Quantidade De Creatina Por Dia. Visão Do Meu Professor.

[Carlos_3u]

Eawe,

Hoje na aula de fisiologia, o professor estava falando sobre osso, cálcio etc...

Ai eu perguntei sobre a creatina.

Ele disse que ela faz mal pra cacete, que pode fuder o rim literalmente, 1 grama é o suficiente por dia e etc.

Ai eu disse pra ele que tem gente que usa 5 grams/dia faz anos e nada aconteceu. Ele olhou pra mim e disse que essas pessoas estão com o pé na cova e não sabem e que o tempo irá mostrar que ele está falando a verdade.

Mas ai eu me pergunto, será que o professor falo algo que prestou ai?

Eu descordo dele, pow, até a Anvisa liberou o uso e o cara diz que mata bonito.

Eu tentei conversar com ele melhor sobre o assunto, mas ele ficou meio irritado sei lá.

Oque você acham?

Abraço!!!

[luis2356]

Cada corpo é cada corpo, eu posso morrer com 1g ou com 100g ....

[SantiagaO]

Ele está certíssimo pois, levando em conta os anos de profundo estudo a respeito da substancia chamada de Creatina e testes realizados com mais de mil pessoas, ele pode concluir isso e afirmar com tanta certeza!

[thiagobass]

Seu professor é ignorante como a maioria, quando se trata de suplementação e assuntos que rondam a musculação.

[krebz]

Tipico de professor que aprendeu isso a 40 anos atrás com as "melhores bibliografias possiveis" e continua ensinando o mesmo, sem nem se quer ter mexido a bunda pra saber de pesquisas recentes. Sério, não é coisa apenas da tua facul, é geral mesmo, até medicos aprendem que "creatina faz mal" através de outros professores e por ai vai.

Tem um monte, literalmente, de pesquisas com creatina a curto, médio e prazo visando os efeitos colaterais e praticamente todas não apresentam nenhum problema com rim/figado. Algumas raras são as famosas historias de horror mesmo, de alguma pessoa felizada que deu problemas...uma em milhões.

Eu acredito que estes supostos profissionais tem algum bloqueio do provedor para sites como ScienceDirect, Jssm, Pubmed, etc....*ironico*

[ulukai]

OMG!!!!

Se marcar bobeira ele nem sabe de onde vem a Creatina!

Pergute a ele se algum domingao ele curte um Shurrasco! se ele falar que sim, diga a ele que podes morrer, por alta ingestão de creatina!

Essa galera acha que só pq é Suplemento "mata"

Minha mãe fala que eu compro a minha morte na minha loja! ausheuahse

[Ten Guil]

esse teu professor tá informado

[valtin]

Aqui no hipertrofia somos todos zumbis.

[Bernos]

essa bosta de estudos sobre alimentos e tal eh uma bosta, a cada ano q passa a ciencia tras uma nova teoria as coisas.

por exemplo: antigamente falavam que o ovo tinha um colesterol enorme e hj em dia jah recomendam comer ovo diariamente.

a mesma coisa a agua de coco, antigamente fazia mal, hj em dia eh saudavel.

a ciencia sempre muda as suas teses. nao adianta ficar muito nisso, nós temos que fazer nossas proprias teorias e arriscar.

[Bernardo]

Imprime algumas pesquisas e entrega pra ele! Afinal, é ridiculo que alguem assim de aula e ensine isso para seus alunos!

Editado Fevereiro 8, 2011 às 02:40 por Bernardo

[Marceloocx]

Pessoas como o professor dele, nao mudarão de ideia tão facilmente, a unica coisa que voce pode fazer, eh tomar deboassa, só nao tome por longo periodo (mais de 3 meses seguidos), porque ai sim vai dar efeitos colaterais nada agradaveis, abrasss

[SantiagaO]

Pessoas como o professor dele, nao mudarão de ideia tão facilmente, a unica coisa que voce pode fazer, eh tomar deboassa, só nao tome por longo periodo (mais de 3 meses seguidos), porque ai sim vai dar efeitos colaterais nada agradaveis, abrasss

tu tmb tah precisando dar uma lidinha no topico da creatina...

[krebz]

tu tmb tah precisando dar uma lidinha no topico da creatina...

Eu acho que ele aprendeu isso com algum professor, imagina eu que estou tomando a 9 meses LOL

Além de ler o tópico, ele tem que der as pesquisas a de longo termo visando os efeitos colaterais no figado e rim

[Bernos]

Eu acho que ele aprendeu isso com algum professor, imagina eu que estou tomando a 9 meses LOL

Além de ler o tópico, ele tem que der as pesquisas a de longo termo visando os efeitos colaterais no figado e rim

o maximo q eu usei foi um mes, mas vc ainda curte os resultados, estao satisfatorios. pq tb to pensando em fazer uso continuo de crea.

[hickmorais]

é facil falar de opinião própria, ele apresentou estudos que comprovam o que ele falou?? aposto que não.

e outra ele deve ser um nerd magrelo que tem inveja de quem treina pesado e tem musculos

[krebz]

o maximo q eu usei foi um mes, mas vc ainda curte os resultados, estao satisfatorios. pq tb to pensando em fazer uso continuo de crea.

