talvez ele ciclou ?

ele fica on fire o ano inteiro filho , hahaha

Essa questão de veneno é bem relativa.. até pq tem um monte de gente aqui no forum que usa e nem todos tem o mesmo nível do Supaturk. Ou nenhum tem.

Não acho legal olhar pro shape de caras tipo Supa, Chestbrah, Lazar, entre tantos outros e creditar tudo ao veneno durante o ano todo. Primeiro que são caras q carregam pelo menos 5 anos de treino, segundo q vivem em países q suplemento TOP custa pouco.

E acredito q esse seja um dos motivos de ver tanta gente ciclando no Brasil sem conseguir chegar nem perto do shape desses caras

Angelov em 2006

https://www.youtube.com/watch?v=QxgIY0fRL0s&feature=channel&list=UL

Angelov em 2012

Só aí são 6 anos nas costas, sendo que ele começou BEM antes.

Basicamente o que eu quis dizer ta nesse video aqui dos gemeos:

Pra quem não consegue entender de forma satisfatoria pq ta sem legenda, basicamente mandaram um email pros gemeos perguntando se é possível chegar ao shape do Angelov de forma natural ou somente com drogas. Para eles é possível sim chegar nesse shape de forma natural. Eles consideram Angelov não como um gigante, mas como um cara extremamente traçado que tem algum volume. Entretanto, são necessários anos e anos de treino e dieta extremamente rigorosos. Por fim, dizem que ninguém pode afirmar com certeza absoluta se outra pessoa toma drogas, a não ser que você seja alguma espécie de advinho e somente Angelov sabe se toma alguma coisa.

Editado 20/10/2012 às 03:23 10/20, 2012 por CarlosFD

Essa questão de veneno é bem relativa.. até pq tem um monte de gente aqui no forum que usa e nem todos tem o mesmo nível do Supaturk. Ou nenhum tem.

Não acho legal olhar pro shape de caras tipo Supa, Chestbrah, Lazar, entre tantos outros e creditar tudo ao veneno durante o ano todo. Primeiro que são caras q carregam pelo menos 5 anos de treino, segundo q vivem em países q suplemento TOP custa pouco.

E acredito q esse seja um dos motivos de ver tanta gente ciclando no Brasil sem conseguir chegar nem perto do shape desses caras

Angelov em 2006

https://www.youtube.com/watch?v=QxgIY0fRL0s&feature=channel&list=UL

Angelov em 2012

Só aí são 6 anos nas costas, sendo que ele começou BEM antes.

Basicamente o que eu quis dizer ta nesse video aqui dos gemeos:

Pra quem não consegue entender de forma satisfatoria pq ta sem legenda, basicamente mandaram um email pros gemeos perguntando se é possível chegar ao shape do Angelov de forma natural ou somente com drogas. Para eles é possível sim chegar nesse shape de forma natural. Eles consideram Angelov não como um gigante, mas como um cara extremamente traçado que tem algum volume. Entretanto, são necessários anos e anos de treino e dieta extremamente rigorosos. Por fim, dizem que ninguém pode afirmar com certeza absoluta se outra pessoa toma drogas, a não ser que você seja alguma espécie de advinho e somente Angelov sabe se toma alguma coisa.

O Shape do Angelov em 2012 ta muito foda!!! Meu objetivo é um Shape desse.... )) Quem sabe daqui uns 10.000 anos!!! kkkkkkkk

concordo!!

tem muita gente aqui mesmo que toma os venenos, e não chega nem perto desses caras ai.

depois desce a lenha.

nunca escrevi uma linha aqui falando algo negativo do zyzz. quem sou eu pra falar do shape dele...

