jeancitadel 26 Postado Junho 13, 2011 às 03:14 Compartilhar Postado Junho 13, 2011 às 03:14 (editado) http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2146208695730.2131081.1261650583 É no facebook, então se alguém quiser me adicionar para ver: http://www.facebook.com/soliquidus 110kg fat to fit. Editado Junho 13, 2011 às 03:15 por Jean_CdZ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EaSTiFaiR 0 Postado Junho 14, 2011 às 01:00 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 01:00 High Intensity Training + Carb Cycling Diet Seguidas num total de 12~16 semanas aproximadamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Junho 14, 2011 às 14:04 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 14:04 Já que ninguém tem facebook aqui só postarei duas fotos e parabéns pra galera! 19/11/2007 23/07/2009 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eV_lyndinha 4 Postado Junho 14, 2011 às 14:12 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 14:12 Já que ninguém tem facebook aqui só postarei duas fotos e parabéns pra galera! Caraca... parabéns! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gambler 0 Postado Junho 14, 2011 às 14:32 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 14:32 Já que ninguém tem facebook aqui só postarei duas fotos e parabéns pra galera! 19/11/2007 23/07/2009 Perdeu muito velho. Secou legal. Só crescer agora! PS. Tu é o Jean_CDZ do RabnaBR né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
toli 3 Postado Junho 14, 2011 às 14:46 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 14:46 Já que ninguém tem facebook aqui só postarei duas fotos e parabéns pra galera! 19/11/2007 23/07/2009 Nossa agora fiquei realmente impressionado, só uma pergunta não ficou com sobras de pele e estrias? Parabens Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Junho 14, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 16:27 (editado) Perdeu muito velho. Secou legal. Só crescer agora! PS. Tu é o Jean_CDZ do RabnaBR né? Sim. ------ @toli Fiquei com estrias na região do ABD (lateral, esqueci o nome disso aí. Um pouco nos gluteos). A pele ficou um pouco apenas no ABD. Essa ultima foto era em 2009, estava com 76.60 e fazia boxe. Não vou pra academia desde ano passado por que desanimei depois que a infecção de catapora comeu toda minha massa muscular e gordura. Saltei de 89~91kg pra 79kg no pos-infecção. (Minhas fotos antes da infecção / qd eu tava na academia ainda... Final de agosto, lesionei o ombro, me recuperei, voltei 1 mes e meio depois (Manti os ganhos) e em seguida peguei a infecção da catapora) Essa é atual (semana passada) http://twitpic.com/5b2rap 85.60kg, 10% de BF - Avaliação por dobras mm. Faço a WD faz 11 meses e não cheguei nem a ficar 6~8 meses completos na academia. Infelizmente. Talvez eu volte esse ano ainda, por que to precisando de endorfinas hahahahahaha. Obrigado pelos elogios, foi duro chegar aqui e ainda por cima tenho um pouco ainda do buraco na autoestima e insegurança do passado, fuck! Editado Junho 14, 2011 às 16:29 por Jean_CdZ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
toli 3 Postado Junho 14, 2011 às 22:37 Compartilhar Postado Junho 14, 2011 às 22:37 Sim. ------ @toli Fiquei com estrias na região do ABD (lateral, esqueci o nome disso aí. Um pouco nos gluteos). A pele ficou um pouco apenas no ABD. Essa ultima foto era em 2009, estava com 76.60 e fazia boxe. Não vou pra academia desde ano passado por que desanimei depois que a infecção de catapora comeu toda minha massa muscular e gordura. Saltei de 89~91kg pra 79kg no pos-infecção. (Minhas fotos antes da infecção / qd eu tava na academia ainda... Final de agosto, lesionei o ombro, me recuperei, voltei 1 mes e meio depois (Manti os ganhos) e em seguida peguei a infecção da catapora) Essa é atual (semana passada) http://twitpic.com/5b2rap 85.60kg, 10% de BF - Avaliação por dobras mm. Faço a WD faz 11 meses e não cheguei nem a ficar 6~8 meses completos na academia. Infelizmente. Talvez eu volte esse ano ainda, por que to precisando de endorfinas hahahahahaha. Obrigado pelos elogios, foi duro chegar aqui e ainda por cima tenho um pouco ainda do buraco na autoestima e insegurança do passado, fuck! Meus parabéns cara você merece... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rrocha 5 Postado Junho 16, 2011 às 21:24 Compartilhar Postado Junho 16, 2011 às 21:24 Parabens ai! Em breve vo por as minhas tb ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Junho 19, 2011 às 00:38 Compartilhar Postado Junho 19, 2011 às 00:38 Eu era muito mais gordo que isso, essa foto é de quando eu já tava mais magrinho hahaha... E agora umas atuais... sendo a primeira no mesmo espelho que tirei essa acima Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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