LeandroTwin 2086 Postado Janeiro 27, 2009 às 22:33 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 22:33 Sim, eu tenho tendencia a ser gordo... Agora eu to bem, mas há um ano eu tinha 95kg com 178cm (não treinava... da pra perceber que era só ganha, né? xD) Agora to pesando 75kg e treino a 2 meses e meio pesado e cuidando da alimentação... Mas se da barriga, eu to fora.. pq ta osso de perder viu! Valeu ae galera, se alguem puder informar mais.. manda ae. Abraços Agora to com 81kgs =DDDDDDD (credo, que tópico de frango meu... pão como fonte de proteina uHAuAHuA... ninguem nasce sabendo né) Bozolino reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Odyny 1 Postado Janeiro 27, 2009 às 22:42 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 22:42 HASuahushuAHSa desenterraram seu topico ai em leandro =O ASHuohaousha pois eh... as vezes da vergonha das nossas duvidas antigas =P mas isso eh sinal q estamos sempre a evoluir =] quanto ao bendito pao frances... eu to tentando abolir ele da dieta, tenho uma pança foda =/ (espero daki uns 6 meses ou 1 ano, alguem desenterre esse topico e eu possa dar rizada, e sem barrriga =P.... ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 27, 2009 às 23:08 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 23:08 Amo pao frances... nem a pal que eu troco essa maravilha por qualquer tipo de pao integral Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Janeiro 27, 2009 às 23:09 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 23:09 realmente é bom d+, no dia do lixo eu como uns 5 pelo menos obs: diminui a barriga, mas ainda tem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Janeiro 27, 2009 às 23:29 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 23:29 eu to sem grana pra pao integral mando pão frances mesmo, porem puro, sem margarina nem nada aprendi a largar a margarina, só tem gordura aquilo hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Janeiro 28, 2009 às 00:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 00:00 no dia do lixo eu mando com margarina ai meus deus, bom d+ *.* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 28, 2009 às 03:00 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 03:00 1- parem de desculpa de pobre burro !!! Um pacote de pao de forma integral custa em media 2,50 e dá uns 10 sanduiches de 2 fatias cada...... e se for comprar pao frances nao compra nem 9 paes direito...... entao nao vem com historinha de " é caro " nao.... 2- margarina é um lixo que deveria ser exterminado do planeta.....fonte horrenda de gorduras.....to fora.... 3- dia do lixo comendo 5 paezinhos com margarina e xau pro seu esforço da semana toda......uahuahuahaaa..... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 28, 2009 às 03:07 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 03:07 1- parem de desculpa de pobre burro !!! Um pacote de pao de forma integral custa em media 2,50 e dá uns 10 sanduiches de 2 fatias cada...... e se for comprar pao frances nao compra nem 9 paes direito...... entao nao vem com historinha de " é caro " nao.... 2- margarina é um lixo que deveria ser exterminado do planeta.....fonte horrenda de gorduras.....to fora.... 3- dia do lixo comendo 5 paezinhos com margarina e xau pro seu esforço da semana toda......uahuahuahaaa..... Abraços Fala draggo meu brother Mano.. eu nunca vi pao integral de 20 fatias por 2,50 .. na minha cidade, o mais barato custa 3 e poco e tem 12 FATIAS! Se eu achar esse pao com 2 fatias por 2,50 eu vo comeca a comer so integral.. Bom, vou pesquisar.. Pq realmente, aí vai vale a pena. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 28, 2009 às 03:27 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 03:27 Fala draggo meu brother Mano.. eu nunca vi pao integral de 20 fatias por 2,50 .. na minha cidade, o mais barato custa 3 e poco e tem 12 FATIAS! Se eu achar esse pao com 2 fatias por 2,50 eu vo comeca a comer so integral.. Bom, vou pesquisar.. Pq realmente, aí vai vale a pena. Abracos Caro heim, Brunão ???? Ja procurou em hipermercados com padaria propria ??? Eu moro no cu do mundo e to comendo so pao integral.....do comunzinho mesmo.....escuro.... Esses com linhaça, aveia e cheio de fric-fric são caros mesmo..... Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunom 2 Postado Janeiro 28, 2009 às 03:30 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 03:30 Esses com linhaça, aveia e cheio de fric-fric são caros mesmo..... São esses mesmos .. Vo tenta procurar cara .. vlw pela dica ae abraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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