Relato - Meu 1º Ciclo (deca + Dura).

Hitch · Janeiro 29, 2009 às 20:57

Bora zé!

Enquanto as espinhas brother vc tinha tendencia a tê-las já? ou apareceram só com o ciclo?

Eu praticamente nunca tive, e ta nascendo algumas bem doloridas nas costas.

E a dieta, controlando a retenção?

Eu também aumentei o peso em quase todos os aparelhos,principalmente no leg press.

É isso ai, e a pomada lá deu jeito no deltoide? :lol:

Abraço e tamo junto.

zecarlinhos · Janeiro 29, 2009 às 21:18

Opa zé, sou novo no forum, mais li deis da primeira pagina seus relatos, estou acompanhando 100% seus resultados, e o peso que voce ganhou já é bem considerado pois voce disse que perdeu alguns kilos, entao essa 5° semana vai ter que manda bala pra ver no que vai dar. Porque é esse que vai começar as mudanças mesmo !

Gostei do seu ciclo, estou "montanto" um proximo a esse, mais vou mandar só quando tiver 20~21 anos, tenho 19 ainda, tenho chão ainda com minha creatina e afins hahaha !

Abraços e boa sorte brother.

Opaa, vlw ae por acompanhar e sejá bem vindo ao forum brother.

É isso ae, até completar a idade certa para ciclar, vai pesquisando pra você ter um conhecimento legal quando for ciclar.

Abraço!

Bora zé!

Enquanto as espinhas brother vc tinha tendencia a tê-las já? ou apareceram só com o ciclo?

Eu praticamente nunca tive, e ta nascendo algumas bem doloridas nas costas.

E a dieta, controlando a retenção?

Eu também aumentei o peso em quase todos os aparelhos,principalmente no leg press.

É isso ai, e a pomada lá deu jeito no deltoide?

Abraço e tamo junto.

Fala Hitch.

Então cara, sempre tive problemas com as espinhas e agora ciclando deu uma piorada na situação... hehe

Nas costas é osso, em mim nasce nas costas, na testa, no braço, no peito e por ae vai. :lol:

Opaa, dieta controlada o máximo possivel, o problema é que eu gostava de comer as coisas com bastante sal e agora cortei o sódio mas já to me acostumando com certos alimentos.

Cara, a pomada ajudou bastante viu, sei lá eu particularmente não mando mais Dura no braço não... hahaha

Você chegou aplicar no vasto já?

Abraço, é nozes!

gaspar · Janeiro 29, 2009 às 23:42

Entendi sim. É por isso q eu to procurando saber , se é possivel fazer isso q eu postei aqui. Adicionar mais 1 droga no ciclo deca x dura . Mesmo q seja pra fika assim

1-8 dura

1-8 deca

7-11 stan ( por exemplo)

Vc axa q naum vale a pena fazer isso não gaspar?

Abraço!

Não recomendaria para um primeiro ciclo.

E vamos parar de atrapalhar o relato do carlinhos

Streexs · Fevereiro 2, 2009 às 02:03

Acompanhando Zé !! Força ai ^^

Vc já está mandando o tamox todo dia , ou vai esperar indicios de gine?

Abraço!

zecarlinhos · Fevereiro 2, 2009 às 02:55

Acompanhando Zé !! Força ai ^^
Vc já está mandando o tamox todo dia , ou vai esperar indicios de gine?

Abraço!

Eae Streexs

Então cara, eu tava mandando o tamox 10mg todos os dias, mas não estou sentindo nada então resolvi supender o uso, se volto a usar na TPC ou se eu começar sentir sensibilidade.

Abraço!

____________________________________________________________________

Galera, hoje estou entrando na 5º semana do ciclo, hoje foi a 1º aplicação da 5º semana, 100mg de Deca e 250mg de Dura, apliquei no gluteo.

Estou com um gás muito bom pra treinar, de colaterais graças a Deus só o mal-humor mesmo e espinhas, suspendi o uso do tamox desde a semana retrasada, não estou sentindo nada de sensibilidade por enquanto, se sentir volto a tomar.

Abraços!

devil · Fevereiro 3, 2009 às 14:20

Cara, to precisando pega um desse pra mim, agora pouco bati boca com meu pai por bobeira, putz, me deu uma tremedeira, meu coração acelero, fiquei vermelho e minhas veias estufaram, achei que ia ter um tréco e por pouco que não faço besteira.

aIUHAiuhaIUHAiu .......ai na boa , se eu tivesse uma arma cmgo eu ja tinha feito besteira cara , po tem certos momentos que to surtando zé , ta foda , fico exatamente como tu se descreveu ai , foda =/

EsmaBH · Fevereiro 5, 2009 às 16:02

E aí Zé! Blz? Primeiro post...também estou acompanhando.Depois você podia colocar umas fotus para nós termos idéia! Vlw.

