem acreditei,mas nao me atrapalha em nada. Eu sempre senti dores no joelho,pelo fato das pernas serem tortas,e segundo o ortopedista o melhor remedio é o fortalecimento dos tendoes e musculos,e depois q passei a treinar perna com mais afinco as dores pararam quase q 100%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juniorcc 6 Postado Maio 8, 2012 às 00:51 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 00:51 N A T A Ç A O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.VICTOR~ 27 Postado Maio 8, 2012 às 01:08 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 01:08 caralho man melhor jgoador do mundo tinha as pernas tortas, garrincha, relaxa que vc ainda ta bem normal ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
christine 0 Postado Maio 8, 2012 às 02:23 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 02:23 As minhas tb sao tortas,os joelhos sao voltados para ''dentro'',e eu ainda tenho uma perna menor do q a outra,mas é imperceptível,quando o ortopedista disse eu nem acreditei,mas nao me atrapalha em nada eu tbm tenho a msm coisa. kkk o ortopedista me mandou no fisioterapeuta pra tentar arrumar o joelho, fazia uns exercícios chatos que não resolviam nada. E o pior é que o fisio falou que se meu joelho ficasse certo, os meus pés iriam ficar tortos, ou seja... Acho que nem tem como arrumar isso aí, o jeito é ganhar massa pra disfarçar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Maio 8, 2012 às 02:46 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 02:46 (editado) Cara, geralmente os joelhos virados pra dentro e esse aspecto dos tibiais tortos tem haver com problemas na região dos tornozelos e na musculatura da banda iliotibial e dos músculos tensores fasciae lataes. O que acontece é que você pisa com o pé chato e virado pra fora, isso rotaciona sua tíbia pra fora também que faz com que você fique com os joelhos valgos e ocorra algum tipo de encurtamento na banda iliotibial e os músculos tensores fasciae latae. Agora isso pode decorrer de diversos fatores: quase sempre má postura mais alguma predisposição genética influenciam muito nisso. http://www.youtube.c...anciscocrossfit Procura nesse canal tudo que você achar sobre "valgus knee", "it-band", "TFL muscles" e "ankle". Espero que te ajude. Se o Quisso ou o 2drafael acharem este tópico e eu tiver falado alguma besteira, me perdoem ó mestres da anatomia. Editado Maio 8, 2012 às 02:47 por danilorf PUMPpósTREINO e rubinho157 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Maio 8, 2012 às 16:53 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 16:53 fisioterapeuta.. valeu mas nao sei se isso me ira trazer algum resultado, pq eu nao tenho dores no joelho As minhas tb sao tortas,os joelhos sao voltados para ''dentro'',e eu ainda tenho uma perna menor do q a outra,mas é imperceptível,quando o ortopedista disse eu nem acreditei,mas nao me atrapalha em nada. Eu sempre senti dores no joelho,pelo fato das pernas serem tortas,e segundo o ortopedista o melhor remedio é o fortalecimento dos tendoes e musculos,e depois q passei a treinar perna com mais afinco as dores pararam quase q 100%. valeu por compartilhar cara, eu tambem tenho uma perna maior que a outra, um braço maior que o outro, uma orelha maior que a outra e por ai, normal isso Ainda bem que suas dores desapareceram quase totalmente mano N A T A Ç A O a nataçao vai-me ajudar em que nas pernas? valeu caralho man melhor jgoador do mundo tinha as pernas tortas, garrincha, relaxa que vc ainda ta bem normal ^^ ahaha valeu xD Cara, geralmente os joelhos virados pra dentro e esse aspecto dos tibiais tortos tem haver com problemas na região dos tornozelos e na musculatura da banda iliotibial e dos músculos tensores fasciae lataes. O que acontece é que você pisa com o pé chato e virado pra fora, isso rotaciona sua tíbia pra fora também que faz com que você fique com os joelhos valgos e ocorra algum tipo de encurtamento na banda iliotibial e os músculos tensores fasciae latae. Agora isso pode decorrer de diversos fatores: quase sempre má postura mais alguma predisposição genética influenciam muito nisso. http://www.youtube.c...anciscocrossfit Procura nesse canal tudo que você achar sobre "valgus knee", "it-band", "TFL muscles" e "ankle". Espero que te ajude. Se o Quisso ou o 2drafael acharem este tópico e eu tiver falado alguma besteira, me perdoem ó mestres da anatomia. Valeu irmao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kevinfranzen 16 Postado Maio 8, 2012 às 16:56 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 16:56 Se vc nasceu torto mano não tem oq fazer maximo dar uma ajeitada. Mas oq fica feiio ai é q falta muita massa.. fora isso tudo certo bro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Maio 8, 2012 às 17:06 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 17:06 Se vc nasceu torto mano não tem oq fazer maximo dar uma ajeitada. Mas oq fica feiio ai é q falta muita massa.. fora isso tudo certo bro è mesmo mano ahah valeu @geral, 48 cm de coxa com 60kg é normal ou tou a baixo da média? valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PUMPpósTREINO 0 Postado Maio 9, 2012 às 00:00 Compartilhar Postado Maio 9, 2012 às 00:00 Cara, geralmente os joelhos virados pra dentro e esse aspecto dos tibiais tortos tem haver com problemas na região dos tornozelos e na musculatura da banda iliotibial e dos músculos tensores fasciae lataes. O que acontece é que você pisa com o pé chato e virado pra fora, isso rotaciona sua tíbia pra fora também que faz com que você fique com os joelhos valgos e ocorra algum tipo de encurtamento na banda iliotibial e os músculos tensores fasciae latae. Agora isso pode decorrer de diversos fatores: quase sempre má postura mais alguma predisposição genética influenciam muito nisso. http://www.youtube.c...anciscocrossfit Procura nesse canal tudo que você achar sobre "valgus knee", "it-band", "TFL muscles" e "ankle". Espero que te ajude. Bom post danilo,assim q eu tiver tempo verei os videos. hugo4 Rapaz o melhor conselho q posso te dar é treinar os menbros inferiores,jogar massa ai nas tuas pernas,48 cm de coxa me parece pouco,mesmo se vc for baixo(nao sei se é o caso). E esteticamente falando o melhor remedio para melhorar a aparencia em quem tem as pernas tortas é ganhar bastante panturrilha,melhora e muito o aspecto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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