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Postado

Lembrei de umas sobre o mesmo tema, gordura nos braços.

1-

Escutei uma menina falando de um amigo meu:

- Olha só, eu gosto de homem forte assim

(ele mede 160cm, gordinho e não aguenta levantar uma garrafa d'agua daquelas de 20 litros)

2-

Outro dia, outra menina, mesmo comentário, só que de outro gordo...

3-

Na faculdade, uma colega de curso falou comigo que gosta de cara mais largo, falou isso apontando pra um cara meio gordo lá (espero que ela tenha dito isso só para me provocar, pois eu tinha falado que to indo bem na academia, ganhando peso etc)...

embora não seja esse o objetivo do tópico, e já estudei a questão, entrevistei mmuitas garotas e a conclusão foi de que as mulheres (com raras excessões) gostam de caras mais gordinhos. A maioria dizi que assim elas tem "aonde pegar".

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

Nutrition 102

Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.

Postado

Bah, quando eu tinha começado na academia eu fazia todo dia peito triceps biceps e perna.. com pouco peso e 4x40 rep ;x

isso à 2,5 anos atrás...

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

embora não seja esse o objetivo do tópico, e já estudei a questão, entrevistei mmuitas garotas e a conclusão foi de que as mulheres (com raras excessões) gostam de caras mais gordinhos. A maioria dizi que assim elas tem "aonde pegar".

Mulher é foda... :D

Postado

Vi isso num supermercado:

e6fcab8f40.gif

Detalhe para a promessa de "músculos de aço" usando o plano do Vin Diesel...

facepalm.jpg

Foi a única reação possível. E tem gente que se interessa e compra essa merda por causa de um epic fail desses... :suicide_anim:

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

LocoDiablo, não apareceu a imagem.

Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo?

Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia..

Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição

Nutrition 102

Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.

Postado

instrutor da academia onde treino: não toma jack3d não, sei de um ex-aluno que teve um ataque cardiaco pq tava tomando demais, cuidado.

Tem um fundo de verdade nisso aí.

Pessoas com antecedentes/propícios a serem cardíacos não podem - quer dizer, não é recomendado - usar o jacked, já que esse eleva bastante a frequência cardíaca.

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado

LocoDiablo, não apareceu a imagem.

Ué, aqui no trampo abriu normal. Acho que é só dar um F5...

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

realmente, a maioria dos personal so falam merda.. puta que pariu

e ainda mais aqui na minha cidade que na academia onde treino, colocaram caras la so pra abrir academia, ai ja viu ne.. cada perola

Por isso quero me formar logo e mudar essa realidade.. da tristeza ouvir tanta merda huauhauh

Postado

O instrutor da academia não gosta que eu não sigo as fichas de lá e sabe que eu participo de foruns, etc (nunca busco opiniões deles pore serem mal informados)....

Eu as vezes relaxo, e deixo os pesos montados para alheios desmontar, quando to de saco cheio ou puto com alguma coisa.

Então ele soltou uma pra mim perto do meu amigo ontem:

"Ele esquece de ler na internet que precisa desmontar os pesos nos treinos dele"

Mais até que eu achei engraçado kkk

=)

Editado por WhitePump (veja o histórico de edições)

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

Diário do White (Conheça-me)

Postado

O instrutor da academia não gosta que eu não sigo as fichas de lá e sabe que eu participo de foruns, etc (nunca busco opiniões deles pore serem mal informados)....

Eu as vezes relaxo, e deixo os pesos montados para alheios desmontar, quando to de saco cheio ou puto com alguma coisa.

Então ele soltou uma pra mim perto do meu amigo ontem:

"Ele esquece de ler na internet que precisa desmontar os pesos nos treinos dele"

Mais até que eu achei engraçado kkk

=)

Uma vez briguei com um que nao ta mais na academia la por causa disso huahuauha.. ele ficou puto comigo kkk

na boa.. quero me formar logo pra mudar um pouco esse conceito ai, a começar la pela musica da minha academia... vsf, sertanejo auhauhua é foda.. ainda bem que treino com fones.. um dia vou mudar isso! :D