[/quoted

Eu to curtindo, os resultados eu acabo vendo no final de mês mesmo pois a parte de força e tal acaba acostumando (não fica com aquela coisa de "nossa to pegando mais peso!" como é no primeiro mês)

[Bernos]

Eu to curtindo, os resultados eu acabo vendo no final de mês mesmo pois a parte de força e tal acaba acostumando (não fica com aquela coisa de "nossa to pegando mais peso!" como é no primeiro mês)

em relaçao a força eh meio impossivel mesmo, mas naum tem problema nao.

mas eh legal vc ver q ainda tem resultados satisfatorios, vou comprar uma creatina 1kg e vou usar direto se ugostar dos resultados, ai vou comprando.

vlw ai, abraços.

[Giganti]

o Problema que esse professores é que ficam muito presos ao passado ae surgem novas pesquisas demonstrando que não faz mau, e que a forma como os professores aprenderam estava errado! e a maioria desses professores não querem saber de ler de se "atualizarem" ae acabam falando besteira...

Editado Fevereiro 8, 2011 às 11:58 por Giganti

[harryborrimas]

daqui a pouco isso aqui vai parecer globo repoter , que uma sexta faz uma materia falando que tal alimento faz bem e 15 dias dps faz outra falando que faz mal.

A nao ser que vc tenha ja algum problema ja, nao da nada.

eu nao curto muito ficar tomando direto a creatina por longos periodos, nao gosto da sensação de plateau, curto sentir a variação de força, mesmo que caia um pouco por um periodo. psicologico mesmo.

[nastynick]

fala pra ele que se ele comer carne ele ta morto já, pois na carne tem creatina...

[Janinha]

Eawe,

Hoje na aula de fisiologia, o professor estava falando sobre osso, cálcio etc...

Ai eu perguntei sobre a creatina.

Ele disse que ela faz mal pra cacete, que pode fuder o rim literalmente, 1 grama é o suficiente por dia e etc.

Ai eu disse pra ele que tem gente que usa 5 grams/dia faz anos e nada aconteceu. Ele olhou pra mim e disse que essas pessoas estão com o pé na cova e não sabem e que o tempo irá mostrar que ele está falando a verdade.

Mas ai eu me pergunto, será que o professor falo algo que prestou ai?

Eu descordo dele, pow, até a Anvisa liberou o uso e o cara diz que mata bonito.

Eu tentei conversar com ele melhor sobre o assunto, mas ele ficou meio irritado sei lá.

Oque você acham?

Abraço!!!

90% do fórum e espírito que relata sobre creatina...

To esperando aqui minha hora chegar depois de ler isso.

[harryborrimas]

90% do fórum e espírito que relata sobre creatina...

To esperando aqui minha hora chegar depois de ler isso.

sera q ja morremos e nao conseguimos nos desapegar da academia ?

tipo aquele filme " os outros ".

[Carroça]

Creatina mata mesmo... tanto que a ANVISA liberou!!!

[Nosferatu_Doido]

é gente... que nível de professors ein kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Bernos]

professor sempre recomenda os alunos estudarem pelo menos 1 vez por dia, mas esse dai (professor) jah nao estuda a anos. ^^

[hufus]

Ai que burro, da zero pra ele

[Vale-tudo]

Coisa que não só seu professor mais muitos profissionais na área de nutrição, preparação fisica e de mais áreas tbm precisam, que são de cursos de reciclagem/atualização.

[Biscoito]

Engraçado é que todo mundo vem falar mal do professor sendo que eu tenho certeza que nem 10% das pessoas que falaram mal leram as tais "novas pesquisas".

O que eu quero dizer com é isso, é que as pessoas leem algum usuário falando no fórum que existem pesquisas sobre creatina e que ela não faz mal, não procuram essas pesquisas e se acham os donos da verdade.

Sinceramente, muitos médicos falam mal do uso da creatina, e o que eles querem dizer com isso é que os colaterais aparecerão daqui há 10 anos, e não agora, de imediato.

Eu, particularmente, não tomaria creatina por longos períodos, pois não tenho tanta segurança assim como vários membros do fórum que ficaram saber por um amigo que o outro amigo leu uma pesquisa dizendo que ela não faz mal.

Falando nisso, alguém tem algum link com as tais pesquisas para eu poder ler e tirar minhas próprias conclusões?

[Carlos_3u]

Pois é,

Esqueci de dizer.. ele falou que existe muitos jovens no hospital das clínicas fazendo hemodialise por causa do uso da creatina.

Este professor condena o uso de Whey protein também...ele disse que faz mal e que a melhor fonte de proteína é o alimento sólido... blza ele tem razão sobre o alimento sólido, mas sobre o Whey =X

Sobre a aparência do professor, ele é gordo e usa a barriga dentro da calça.

[Janinha]

Engraçado é que todo mundo vem falar mal do professor sendo que eu tenho certeza que nem 10% das pessoas que falaram mal leram as tais "novas pesquisas".

O que eu quero dizer com é isso, é que as pessoas leem algum usuário falando no fórum que existem pesquisas sobre creatina e que ela não faz mal, não procuram essas pesquisas e se acham os donos da verdade.

Sinceramente, muitos médicos falam mal do uso da creatina, e o que eles querem dizer com isso é que os colaterais aparecerão daqui há 10 anos, e não agora, de imediato.

Eu, particularmente, não tomaria creatina por longos períodos, pois não tenho tanta segurança assim como vários membros do fórum que ficaram saber por um amigo que o outro amigo leu uma pesquisa dizendo que ela não faz mal.

Falando nisso, alguém tem algum link com as tais pesquisas para eu poder ler e tirar minhas próprias conclusões?

Legal. Vc nem leu sobre e que falar dos outros.

Seja o primeiro a dar o exemplo.