Fredsmar · Fevereiro 5, 2009 às 18:43

Zé como tu aguenta esses chatos falando que tão acompanhando seu ciclo, será q não da pra ficar calado e acompanhar o ciclo numa boa ? seis não tão vendo que o cara ta ficando nervoso porcausa da Testosterona ? caraleo

Streexs · Fevereiro 5, 2009 às 23:50

Nossa Fredsmar , nada haver seu comentario. Se o povo posta que ta acompanhando , é pra ele continua relatando o ciclo e da motivação pra ele . Se ele achasse ruim , ele já tinha falado , e se ele realmente achasse ruim , nem relatando ele estaria -.- ...

Continua realantando ai Zé que Estamos acompanhando !!!

zecarlinhos · Fevereiro 6, 2009 às 11:57

Galera, esqueci de postar ontem, pois meu avô fez uma cirurgia e estou com a cabeça meio bagunçada, ontem foi a 2º aplicação da 5º semana de ciclo, aplicação no gluteo mesmo.

Abraços!

pires · Fevereiro 6, 2009 às 22:21

Viaja naum Fredsmar, como o streexs disse sao estamos dando uma motivaçao...

E olha o liguajar q vc usa... pois vc naum esta na sua ksa.

Magro.Boy · Fevereiro 6, 2009 às 22:41

5semana o bixo pega

boa sorte

zecarlinhos · Fevereiro 7, 2009 às 18:35

Galera, hoje tirei algumas medidas, hoje o treino foi bic e tric.

Percebi que o meu peso tinha dado uma estagnada e agora ta subindo de novo.

Peso atual: 81kg

Braço frio: 43 e quente 45

coxa: 61

Vamos ver como vai ser essas 3 ultimas semanas.

Abraços a todos que estão acompanhando.

Reaction_evoluir · Fevereiro 7, 2009 às 20:42

Fala ze, boa sorte ai nos resultados. Vim pedir p tu deixar sua dieta no Mural de dietas - Nutrição. Com as medidas de antes do ciclo mesmo, ou cm preferir. Da uma olhada no exemplo de formato do post p sair blz.

valeu, bons ganhos.

DraggO · Fevereiro 8, 2009 às 03:07

Proporcao da perna em relacao ao resto do corpo tá boa, Zé Carlinho ?

Pergunto pra saber se tá conseguindo ganhos bons em todo o corpo e talz....

Abraço e bota pra arregaçar !!!!!

zecarlinhos · Fevereiro 8, 2009 às 18:42

Fala ze, boa sorte ai nos resultados. Vim pedir p tu deixar sua dieta no Mural de dietas - Nutrição. Com as medidas de antes do ciclo mesmo, ou cm preferir. Da uma olhada no exemplo de formato do post p sair blz.

valeu, bons ganhos.

Opaa, pode deixar que assim que eu terminar o ciclo irei postar a dieta la com todas as informações.

Abraço!

Proporcao da perna em relacao ao resto do corpo tá boa, Zé Carlinho ?

Pergunto pra saber se tá conseguindo ganhos bons em todo o corpo e talz....

Abraço e bota pra arregaçar !!!!!

Eae Draggo

Então cara, de braço ganhei 1,5cm e de perna ganhei 3cm, do resto percebi que esta crescendo legal tbm, principalmente meu trapézio pois tenho muita facilidade em ganhar.

Espero ganhar mais alguma coisa nessas 3 ultimas semanas de ciclo.

Abraço!

zecarlinhos · Fevereiro 10, 2009 às 02:20

Bom, hoje seria a 1º aplicação da 6º semana de ciclo, mas meu Avô faleceu hoje de manhã, e não estou com cabeça pra nada, depois vejo o que faço.

Abraços!

gaspar · Fevereiro 10, 2009 às 03:00

Bom, hoje seria a 1º aplicação da 6º semana de ciclo, mas meu Avô faleceu hoje de manhã, e não estou com cabeça pra nada, depois vejo o que faço.

Abraços!

Esses momentos são barra mesmo.

Velho agora é levantar a cabeça e pensar nos momentos bons que passaram, nas coisas que ele te ensinou.

E com certeza ele não gostaria de ver você triste, então mostre para ele o quão forte você se tornou, para ele poder se orgulhar do neto dele!

Se precisar trocar uma idéia sabe onde me encontrar.