Postado

Uma vez briguei com um que nao ta mais na academia la por causa disso huahuauha.. ele ficou puto comigo kkk

na boa.. quero me formar logo pra mudar um pouco esse conceito ai, a começar la pela musica da minha academia... vsf, sertanejo auhauhua é foda.. ainda bem que treino com fones.. um dia vou mudar isso! :D

É polêmico kkkkkk,

pior de tudo é que mesmo ele zuando eu não desmonto e todo santo dia ele fala a mesma coisa.... ainda ñ briguei, porque eu começo rir e fica nisso. Música é tenso, quando eu treinava 5 da matina, era Sertanejo porque dava umas tiazona lá na esteira só, quase nenhum cara.. agora na parte da noite mulheres x homens, ai rola só os batidão.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

Diário do White (Conheça-me)

Postado

Puta falta de sacanagem tbm deixar peso montado ou fora do lugar... kkkkkkkkkkk

Eu as vezes treino ouvindo sertanejo :blink:

Mas prefiro treinar ouvindo Rock ou black/musica eletronica.

Dieta, treino e descanso!

Resultados:

.............................01/09/10....01/12/10....12/05/11.....Objetivo

PESO......................100KG......98,1KG......91KG.........87KG

%GORDURA..............33,43......29,62.......24,15..........14%

MASSA MAGRA.......66,57......69,04.......69,03..........71

MASSA GORDA........33,43......29,06.......21,67..........16

Postado

Na academia que eu vou sempre deixam os pesos, mas deixam por preguiça nem é pra encher o saco, mesmo assim é meio desagradavel isso.

Postado

na minha academia voce perde 20min do treino so pra tenta acha os halteres ... pessoal deve fica brincando de esconde-esconde, so pode <_<

fail:

meu amigo tomando stano : po cara to tomando stano mano

eu: opa, ei cara ta mando quanto por dia ??

ele: por dia ???? eu to tomando 1ml seg e quinta ...

eu: mas o melhor seria 50mg tsd ou 100mg dsdn ....

ele: TA LOOOOCO MANO ???? ASSSIM EU MORRO

eu: ta ta ... ta tomando por quanto tempo?

ele: to tomando ja faz 2 meses ...

eu: a ta ... vai faze pelo menos uma tpc basica ne ??

ele: TPC ??? QUE PORRA EH ESSA ???? FALA NA MINHA LINGUA

eu: blz... se fode ai vai <_<

um carinha la tava fazendo cavalinho com 25kg total e como ele comeco faz uns 2 meses e ainda eh magro, ele tava fazendo mo forca e td mais , dai chega o professor e fala:

po cara nao faz com tudo isso de peso nao, voce pode explodi suas costas ...

esse mesmo prof chego pra mim enquanto eu tava fazendo cavalinho livre

ele: ow se nao pode faze livre nao, so pode na maquina, aqui nao eh lugar de fazer nao hein, vai machuca

eu: aham, depois eu guardo

guardei porra nenhuma e continuei fazendo :P

o mesmo cara q tava fazendo com 25kg no cavalinho e 2 meses de academia chega na academia e eu vejo ele tomando umas caps e pergunto

eu: eai cara q q eh isso dai ?

ele: po cara nem sei , eu fui la loja e comprei

eu: ta blz

depois

eu: ow cara, q q seu irmao ta tomando ?

irmao dele: po cara nem sei , vo olha la em casa e depois de falo

depois:

eu: eai cara q q era ??

irmao: poo cara meu irmao eh muito burro, ele compro um daqueles monster ultra hardcore pack from hell termogenico

eu: porra mano, mas ele so tem 50kg e ainda compra uma merda dessa ... ele que sumi ??

depois eu descobri q no pack vinham 11 caps e ele toma UMA caps por dia... SIM , UMA CAPSULA ... ele abria o saquinho e tomava UMA CAPSULA

HAHHAAHHAHAHAHAHAHAHAHA

dai eu fui e avisei pra ele q tinham q toma todas de uma vez e etc , mas como ele nao tava conseguindo toma( cada caps precisa de 200ml de agua pra ele consegui engoli <_< ) dei eu virei e falei

eu: ow cara voce pega isso dai e toma junto com uma refeicao cara, voce MASTIGA a comida e ANTES de engoli, coloca umas 3 na boca e engoli a comida junto a as caps

no dia seguinte o irmao dele chega e me fala

irmao: porra cara q q voce falou pro meu irmao ??? ontem eu cheguei na cozinha ele tava com um pao de sal com requijao e com as 11 caps dentro do PAO ... quando eu abri pra ver o pao, ja caiu metade no chao

eu: HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAH, seu irmao eh MUITO burro

