vitorsa2 Postado Abril 4, 2013 às 20:20 Postado Abril 4, 2013 às 20:20 INCHADO É MODA... RASGADO É FODA... FATO...
Nosferatu Postado Abril 4, 2013 às 20:21 Postado Abril 4, 2013 às 20:21 Até algum tempo atras, era volume, mas como não tenho coragem de ciclar nada, agora vou mandando mais definição!
Griffo Postado Abril 4, 2013 às 20:23 Postado Abril 4, 2013 às 20:23 Meio a meio. Busco algum volume com boa qualidade muscular (definição). 9-10% de BF está ótimo.
vitorsa2 Postado Abril 4, 2013 às 20:25 Postado Abril 4, 2013 às 20:25 INCHADO É MODA... RISCADO É FODA... FATO
korzak Postado Abril 4, 2013 às 23:23 Postado Abril 4, 2013 às 23:23 To a 6 dias sem ir a academia por causa do problema das Coreias, to bem volumoso, comendo igual um porco kkkkk
Visitante Flex W. Postado Abril 4, 2013 às 23:25 Postado Abril 4, 2013 às 23:25 Eu queria volume com definição, mas como a genética não ajuda eu fico no meio a meio.
Vitaao Postado Abril 5, 2013 às 00:50 Postado Abril 5, 2013 às 00:50 Antigamente queria ficar monstro, hj em dia prezo mais definição mantendo o volume que der sem perder a funcionalidade do corpo e sem passar dos 82kg (sou lutador).
hgh15 Postado Abril 5, 2013 às 00:54 Postado Abril 5, 2013 às 00:54 Com o legítimo kigtropin o fella consegue os dois. hgh15 Approved
Visitante usuario_deletado17237 Postado Abril 5, 2013 às 11:02 Postado Abril 5, 2013 às 11:02 Ficaria feliz conseguindo 80kg com 7% bf.
TheyCallMePeter Postado Abril 5, 2013 às 12:57 Postado Abril 5, 2013 às 12:57 (editado) volume, muito volume, do tipo que mete respeito quando em camiseta XXL shape grande e com bf aceitavel - 15% -, sem nenhum gomo no abdome mas com a barriga reta = perfection muitos halterofilistas impressionam pelas cargas mas tem shape caixa d'agua. um exemplo de strongman que levantava altas cargas e teve um shape bem bom é o grande Bill Kazmaier: Editado Abril 5, 2013 às 12:58 por TheyCallMePeter
falange- Postado Abril 5, 2013 às 16:48 Postado Abril 5, 2013 às 16:48 Ficaria feliz com 7% de bf sem seguir dieta, não preciso nem de volume AGEUAEHUHEAU mas meu objetivo é 82~85kg com bf de 1 dígito (1,78~80 de altura). Como não vou conseguir natural, ou eu mudo meu objetivo ou eu começo a mandar uns venenim
mflauzino Postado Abril 6, 2013 às 20:05 Postado Abril 6, 2013 às 20:05 Prefiro volume com uma certa definição, só aquela idéia de 'tanquinho' ta bom rs.
lukao1993 Postado Abril 7, 2013 às 02:37 Postado Abril 7, 2013 às 02:37 volume, muito volume, do tipo que mete respeito quando em camiseta XXL shape grande e com bf aceitavel - 15% -, sem nenhum gomo no abdome mas com a barriga reta = perfection muitos halterofilistas impressionam pelas cargas mas tem shape caixa d'agua. um exemplo de strongman que levantava altas cargas e teve um shape bem bom é o grande Bill Kazmaier: Meu objetivo é praticamente esse. Ter uma barriga reta já esta de bom tamanho, mas tem que ter um volume monstro. Pra mim tem muito chão ainda pra alcançar, conseguir juntar bastante massa muscular assim é difícil pacas. TheyCallMePeter reagiu a isso 1
Fraldexxx Postado Abril 15, 2013 às 00:15 Postado Abril 15, 2013 às 00:15 Prefiro definição. Na realidade nem curto volume; não fica bem de camisa, a postura fica estranha. O cara mais magro, mais definido, fica bem melhor. Não precisa ser exagerado, mas bf acima de 12% eu já acho estranho.
amandarun Postado Abril 15, 2013 às 00:19 Postado Abril 15, 2013 às 00:19 (editado) Prefiro definição porque é o que tenho mais facilidade e condiz mais com meus objetivos (corrida) Editado Abril 15, 2013 às 00:19 por amandarun
Run Postado Abril 15, 2013 às 00:29 Postado Abril 15, 2013 às 00:29 Prefiro definição. Na realidade nem curto volume; não fica bem de camisa, a postura fica estranha. O cara mais magro, mais definido, fica bem melhor. Não precisa ser exagerado, mas bf acima de 12% eu já acho estranho. Concordo com você.