1.74cm

98kg

https://imageshack.us...02/omegha1.jpg/

Bom essa foi a batalha que travei contra a obesidade em 2009/2010

Demorei cerca de 2 meses para perder 10kg

88kg

https://imageshack.us...6/p4290107.jpg/

e perdi outros 3kg que foi muito sofrido,

85kg

https://imageshack.us...13kgamenos.jpg/

Dai qndo passei no vestibular mudei de cidade e meus hábitos alimentares mudou devido a morar sozinho e desempregado, resultado engordei novamente

Em breve se eu conseguir vencer a batalha novamente irei postar os resultados.

Força pra mim!

Dessa vez não pretendo cair em tentação no rodízio de pizza

Amém

Editado 23/10/2012 às 14:01 10/23, 2012 por Omegha

1.74cm

98kg

https://imageshack.us...02/omegha1.jpg/

Bom essa foi a batalha que travei contra a obesidade em 2009/2010

Demorei cerca de 2 meses para perder 10kg

88kg

https://imageshack.us...6/p4290107.jpg/

e perdi outros 3kg que foi muito sofrido,

85kg

https://imageshack.us...13kgamenos.jpg/

Dai qndo passei no vestibular mudei de cidade e meus hábitos alimentares mudou devido a morar sozinho e desempregado, resultado engordei novamente

Em breve se eu conseguir vencer a batalha novamente irei postar os resultados.

Força pra mim!

Dessa vez não pretendo cair em tentação no rodízio de pizza

Amém

po.. ja tava entrando nos eixos com 85kg

dessa vez, se for pra cair em tentação, q seja rodizio de carne!

kkkkkk lá na cidade q eu morava não tinha de carne o primeiro foi de pizza kkkkkkk

Mas nessa tem, mas tô fora depois de emagrescer novamente não quero engordar nunca mais

Tô seguindo essa dieta:

https://imageshack.us/photo/my-images/545/chaxb.jpg/

Junto com Nescau 2.0

Editado 23/10/2012 às 14:42 10/23, 2012 por Omegha

Fala galera, ainda não é um relato como tem no título do tópico: De gordo para em forma. Ainda estou em gordo no caminho de emagrecer.

Comecei dieta + academia em 09/07/2012. Peso: 168 KG. Altura: 1,78. Vou colocar algumas fotos abaixo:

Depois de +/- 1 mês, 10KG a menos:

Passei um tempo sem tirar foto, segue fotos abaixo na faixa dos 145KG:

Agora as mais recentes, com 27KG a menos..na faixa de 141KG

A mais recente de todas:

Muita gente me pergunta o que eu tô fazendo, se fiz cirurgia, tomei remédio. Eu respondo que basta querer. Acreditar que você consegue. É fácil? Não, não é. Terão momentos que você irá fraquejar? Sim, vários. O importante é ter foco e força de vontade. Vou tentar atualizar com fotos toda vez que eu me pesar, essa semana me peso sexta ou sábado, ou tá postando foto nova. Se alguém quiser saber minha ficha ou minha dieta pode perguntar.

Editado 24/10/2012 às 05:17 10/24, 2012 por rlmmf

Fala galera, ainda não é um relato como tem no título do tópico: De gordo para em forma. Ainda estou em gordo no caminho de emagrecer.

Comecei dieta + academia em 09/07/2012. Peso: 168 KG. Altura: 1,78. Vou colocar algumas fotos abaixo:

Depois de +/- 1 mês, 10KG a menos:

Passei um tempo sem tirar foto, segue fotos abaixo na faixa dos 145KG:

Agora as mais recentes, com 27KG a menos..na faixa de 141KG

A mais recente de todas:

Muita gente me pergunta o que eu tô fazendo, se fiz cirurgia, tomei remédio. Eu respondo que basta querer. Acreditar que você consegue. É fácil? Não, não é. Terão momentos que você irá fraquejar? Sim, vários. O importante é ter foco e força de vontade. Vou tentar atualizar com fotos toda vez que eu me pesar, essa semana me peso sexta ou sábado, ou tá postando foto nova. Se alguém quiser saber minha ficha ou minha dieta pode perguntar.

isso ai irmao, segui firme, pq os resultados jah estao visiveis, parabens

rlmmf,

Parabens já da pra ver diferença até no formato do rosto.