"O dia que seu biceps for maior que meu bigode, voce vem falar comigo- Sr Bigode"

Postado

depois eu descobri q no pack vinham 11 caps e ele toma UMA caps por dia... SIM , UMA CAPSULA ... ele abria o saquinho e tomava UMA CAPSULA

HAHHAAHHAHAHAHAHAHAHAHA

dai eu fui e avisei pra ele q tinham q toma todas de uma vez e etc , mas como ele nao tava conseguindo toma( cada caps precisa de 200ml de agua pra ele consegui engoli <_< ) dei eu virei e falei

eu: ow cara voce pega isso dai e toma junto com uma refeicao cara, voce MASTIGA a comida e ANTES de engoli, coloca umas 3 na boca e engoli a comida junto a as caps

no dia seguinte o irmao dele chega e me fala

irmao: porra cara q q voce falou pro meu irmao ??? ontem eu cheguei na cozinha ele tava com um pao de sal com requijao e com as 11 caps dentro do PAO ... quando eu abri pra ver o pao, ja caiu metade no chao

eu: HAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAH, seu irmao eh MUITO burro

Esse carinha se supero.

1- não sabia o que estava tomando :lol:

2- o cara pesando 50 kg e tomando um termogenico. :lol:

3- de 11 caps ele tomava 1 caps por dia :lol:

4- colocar as 11 caps no pão:sanduiche de pack :lol:

Editado por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado

É, acho que temos um campeão, afinal, não é todo mundo que usa um "ultra mega bread requeijão monster pack".

Acho que agora entendo pq a Universal batizou seu pack de "animal". Tudo a ver.

7e788fdd3a.jpg

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado

eu: ow cara vc ta tomando algum suplemento?

ele: eu to comando creatina, mas eu misturo com refrigerante pq ele tem uma gosto muito ruim!

acho q isso foi a coisa mais FRESCA q eu ja ouvi

Postado

É, acho que temos um campeão, afinal, não é todo mundo que usa um "ultra mega bread requeijão monster pack".

Acho que agora entendo pq a Universal batizou seu pack de "animal". Tudo a ver.

hauhauahuauhahuauhahuauhaauhauhahu

Realmente temos um vencedor!!!

Esse do "Animal requeijão monster pão frances pack" ganhou!!!

Dieta, treino e descanso!

Resultados:

.............................01/09/10....01/12/10....12/05/11.....Objetivo

PESO......................100KG......98,1KG......91KG.........87KG

%GORDURA..............33,43......29,62.......24,15..........14%

MASSA MAGRA.......66,57......69,04.......69,03..........71

MASSA GORDA........33,43......29,06.......21,67..........16

Postado

a do piazão de 50kg foi a top!

acho engraçado quando alguem ta fazendo extensão lombar e bate a testa no chão.

Eu não consigo segurar... heh

ja vi isso umas três vezes.

tenho um humor mto podre as vezes.

Editado por Vasthor (veja o histórico de edições)

Postado

Eu zuei o rapaz lá na academia por muito tempo . Ele é filho da dona e começou a treinar agora , ele dever ter uns 70kg no máximo então é bem provavel que ele tenha menos . Um certo dia eu estava lá pegando pesado no pulley aberto para as costas e tinham dois franguinhos lá querendo treinar e ele esta em pé ao meu lado me vendo treinar e quando os franguinhos disseram que iriam parar de treinar pois não estavam conseguindo resultados ele falou a frase : " NÃO DESISTAM NÃO , QUANDO EU COMEÇEI EU ERA MAGRINHO" , nossa eu olhei para o lado na hora e começei a rir muito pois , que inspiração ele poderia ser para os frangos se ele era um também. rsrsrsrsrrsrsB)

Postado

O instrutor da academia não gosta que eu não sigo as fichas de lá e sabe que eu participo de foruns, etc (nunca busco opiniões deles pore serem mal informados)....

Eu as vezes relaxo, e deixo os pesos montados para alheios desmontar, quando to de saco cheio ou puto com alguma coisa.

