bodybuildingofheart 13 Postado Abril 10, 2012 às 01:24 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:24 Algumas medidas; Peso: 71kg Altura: 1,57 BF: 10 % Braço: 38,5 - 39 Perna: 60 - 59,5 Peito: 98 Panturrilha: 39 - 38,5 TA AI AS FOTOS POR FAVOR AVALIEM!!! http://imageshack.us/g/9/1000387q.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mr.floyd 9 Postado Abril 10, 2012 às 01:27 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:27 shape mt massa cara no olhômetro nem diria que tem 39 de braço continue assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Abril 10, 2012 às 01:31 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:31 1,57 cm de altura? Que ciclos fez? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ticotico 45 Postado Abril 10, 2012 às 01:32 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:32 Mto loko o shape irmao!!! off drugs? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodybuildingofheart 13 Postado Abril 10, 2012 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:33 shape mt massa cara no olhômetro nem diria que tem 39 de braço continue assim valeu, o braço eh pq eu sou baixo, dai pra minha altura fica legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Abril 10, 2012 às 01:34 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:34 As pernas estao meios estranhas, rs, mas o shape ta maneiro pra caramba, quanto tempo de treino, e quais ciclos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bodybuildingofheart 13 Postado Abril 10, 2012 às 01:38 Autor Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:38 Mto loko o shape irmao!!! off drugs? Tomei um h-drol começo do ano passado dai sai dos 57kg para os 66kg As pernas estao meios estranhas, rs, mas o shape ta maneiro pra caramba, quanto tempo de treino, e quais ciclos? 2 anos de treino, 1 hdrol em janeiro do ano passado e 30ml de estano em outubro do ano passado. vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mr.floyd 9 Postado Abril 10, 2012 às 01:45 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 01:45 valeu, o braço eh pq eu sou baixo, dai pra minha altura fica legal. kk tbm sou baixo, to com cerca de 1,54~1,55 e realmente aparenta um pouco mais kk mais seu tríceps ali ta mt massa, dando um volume legal no braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr. Heavy 13 Postado Abril 10, 2012 às 02:14 Compartilhar Postado Abril 10, 2012 às 02:14 hehe baixinhos tb tem suas vantagens, shape tá irado cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digãozão 16 Postado Abril 11, 2012 às 21:28 Compartilhar Postado Abril 11, 2012 às 21:28 Cara muito bom o shape, pela baixa estatura vc conseguiu um ótimo volume. Minhas medidas são todas maiores e o BF tá mais alto mas, por causa da minha altura, nem parece. Achei as pernas um pouco sem definição, mas dignas (ficam bem grandonas pra vc). Parabéns. PS: a tatoo no quads é show. ABS. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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