Vecchio 4504 Postado Fevereiro 25, 2023 às 00:01 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2023 às 00:01 Em 17/02/2023 em 15:26, PrimoMalvadeza disse: Vou postar aqui uma evolução que tive a 2 anos atras, infelizmente parei de treinar desde a ultima foto. Voltei aos treinos há 1 mes atras, depois de engordar 15 kg e voltar a etapa zero novamente. Atualmente estou com o shape da segunda imagem, estou postanto aqui como inspiração para mim e para quem esta em busca de uma melhor qualidade de vida. Foram 5 meses de treino pesado e dieta, suplementando apenas creatina e termogênicos. Espero voltar aqui com resultado melhor que esses. Parabéns! Você fez cirurgia pra gineco? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PrimoMalvadeza 19 Postado Fevereiro 25, 2023 às 00:03 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2023 às 00:03 Em 24/02/2023 em 21:01, Vecchio disse: Parabéns! Você fez cirurgia pra gineco? Não mano, era só gordura mesmo, não sei pq mas acumulo muita gordura nessa região Vecchio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jfonseca1 294 Postado Fevereiro 25, 2023 às 16:57 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2023 às 16:57 Em 24/02/2023 em 18:46, theruashi disse: nunca nem vim uma seringa de anabolizante, pra chegar nesse resultado precisa basicamente disciplina e noção do que tá fazendo. sei que eu poderia evoluir ainda mais se quisesse refinar mais minha dieta e periodizar melhor meus treinos, mas cheguei basicamente no limite da motivação acho que tu pensou que foi ironia mas n foi nao.. relaxe.. boa evolucao eh o que importa.. e que voce se sinta bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akuma_shyriu 3 Postado Outubro 20, 2023 às 19:22 Compartilhar Postado Outubro 20, 2023 às 19:22 Sai de 110kg para 71 kg em dois anos, na primeira foto devia estar com mais o menos 95kg. Transformação 100% natural, sem uso de hormônios. https://imgur.com/oWJvcTm Lusca Batata e urubuis reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielcosta 3 Postado Fevereiro 4, 2024 às 15:20 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2024 às 15:20 Em 02/08/2022 em 15:06, theruashi disse: https://i.postimg.cc/mDPMcKXK/1659463467913502.jpg Evolução de cerca de 2 anos, sem uso de nenhum tipo de hormônio Que isso, mano. Me passa a sua ficha de treino aí por favor! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barba007 0 Postado Março 21, 2024 às 20:24 Compartilhar Postado Março 21, 2024 às 20:24 opa, não sei se pode, na verdade não encontrei nas regras, então: poderiam me passar umas dicas, evolução pifia, lenta... 23 semanas de veneno.... Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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