Então ele soltou uma pra mim perto do meu amigo ontem:

"Ele esquece de ler na internet que precisa desmontar os pesos nos treinos dele"

Mais até que eu achei engraçado kkk

=)

Pra tu ver como os caras não se atualizam, fazem a faculdade de EDF, que pra mim é genérica pra ser instrutor de musculação e já se acham os reis... tem fonte melhor de se atualizar/estudar coisas novas do que a Internet?

Pode ter sim, os livros, mas duvidos que eles percam tempo lendo um.

23m1nyq.gif
Postado
  • Autor

olha só, primeiro tópico na minha vida q eu fiz que virou alguma coisa..ahuhauuahua

alguem na academia deixou a barra montada com um monte de peso, ai no outro dia tinha um papel "qm montou, favor desmonta-los" ai escreveram "desmonta vc" hauhauuahuaua

"ow, vou tomar duas bomba, vai fazer milagre, vc vai ver, 2 bombas e ja era" kkkkkkkk

Level with God and you're in tune with the universe

Talk with yourself and you'll hear what you wanna know

Gotta rise above 'cause below it's only gettin' worse

Life in time will take you where you wanna go

Postado

porra nunca mais comento sobre esteroides com os caras da minha clasee... Hoje tive que escutar de um frango arrogante lá:

''oxandrolona é MUITO mais forte que m-drol seu cabaço''

Me segurei pra nao quebra ele, mas fiz um facepalm e fiquei queto

O que mais me irrita é essa conversa: o que vc ta tomando??

puta que pariu, esse mesmo cara gasto 300 conto em suples pra ganhar um quilo e meio, triste, enquanto isso ja ganhei 5 no meu bulk, sem nada

Eu odeio frango que acha que suplemento vai fazer vc ficar enorme, salvo algumas exceçoes a maioria é MERDA. Frangos que gastem seu dinheiro. Quando tiver minha renda, ou invisto em esteroides ou guardo dinheiro e faço algo que me agrade.

olha só, primeiro tópico na minha vida q eu fiz que virou alguma coisa..ahuhauuahua

alguem na academia deixou a barra montada com um monte de peso, ai no outro dia tinha um papel "qm montou, favor desmonta-los" ai escreveram "desmonta vc" hauhauuahuaua kkkkkkkkkk ri alto aki, puta falta de vergonha na cara AUHUHAUHAHUHAUHAUHAUHUHAUHA

"ow, vou tomar duas bomba, vai fazer milagre, vc vai ver, 2 bombas e ja era" kkkkkkkk

Postado

Pra tu ver como os caras não se atualizam, fazem a faculdade de EDF, que pra mim é genérica pra ser instrutor de musculação e já se acham os reis... tem fonte melhor de se atualizar/estudar coisas novas do que a Internet?

Pode ter sim, os livros, mas duvidos que eles percam tempo lendo um.

Fazem a facu só pra poder ter uma academia e ganhar, porque academia da um bom LUCRO, mais o profissionalismo fica no off para eles. Internet pra mim é a melhor fonte de tudo, livros é uma boa mais eles não perdem tempo mesmo não, nem em internet que é melhor/divertido 'estudar/ouvir uma música enquanto isto' uma forma interessante de ganhar conhecimentos eles não fazem. Da para ver que quando montam as fichas vão só fazendo "xizinho" nos exercicios, fazem treinos meia-boca. Em muitas academias os maiores frangos são eles com brincadeirinha estúpidas, inveja, etc.

Não desmerecendo os personais, existem os que realmente dão valor ao seu trabalho/conhecimento. Estes estão de parabéns.

olha só, primeiro tópico na minha vida q eu fiz que virou alguma coisa..ahuhauuahua

alguem na academia deixou a barra montada com um monte de peso, ai no outro dia tinha um papel "qm montou, favor desmonta-los" ai escreveram "desmonta vc" hauhauuahuaua

Ja aconteceu isso na minha academia 'idêntico' até o negrito hehehe, mais não apareceu outra de 'desmonta vc' para ficar 100% parecido.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

31e9e80f866730f001ba92c6a93f9d76.gif

Diário do White (Conheça-me)

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"fessor, passa um treino de atrofia"

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Gibbon - TURMA DO FUNDÃO FAN #08

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