Quando pensar em desistir assista esse vídeo:

Ele serve de inspiração pra mim, espero que sirva pra vc tmb.

Vai na fé irmão!

É isso ae, sempre lutando pra alcançar os objetivos.

gogo

Valeu aí galera..como tinha falado me pesei nessa sexta-feira. Perdi mais 3kg. Agora tô com 138kg. Vou postar aqui embaixo fotos com a mesma camisa.

Foto tirada dia 29/07

Foto tirada dia 26/10

Foto agora só tiro quando chegar em 130kg. Mas toda vez que eu me pesar eu venho postar aqui pra manter atualizado.

Keep strong my friend

Esse tipo de evolução, da galera q pesa mt e consegue descer o peso sem cirurgia, motiva tanto quanto a galera q nao tem q perder tanto peso assim e em alguns anos se tornam pessoas com shape top.

É uma luta diária contra você (nós) mesmo(s) mt difícil

Hoje no almoço todo mundo tomando refrigerante e eu lá com vontade, mas resisti e toquei pra frente

alguem ae ja tomo aquele oxylin pro? to pensando em pega um...tem o msm efeito do oxyelite? mais forte? fraco?

é o mesmo ..

Atualizando...

Top, parabéns a todos os guerreiros, ta show as transformações...!!

Bom galera, comecei um ciclo com oxyelite no dia 31 de Outubro, ele acaba dia 29 de Novembro, após 5 dias já consegui perder 4 kg somente com bike 15 km por dia, a partir dessa segundo já volto para academia. Estarei postando sempre novas fotos.

Pretendo estar com uma forma legal até 25 de Dezembro, pelo menos mais magro.

Abraço Guerreiros

Editado 4/11/2012 às 13:27 11/4, 2012 por IgorF

muito legal a evolução, e determinação da galera.

ai galera, consegui chegar aos 100 kg, ano corrido de vestibular. larguei um pouco me dediquei e cheguei aos 82 kg .. algumas fotos pra voces

34kg em menos de um ano

https://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=707

boa parabens

1 ano de luta...

Mas ainda não parei!! projeto tanquinho agora!! hahahaahha

Editado 10/11/2012 às 02:55 11/10, 2012 por Maycon Filgueiras

Boa noite galera. E ai, estou no caminho certo? Sei que ainda falta muito. Abraço meus amigos e amigas.

[img] https://imageshack.us...2/salles10.jpg/ [/img]

[img] https://imageshack.us...5/salles11.jpg/ [/img]

Boa noite galera. E ai, estou no caminho certo? Sei que ainda falta muito. Abraço meus amigos e amigas.

[img] https://imageshack.us...2/salles10.jpg [/img]

[img] https://imageshack.us...5/salles11.jpg [/img]

Editado 12/11/2012 às 22:58 11/12, 2012 por Big_Salles

ta no caminho cara,essas bordas aí do lado são fodas pra queimar viu,mas tu chega lá

Aí galera, já que a galera postou a evolução irei postar a minha!!!

Essa foto é de 01/05/2011

Essa foto é desse mês!

passei de 130kg na primeira foto para 95kg na foto atual. Ainda não estou com o corpo que desejo mas estou fazendo de tudo para isso!!! Dieta, suples e treino hardcore!!! Eheheheheh....

Bom... quando o shape ficar mais pica posto outro foto!!!!

Abraço e bons treinos!!

Atualizando Galera!!!

Essa foto tirei esses dias....

Abraço e bons treinos!!

Editado 13/11/2012 às 04:37 11/13, 2012 por Alexssandro Roberts

Atualizando Galera!!!

Essa foto tirei esses dias....

Abraço e bons treinos!!

parabéns cara,secou muito!!

Boa noite galera. E ai, estou no caminho certo? Sei que ainda falta muito. Abraço meus amigos e amigas.

