binary 0 Postado Outubro 21, 2010 às 18:38 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 18:38 Poha man fui inocente no pacote de bolacha, mais pelo menos depois disso eu nunca mais esqueci q chocolate tem cafeina. tem que ver direito isso ae manollo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 9 Postado Outubro 21, 2010 às 19:13 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 19:13 Amigo, por experiencia propria eu te digo q atrapalha, pq qdo eu tava tomando creatina, uma vez, na inocencia eu comi um pacote de biscoitos de chocolate, resultado: no outro dia perdi toda minha retençao de 1 mes, e tive q satura tudo denovo, entao procure evitar alimentos com cafeina. Como assim? huahuahuahuahuahua Vamos supor que vc tenha ido dormir com 40 de braço e acordou com 38, é isso??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Outubro 22, 2010 às 17:38 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 17:38 Quer dizer que quando o cara usa 2 ou 3 Scoops, do Jack3d por Exemplo, Corta o Efeito. KKKKKKKK, A Vá. Saber interpretar é bom antes de flodar em ? Eu disse: Que estudos mostram que anula, porém nada é concreto. É cada um viu ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sakary 0 Postado Outubro 22, 2010 às 23:09 Compartilhar Postado Outubro 22, 2010 às 23:09 Como assim? huahuahuahuahuahua Vamos supor que vc tenha ido dormir com 40 de braço e acordou com 38, é isso??? Tpw perdi a retençao durante o dia, no outro dia tava pesando 2kg a menos, chocolate tem mais cafeina q refri. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brawd 0 Postado Outubro 23, 2010 às 01:52 Compartilhar Postado Outubro 23, 2010 às 01:52 (editado) Por que é que o refrigerante atrapalha/acaba com a dieta? Desde quando tomar coca vai fazer você ter menos ganhos? A não ser que vocês estejam falando dos ganhos num cutting (que no caso seria perda de gordura), refrigerante não tem o poder de atrapalhar os ganhos... Pelo menos é o que eu acho. Ou tem algum estudo que fundamente isso? Falar que refrigerante é uma bosta e não presta tudo bem, mas afirmar que vai atrapalhar os ganhos em um bulk... Essa parte eu não entendi. Como é que atrapalharia os ganhos? Tipo, não tomo nada de refrigerante e no fim do mês ganho 2kg de massa magra, no mês seguinte passo a tomar refrigerante toda semana e vou ganhar apenas 1kg por conta disso? kkkkkkkkk Provavelmente eu me expressei mal, mas vou esclarecer, enfim, o que eu disse foi... "O refrigerante atrapalha sim, fode tudo a dieta..." Refrigerante = calorias inúteis, que não acrescentam nenhum nutriente ao corpo, só se uma pessoa estiver fazendo uma dieta pra ganho de gordura, mas eu espero que não (apesar de que seria bom ). Atrapalha a DIETA e não os GANHOS, óbvio, muita gente faz bulking sujo, aí vai da cabeça e corpo de cada um. A propósito, não concordo com o que o anubis disse, o que diminui os ganhos é uma dieta com deficiência em calorias boas. Editado Outubro 26, 2010 às 20:20 por Brawd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabres 0 Postado Outubro 26, 2010 às 19:27 Compartilhar Postado Outubro 26, 2010 às 19:27 Como assim? huahuahuahuahuahua Vamos supor que vc tenha ido dormir com 40 de braço e acordou com 38, é isso??? uhahuahuauhauhahua só comédia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pablosm 4 Postado Outubro 27, 2010 às 03:26 Compartilhar Postado Outubro 27, 2010 às 03:26 Por vias das dúvidas eu não tomo mais café. Cortei o café da minha dieta tem uns 3 meses. Eu não sabia dessa relação cafeína-creatina, mesmo nao tendo nada provado, nao vou arriscar, ainda mais agora que to tomando minha 1a creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsteR. 0 Postado Setembro 24, 2012 às 16:39 Compartilhar Postado Setembro 24, 2012 às 16:39 só da frango pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theudornelles 0 Postado Abril 3, 2020 às 02:16 Compartilhar Postado Abril 3, 2020 às 02:16 Eu vi um vídeo do Will detilli, que ele fala que o consumo da cafeína junto com a creatina de pré treino pode diminuir sua sensibilidade a insulina, somente isto nada mais fora o efeito diurético que todos sabem, ok. Sensibilidade a insulina é muito importante para ganhos, mas apenas 1 dia não é nada a se preocupar. Para os efeitos diuréticos tome mais água para compensar, e em relação a sensibilidade a insulina é só se for rotineiro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 132 Postado Abril 3, 2020 às 04:02 Compartilhar Postado Abril 3, 2020 às 04:02 nego usa will detili como fonte de conhecimento.. KKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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