Força Irmão

Thi@go · Fevereiro 10, 2009 às 11:37

Tamo ai até o final independente do que aconteceu ou aconteça, força nessa hora q é foda mesmo.

devil · Fevereiro 10, 2009 às 13:30

Bom, hoje seria a 1º aplicação da 6º semana de ciclo, mas meu Avô faleceu hoje de manhã, e não estou com cabeça pra nada, depois vejo o que faço.

Abraços!

po meus sentimentos ai zé , é o como o gaspar disse , tu deve se lembrar dos momentos legais que passaram , dos valores que ele te ensinou , e ter força pra continuar na tua jornada ....abraçao e força !

saposapo · Fevereiro 10, 2009 às 17:12

Meus sinceros sentimentos aí irmão.

Que seu querido avô definitivamente tenha a paz e o descanso que ele tanto merece.

Força aí irmão e vamo que vamo que a vida não pode parar.

Abraços!

zecarlinhos · Fevereiro 10, 2009 às 22:10

Agradeço pela força galera, obrigado mesmo.

Hoje fiz a 1º aplicação da 6º semana, pra não sair muito fora do ciclo.

Abraços!

B4silisco · Fevereiro 11, 2009 às 01:48

Opa Zé termina quando esse cliclo ?

Acompanhando

DraggO · Fevereiro 11, 2009 às 02:32

Vai firme Zé a nao desanime pq seu vô e voce devem ter tido muitos BONS MOMENTOS juntos e é isso que deve ser lembrado.....

Meu avo materno morreu antes de eu nascer e o paterno mal conheci quando criança (ja morreu tambem).

Então bola pra frente e faça o seu velho se orgulhar de voce.........te abençoando lá de cima.

Abraço.

Ciro · Fevereiro 11, 2009 às 02:50

Pô cara...que pena isso,mas cabeça pra cima e vamos continuar o jogo!

N esquesa oque esta escrito em revelação 21:4: Enchugara dos seus olhos toda lagrima...e nao have mais "morte" nem clamor,nem dor,mas coisas "anteriores" ja passaram!

Jesus quando veio na terra prometeu um dia ressusitar os mortos, por vc estar abalado com a morte do seu avo eu imagino que ele deveria ser uma boa pessoa,e que com isso...provavelmente deve ter sido uma pessoa justa,vamos torçer e esperar ver ele no paraiso^^

se pressisar de alguma ajuda cara,pode contar cmigo,sei como eh perder um ente-querido falecido.

zecarlinhos · Fevereiro 12, 2009 às 13:11

Opa Zé termina quando esse cliclo ?
Acompanhando

To na 5º semana, falta mais duas.

Vai firme Zé a nao desanime pq seu vô e voce devem ter tido muitos BONS MOMENTOS juntos e é isso que deve ser lembrado.....

Meu avo materno morreu antes de eu nascer e o paterno mal conheci quando criança (ja morreu tambem).

Então bola pra frente e faça o seu velho se orgulhar de voce.........te abençoando lá de cima.

Abraço.

Eae Draggo

é cara, num é mole não, agradeço pela força brother.

Abraço!

Pô cara...que pena isso,mas cabeça pra cima e vamos continuar o jogo!

N esquesa oque esta escrito em revelação 21:4: Enchugara dos seus olhos toda lagrima...e nao have mais "morte" nem clamor,nem dor,mas coisas "anteriores" ja passaram!

Jesus quando veio na terra prometeu um dia ressusitar os mortos, por vc estar abalado com a morte do seu avo eu imagino que ele deveria ser uma boa pessoa,e que com isso...provavelmente deve ter sido uma pessoa justa,vamos torçer e esperar ver ele no paraiso^^

se pressisar de alguma ajuda cara,pode contar cmigo,sei como eh perder um ente-querido falecido.

Opa Ciro, agradeço pela força cara.

Comecei ir pra faculdade e voltei aos treinos, preciso ocupar minha cabeça com alguma coisa, ficar em casa é pior.

Abraço!

zecarlinhos · Fevereiro 13, 2009 às 13:59

Bom, hoje foi a 2º aplicação da 6º semana, mandei no gluteo mesmo.

Abraços!

Natan · Fevereiro 13, 2009 às 14:52

aopa zé, acompanhando!

falta pouco pra acabar?

Brahma Bull · Fevereiro 13, 2009 às 15:01

Aee Zé tamo acompanhando desde o 1° post, soh não tinha postado ainda.

Força aee nesse final de ciclo, mas me diz uma coisa, não tá muito dolorido o gluteo ?

o final deve ser foda, e anda muito agressivo ?

abraço

funkstatic · Fevereiro 13, 2009 às 17:12

Esse ciclo muito me interessa... acompanhando e relendo os posts! =)

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