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[3X3L3NC14]

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Editado Setembro 18, 2015 às 19:51 por 3X3L3NC14

[Vanzo]

Chocolate 70%+ de cacau tambem cria esse efeito por causa dos flavonoides. Mas nao recomendo usar no pre treino, nao. hahaha

Mas se voce quiser mais vasodilatacao, eu recomendo o NOX3, da universal. Mano, eu to com o bf meio alto e minhas veias estao muitos saltadas. E da uma forca bacana tambem. Ou mande manipular.

Editado Agosto 26, 2010 às 18:13 por Vanzo

[ice blue]

cara deve ser por causa da arginina que aumenta a produçao de oxido nitrico no corpo, que faz a vasodilataçao

ma é um valor meio baixo

Valor nutritivo:

100 g de alho contém, aproximadamente:

água 59g

calorias 149 kcal

lipídeos 0,5 g

carboidratos 33,07 g

fibra 2,1 g

manganês 1672 mg

potássio 401 mg

enxofre 70 mg

cálcio 181 mg

fósforo 153 mg

magnésio 25 mg

sódio 17 mg

vitamina B-6 1235 mg

vitamina C 31 mg

ácido glutamínico 0,805 g

arginina 0,634 g

ácido aspártico 0,489 g

leucina 0,308 g

lisina 0,273 g

proteínas 6,05 g

aalfa-tocoferol 10,00 micro g

[3X3L3NC14]

Qual Alimento tem mais arginina ???

[jeancitadel]

É a arginina.

Quando eu comia melancia minhas veias também saltavam.

[Vanzo]

Da melancia e a citrulina, que fica na casca. Citrulina sempre vem nos pre-treino.

[3X3L3NC14]

hum...a pergunta era sobre relatos de melhor vascularização ingerindo alho,mais tudo bem responderam uma duvida tbm,como melhorar a vascularização,vou ver se passo a comer melancia com casca(é isso?) e Alho Obrigado pelas respostas.

[Vanzo]

Cara, existe alho em po em capsulas. E para o coracao. Se nao me engano, ele abaixa o LDL. Mas se for pra usar essa parada caseira, faca um relato aqui. kkkkkkkkk

Sem sacanagem.

Editado Agosto 26, 2010 às 18:37 por Vanzo

[brunorocha]

usa arginina em po mesmo q deve dar um efeito muito melhor

[paulinho_]

melancia com casca? osso hein.........

nao é melhor um suco de melancia???

[jeancitadel]

Citrulina também dilata as veias?

Eu como as sementes torradas no micro-ondas / faço chá, acho foda.

Alho é um dos melhores 'remédios' que existe, sem zoar.

Quando to gripado ou na merda com sistema imunologico, eu deixo os dentes de molho no copo por 8 horas descascados e depois tomo, passa muito rápido.

Tem substancias fodidas nele, se vocÊ tiver pressão baixa e fizer isso, pode dar tontura.

[gutox]

que uma sugestão melhor? use arginina pura que nao tem erro, é vascularização na certa cara

[CarozZzin]

Muita melância faz mal ao estomago hein, toma cuidado, quem sofre de gastrite que tem que passar longe da melânciaaaaa...

[thiagobass]

Eu peguei essa mania com meu pai, quando to gripado faço chá ou masco alho com gengibre, rapaz é tiro e queda, sinto melhoras no mesmo dia.

Alimentos que contém arginina, citrulina são alimentos protéicos, ou seja, os que a gente já consome diariamente; carne, leite, ovo. E outros alimentos que contém esses aminos fora fontes animai são gelatina, sementes, frutos de casca rija, cocos, oatmeal, beringela, cogumelos, tomate, cerveja. E os que contém maiores, ou seja, são mais ricos são chocolate, amendoim e nozes. A melancia contém um quantidade boa de l-citrulina que o corpo converte em arginina.

[rafajaa]

Alho é bom pra temperar a comida quando esta ciclando que não pode temperar com sal por causa do sódio .

[Primata]

Esse tópico pra mim foi surpresa!

Já estava comendo alho todos os dias (pelo menos 2 alhos inteiros no almoço e 1 na janta), usei o NoXplode da BSN e mesmo depois que acabou continuo com as veias saltadas como nunca, meu antebraço mudou completamente. Comecei a usar alho pelo que ouvi falar dos efeitos anti-inflamatórios positivos. Depois tb vi que tem naquela refeição que tem vendem com o nome do Jay Cutler (com pimenta verde e frango). Não uso sal.

[3X3L3NC14]

Alguem pode me dizer se Chá Verde tambem melhora a vascularização?

[R.Hellmann]

Diretamente não conheço nenhuma relação não cara. Indiretamente podem acontecer

[brunorocha]

Alguem pode me dizer se Chá Verde tambem melhora a vascularização?

diretamente eu acho q nao influi nao

o q pode ocorrer eh q com o efeito diuretico do cha verde , vc pode ter a impressao q esta mais vascularizado

tbm pode ocorrer uma diminuicao no percentual de gordura , o q eh propicio para o sugimento de novas veias

[Birck]

Sugeriram ali o Chocolate Amargo pois possui Cacau.

Não seria melhor entao usar o Cacau em pó sem açucar?

Bater ele com banana no desjejum fica com um gosto bom.

Abraços

[Luckazz]

Aproveitando o tópico, alguém sabe quais os alimentos que mais possuem arginina?

[Carlos_3u]

Li que o azeite de oliva corta o cheiro forte do alho.

Alguém ja testou ?

Tem como comprar arginina pura ?

[agomes]

Pra quem ta querendo perder uns quilinhos melancia não é uma boa não (a não ser de manhã) ela possui muita frutose...

[brunorocha]

Li que o azeite de oliva corta o cheiro forte do alho.Alguém ja testou ? Tem como comprar arginina pura ?

sim, tem como comprar argina pura eh so pedir nas famrcias de manipulacao q eles geralmente tem, aqui esta saindo por volta de 25 reais 100g de l-arginina

eu acho melhor pegar a AAKG, q eh uma outra forma de arginina q eh bem mais "concentrada" e melhor tbm

essa dai ja eh mais dificil de achar nas lojas, o melhor mesmo seria importar

Pra quem ta querendo perder uns quilinhos melancia não é uma boa não (a não ser de manhã) ela possui muita frutose...

e tbm pq a melancia eh carbo de alto IG, dai tbm tem q ficar atento a isso

[Cromost]

batata doce é a resposta certa !!

[3X3L3NC14]

Vou testar a tese ali do cacau.

Porque Batata doce?

[Cromost]

Vou testar a tese ali do cacau.

Porque Batata doce?

vasodilatação !

é NO puro cara !!

[R.Hellmann]

Batata doce?

Que que você ta falando cara? Na moral, você só ta floodando e falando merda

[Carlos_3u]

Esses olhos de alho que se compra em cápsulas são bons ?

[Cromost]

Batata doce?

Que que você ta falando cara? Na moral, você só ta floodando e falando merda

come e vai malhar !

ae depois me conta !