[img] https://imageshack.us...2/salles10.jpg/ [/img]

[img] https://imageshack.us...5/salles11.jpg/ [/img]

Boa noite galera. E ai, estou no caminho certo? Sei que ainda falta muito. Abraço meus amigos e amigas.

[img] https://imageshack.us...2/salles10.jpg [/img]

[img] https://imageshack.us...5/salles11.jpg [/img]

essas bordas são foda cara,ja tive 8% de bf e aquelas fdp ainda estavam la =/

so manter o rigor e ter calma que um dia elas vão embora.

parabéns cara,secou muito!!

essas bordas são foda cara,ja tive 8% de bf e aquelas fdp ainda estavam la =/

so manter o rigor e ter calma que um dia elas vão embora.

Valeu Brows!!! Ainda falta uns kilos mas comparado aos 40kg que mandei pro espaço falta muito pouco!!! ))

A meta é BF de 5% pra sumir com a gordura de toda parte do corpo e logicamente tentando manter a massa magra!! Vamos ver se consigo.... No Pain no Gain!!!

Abraço parceiro e bons treinos!!!

Valeu Brows!!! Ainda falta uns kilos mas comparado aos 40kg que mandei pro espaço falta muito pouco!!! ))

A meta é BF de 5% pra sumir com a gordura de toda parte do corpo e logicamente tentando manter a massa magra!! Vamos ver se consigo.... No Pain no Gain!!!

Abraço parceiro e bons treinos!!!

sinto lhe desanimar mas 5% naturalmente é praticamente impossivel sem que você consuma praticamente toda sua massa muscular antes

sinto lhe desanimar mas 5% naturalmente é praticamente impossivel sem que você consuma praticamente toda sua massa muscular antes

Parceiro, não me entenda mal por favor, não quero de modo algum parecer grosseiro frente a sua opinião, mas impossível ou praticamente impossível pra mim não existe!!! Vou explicar porque:

Quando resolvi emagrecer (estava com 130kg), me aconselharam a procurar uma nutricionista, agradeci o conselho mas disse que iria trilhar meu próprio caminho, e o que eu ouvia?

_ Mas desse jeito vai ser impossível, procure um profissional porque senão vc não irá conseguir!

Quando as minhas refeições passaram a ser compostas de comida (todas elas), aquela coisa que todo maromba conhece, frango, carne vermelha, brocolis, macarrão integral, batata doce, ovos, aveia etc... o que eu ouvia?

_ Vc é louco!! Frango às 10:00 da manhã??? Vc vai engordar isso sim!!! E bla.. bla.. bla...

Quando tentaram me empurrar Lipo6 e uma "caralhada"de termogênico e eu neguei, pois achava desnecessário, o que eu ouvia?

_ Para velho... se vc não empurrar seu metabolismo vc não queimar gordura!! Não vai emagrecer!!

E assim sucessivamente Matheus.... uma coisa aprendi nessa vida, quando vc esta disposto a pagar o preço, quando nada for obstáculo independentemente do que seja, sono, namorada(o), festa, amigos, etc... se vc tiver que acordar as 5:00 da manhã pra cozinhar para poder estar às 6:00 na academia para fazer o aeróbico e às 7:30 estar no trabalho e as19:00 ir treinar, todo santo dia.... nada vai te deter!!

Na realidade, pretendo manter o máximo de massa magra que conseguir, até agora dos 130kg aos 90kg que estou hj só ganhei massa, e gradativamente estou reduzindo meu BF!!! A minha preocupação agora não é ficar grande, mutante, pois quero ir aos 5% pra depois vir em um bulk clean e ficar com um corpo legal!!

Bom, como disse antes, não me interprete mal... apenas quis mostrar que estou disposto a pagar o preço, se eu resolvi que vou chegar aos 5% de BF, cedo ou tarde vou chegar lá!!!

Abraço colega e bons treinos!!!