Visitante Josie_182 Postado Abril 15, 2013 às 00:39 Postado Abril 15, 2013 às 00:39 Prefiro definição...valoriza mais os ganhos de massa muscular e é esteticamente mais bonito ( na minha opinião isso serve tanto pra homem quanto pra mulher, mas no caso de mulheres não é necessário muito exagero)
falange- Postado Abril 15, 2013 às 00:52 Postado Abril 15, 2013 às 00:52 (editado) Definição é top, mas se tu gostar de comer besteiras, esquece, até pq retenção acaba com tua definição Eu queria chegar em 38~40 de braço frio com bf de 1 dígito mas não vai rolar hahaha gosto demais de besteiras ;/ edit : pra quem é alto (1,85+ o bf nem é tããããão importante, se não quiser andar sem camisa o dia todo aheuhaeu) Editado Abril 15, 2013 às 00:53 por falange-
TheyCallMePeter Postado Abril 15, 2013 às 01:31 Postado Abril 15, 2013 às 01:31 https://i13.photobucket.com/albums/a282/deetrakt/HL/hl-DerekPoundstone.jpg https://24.media.tumblr.com/tumblr_m033s1T7jb1r2pwzno1_500.jpg + uns torresmo na ceia: https://25.media.tumblr.com/tumblr_m786ldGnOs1ru6yjso1_500.jpg https://blogs.rep-am.com/off_the_record/files/2011/09/Poundstone-3.jpg quero ver quem tem colhoes chegar, enfiar o dedo na cara do derek e falar que ele ta "fofinho", rs perfection ))))))
Visitante Flex W. Postado Abril 15, 2013 às 01:50 Postado Abril 15, 2013 às 01:50 https://i13.photobucket.com/albums/a282/deetrakt/HL/hl-DerekPoundstone.jpg https://24.media.tumblr.com/tumblr_m033s1T7jb1r2pwzno1_500.jpg + uns torresmo na ceia: https://25.media.tumblr.com/tumblr_m786ldGnOs1ru6yjso1_500.jpg https://blogs.rep-am.com/off_the_record/files/2011/09/Poundstone-3.jpg quero ver quem tem colhoes chegar, enfiar o dedo na cara do derek e falar que ele ta "fofinho", rs perfection )))))) O foda é que por trás metem metem a boca. ahaue
rubinho157 Postado Abril 15, 2013 às 12:31 Postado Abril 15, 2013 às 12:31 (editado) volume, muito volume, do tipo que mete respeito quando em camiseta XXL shape grande e com bf aceitavel - 15% -, sem nenhum gomo no abdome mas com a barriga reta = perfection muitos halterofilistas impressionam pelas cargas mas tem shape caixa d'agua. um exemplo de strongman que levantava altas cargas e teve um shape bem bom é o grande Bill Kazmaier: Exato, uma coisa é ter 15% de BF com uns 80Kg e outra é ter os mesmos 15%, mas com mais de 120Kg. O Derek deve ter mais de 140Kg, fácil. Editado Abril 15, 2013 às 15:45 por rubinho157 TheyCallMePeter reagiu a isso 1
vitorsa2 Postado Abril 15, 2013 às 13:38 Postado Abril 15, 2013 às 13:38 Prefiro definição...valoriza mais os ganhos de massa muscular e é esteticamente mais bonito ( na minha opinião isso serve tanto pra homem quanto pra mulher, mas no caso de mulheres não é necessário muito exagero) +1
Zikaaa Postado Abril 15, 2013 às 15:16 Postado Abril 15, 2013 às 15:16 (editado) prefiro definição , volume nem adianta muito hoje em dia a maioria dos canais da sky tem legendas , então qualquer volume tá bom , já hd eu acho essencial. Editado Abril 15, 2013 às 15:17 por Zikaaa Pa Prut reagiu a isso 1
Luizns Postado Abril 15, 2013 às 17:53 Postado Abril 15, 2013 às 17:53 prefiro definição , volume nem adianta muito hoje em dia a maioria dos canais da sky tem legendas , então qualquer volume tá bom , já hd eu acho essencial. Torin reagiu a isso 1
SlimShady Postado Abril 15, 2013 às 18:00 Postado Abril 15, 2013 às 18:00 Curto mais volume, meu biotipo também é mais favorável. Um dos shapes que acho mais foda é esse do Frank Mcgrath em off. Meu objetivo é nessa linha, claro que não chego nem perto, mas quero uma versão "irmã mais novo" dele hahaha
falange- Postado Abril 15, 2013 às 18:16 Postado Abril 15, 2013 às 18:16 Slim, quando esse cara ae tem de altura? Eu acho que pra quem tem 1,85- de altura tem que ter um bf bem baixo se não parece roliço
Leiser1986 Postado Abril 15, 2013 às 18:30 Postado Abril 15, 2013 às 18:30 Hoje busco volume, estou 92kg em busca de uns 105kg. Para depois definir, mas o abdomen esta legal, tá até aparecendo.. Fim do ano a gente define HAHAHAHAHAHA
SlimShady Postado Abril 15, 2013 às 19:39 Postado Abril 15, 2013 às 19:39 Slim, quando esse cara ae tem de altura? Eu acho que pra quem tem 1,85- de altura tem que ter um bf bem baixo se não parece roliço Ele tem 1,80m. Mas é verdade isso.
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